Oletko viime aikoina huomannut, että kätesi puutuu silloin tällöin? Syyt on selvitettävä mahdollisimman pian, jatkohoito riippuu niistä. Lääkäreiden mukaan yleisin tekijä etenkin naisten keskuudessa on osteokondroosi. Tämä johtuu siitä, että juuri heikomman sukupuolen edustajat omistavat usein paljon aikaa hienoon työhön: neulomiseen, ompelemiseen, kirjontaan, mallintamiseen. Samaan aikaan kädet ovat jatkuvassa jännityksessä, nivelet puutuvat, veri ei virtaa hyvin, minkä seurauksena käsi puutuu. Ovatko syyt tähän? Sitten on erittäin helppoa käsitellä epämiellyttäviä tuntemuksia, anna vain ajoittain raajojen levätä, nosta ne pään yläpuolelle, ravista, vaivaa, tee kevyt itsehieronta. Jos samaan aikaan tunnet pientä pistelyä ja kutinaa käsissäsi, tämä tarkoittaa, että teet kaiken oikein.
Oireet
Jos kätesi puutuu, syyt voidaan tunnistaa keskittymällä oireisiin. Ne voivat olla erilaisia. Tunnottomuus voi siis vaivata sinua yöllä tai päivällä, se voi olla vain kädessä tai ulottua kyynärpäähän ja jopa olkapäähän, kun taas kädet voivat sattua ja ihokannet - vaihda tavallista väriään.
Tunnottomuutta aiheuttavat tekijät
Käsi puutunut? Syyt, varsinkin jos se tapahtuu päivällä, ovat usein banaalisia. Todennäköisesti syynä on pitkä oleskelu epämukavassa asennossa. Kuinka usein huomaat ristissäsi käsivartesi rinnan päällä, makaamassa yksi toisensa jälkeen? Vaikuttaa siltä, että siinä ei ole mitään väärää. Lääkärit kuitenkin sanovat, että tällaiset asennot aiheuttavat olkavarren v altimon puristamista ja sen seurauksena verenkierron heikkenemistä. Kuten tiedät, veren liikkuminen suonten läpi varmistaa kudosten hapen ja ravintoaineiden saannin. Jos ne estävät pääsyn, tunnottomuusprosessi alkaa. Käsistä tulee jääkylmiä. Tässä tapauksessa voit yksinkertaisesti muuttaa asentoasi.
Vasen käsi
Kun kädet puutuvat, syyt, hoito ja ehkäisy riippuvat siitä, kumpi puoli kehosta kärsii enemmän - vasen vai oikea. Ensimmäinen vaihtoehto osoittaa pääsääntöisesti selkärangassa tapahtuvia rappeuttavia prosesseja. On todennäköistä, että kärsit osteokondroosista epäilemättä sitä. Selkäydin tai radikulaariset verisuonet puristavat tälle taudille ominaisen luukasvun tai ulkonevan levyn vuoksi. Ovatko kätesi jatkuvasti tunnoton? Syynä voi olla verisuoniongelmia ja verenkiertohäiriöt.
Hoito
Ennen kuin ryhdyt mihinkään toimenpiteisiin, ota yhteys asiantuntijaan. Ihannetapauksessa hänen tulisi suorittaa kehon täydellinen tutkimus. Osteokondroosin kanssa, kompleksihoitoon, mukaan lukien verisuoni- ja tulehduskipulääkkeiden käyttö sekä hieronta ja fysioterapia. Muista tarkkailla asentoasi, hallita ottamiasi asentoja. Harjoittele voimistelua, tee erityisiä harjoituksia, älä pysy samassa asennossa pitkään. Kun noudatat näitä yksinkertaisia suosituksia, huomaat pian, että epämukavuus ei enää häiritse sinua.
