Kuinka usein karu todellisuus rikkoo unelmat hoikasta vartalosta…
Pitää vain pitää taukoa tiukassa ruokavaliossa, ja uskomattoman puutteen kautta pudonneet kilot nousevat nopeammin kuin ennen!
Uusien dieettien ja isoäidin reseptien jälkeen monet lakkaavat uskomasta, että juhlamekko istuu taas, ja yhden koon pienemmät tavalliset farkut kiinnitetään joskus lantiolle. Kuulostaa tutulta, eikö?
Mutta älä ole epätoivoinen - ratkaisu ylipainoongelmaan on paljon helpompaa kuin uskotkaan. Ja se on aivan nenäsi alla.
Katso tarkemmin inkivääriä tai pikemminkin sen ihmejuurta, jota voi ostaa nykyään melkein mistä tahansa supermarketista. Tämä yksinkertaisen näköinen kasvi on varasto ihmiskeholle välttämättömistä aineista: vitamiineista, kivennäisaineista ja aminohapoista.
Inkivääriä on käytetty pitkään lääketieteessä ja ruoanlaitossa. Mausteinen mausteinen maku yhdistettynä parantaviin ominaisuuksiin teki inkivääristä pöydän prinssin monissa Aasian maissa. Keskiajalla inkiväärijuuri levisi ympäri Eurooppaa gourmetinamausteet ja tehokkaat lääkkeet.
Tiedetään, että inkivääri, jonka käyttö kansanlääketieteessä on tuottanut myönteisiä tuloksia jo yli vuosituhannen, voi parantua erilaisista epämiellyttävistä "haavoista". Mutta viipymme edelleen inkiväärijuuren käytön ominaisuuksissa painonpudotuksessa.
Ei ole mikään salaisuus, että iän myötä aineenvaihduntaprosessit hidastuvat, eikä tämä vaikuta vartaloon parhaiten. Lisäksi istuva elämäntapa ja ylensyöminen riistävät meiltä täysin mahdollisuuden hoikkavartaloon.
Inkiväärijuuren menestys lihavuuden parantajana johtuu sen kyvystä nopeuttaa aineenvaihduntaa. Uskomattoman nopea ruoan hajoaminen tämän kasvin säännöllisellä käytöllä ei jätä aikaa rasvan kertymiseen. Tämän aineenvaihdunnan "tehosteen" sivuvaikutus on kehon lämpötilan lievä nousu.
Ruoansulatus kaikissa maha-suolikanavan osissa kiihtyy, ja sinun tulee miellyttävä bonus poistaa myrkkyjä kehosta - voi ihme! - painonpudotus. Älä kuitenkaan hyppää vaakalle viidentoista minuutin välein. Kestää pari kuukautta, ennen kuin saavutetaan konkreettinen tulos.
Kuka ei voisi syödä inkivääriä?
Inkiväärin kiistattomista eduista huolimatta kaikki eivät voi laihtua inkiväärillä. Jos sinulla on kroonisia maha-suolikanavan sairauksia, sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen mitään ruokavaliota. Lisäksi kielteinen seuraus inkiväärijuuren käytöstä suurissa määrissä voi olla ruokahalun lisääntyminen. Muista, että tämä kasvi on mausteinen mauste, joten älä käytä sitä väärin.terveidenkin ihmisten arvoinen.
Juoma painonpudotukseen
Yksi tapa käyttää inkiväärijuurta on tehdä teetä. Tästä kasvista valmistettujen ruokien reseptejä on monia, mutta helpoin lääke ylimääräisille kiloille on tietysti inkiväärijuoma.
Yhden kupillisen tätä eliksiiriä varten tarvitset yhden jälkiruokalusikan murskattua tuoretta juuria, lasillisen kiehuvaa vettä, suosikkiteetäsi, hunajaa ja sitruunaa maun mukaan.
- Leikkaa inkivääri pieniksi neliöiksi. Voit käyttää raastinta tähän tarkoitukseen.
- Kaada teen sekoitettu inkivääri kiehuvaan veteen ja anna hautua 5-10 minuuttia. Juoma on parempi valmistaa kannellisessa teekannussa, jotta aromi säilyy pidempään.
- Hunajaa ja sitruunaa kannattaa lisätä valmiiseen inkivääriteetä, sillä niiden hyödylliset ominaisuudet katoavat korkeissa lämpötiloissa.
Hyvää laihdutusta!
