Näkätyrä on melko vaarallinen sairaus, joka johtaa liikuntaelinten patologiaan. Sitä esiintyy melko usein ja vaatii säännöllistä hoitoa sekä ehkäiseviä toimenpiteitä. Tämä on urheilijoiden, pitkien ihmisten ja aikuisiän potilaiden sairaus.
Syyt
Lavistyrän syitä ovat:
- Potilaalla on skolioosi, liiallinen kyfoosi tai lordoosi.
- Kaikki selkävammat.
- Ikä yli 30 vuotta ja yli 170 cm.
- Välilevyjen heikentynyt ravitsemus, joka voi johtua selän syvien lihasten kuormituksen puutteesta. Tämä johtuu siitä, että heillä ei ole suonia ja he saavat ravintoa vain selkälihasten työn aikana.
- Ihmiset, joilla on osteokondroosi tai mikä tahansa rappeuttava sairaus, joka tuhoaa välilevyjen rakennetta. Niiden tuhoutuminen johtaa kuiturenkaan tai sen ulkoneman tuhoutumiseen.
- Atrofoituneet selkälihakset. Mitä pienempi niiden tilavuus, sitä suurempi on riski saada tyrä samalla kuormituksella.
Terävät toiminnot, jotka voivat vaikuttaa selkärangaan:
- lakot.
- Syksy.
- Kehon liiallinen pyöriminen.
Muita tekijöitä ovat:
- nainen. Tämä johtuu siitä, että naiset kärsivät taudista useammin kuin miehet.
- Upea fyysinen aktiivisuus, istumista elämäntapa.
- Pysyvä istuma-asento, kuten tietokoneen ääressä työskenneltäessä.
- Pitkäaikainen ajo.
- Säännöllinen tupakointi.
- Huono asento.
- Ylipainoinen.
- Liika hypotermia.
Oireet
Selkäkipu voi olla merkki lannerangan välilevytyrästä. Oireet eivät välttämättä ilmene välittömästi tai ne voivat olla ajoittaisia esimerkiksi fyysisen rasituksen aikana tai tietyssä kehon asennossa. Tämä johtuu siitä, että taudin ensimmäisessä vaiheessa nikamien välisen ytimen pursotettu massa ei ole vielä tulehtunut.
Tietenkin, jos epämuodostumat ovat seurausta iskun tai raskaan kuormituksen seurauksena, nikamatyrän oireet ilmenevät yleensä lähes välittömästi. Tämä johtuu siitä, että kuiturenkaan repeämisen jälkeen pulppausydin puristuu voimakkaasti ulospäin, mikä voi johtaa selkäytimen puristumiseen. Jos selkäytimen juuria kosketettiin, kivun voimakkuus lisääntyy. Se tuntuu jopa täydellisessä rentoutumisessa makuuasennossa. Lisäksi varpaiden herkkyys menetetään, lihakset menettävät voimaa.
Jos selkäytimessä on puristus, nikama-alueen tyrä voi olla oireena, kuten alaraajojen toimintahäiriö ja vatsaelinten toimintahäiriö. Tämä johtuu impulssien tukkeutumisestaaivot. Yllä olevien oireiden vuoksi henkilö yrittää jatkuvasti rajoittaa motorista aktiivisuutta, mikä edelleen vaikuttaa nikamavälin tilaan.
Diagnoosi
Alkuvaiheessa nikamatyrä ei käytännössä ilmene. Joissakin tapauksissa sen oireet ovat samanlaisia kuin selkärangan osteokondroosissa havaitut. Jos epäilet nikamien välisen tyrän oireita, ota yhteyttä neurologiin.
Lääkäri määrää instrumentaalisia tutkimuksia tarkan diagnoosin tekemiseksi. Perinteisellä röntgenkuvauksella ei pystytä näyttämään välilevyjen tilaa, joten edistyneempiä instrumentaalitutkimuksia tehdään.
Seuraavat ovat ne, joiden avulla voit havaita massamateriaalin ulkonemisen nikamavälilevyn ytimestä:
- Selkärangan magneettikuvaus (MRI).
- Tomografia (CT), useimmiten määrätty nikamavälilevyjen ja luiden tilan kattavaan määritykseen.
- Myelografia. Jos yllä oleville menetelmille on vasta-aiheita, suoritetaan myelografia kontrastilla. Se pystyy tunnistamaan selkäytimen puristuksen asteen ja sijainnin.
Tästä luettelosta MRI on informatiivisin tutkimus, koska sen avulla saat paremman visualisoinnin selkärangan pehmytkudoksesta. Tämän menetelmän avulla voit määrittää paitsi itse tyrän koon myös selkäydinkanavan kaventumisen asteen.
Operaatio
Yleensä välilevytyrälle määrätään konservatiivista tai fysioterapeuttista hoitoa. Tämä johtuu siitä, että selkärangan leikkaus on traumaattinen leikkaus, jonka aikana potilaan tila voi huonontua.
Mutta on aikoja, jolloin ei ole muuta vaihtoehtoa, vain leikkaus. Esimerkiksi jos on voimakas kipuoireyhtymä, jos tyrä on saavuttanut sellaisen koon, että se on alkanut kuormittaa selkäydintä.
Toiminto sisältää seuraavat vaiheet:
- Kolmen tai neljän senttimetrin iholeikkaus tehdään ongelmallisen nikaman alueelle.
- Erityisten pidikkeiden avulla iho, lihakset ja nivelsiteet siirretään erilleen.
- Poistetaan osa nucleus pulposuksen ja kuiturenkaan materiaalista.
- Siteet ja lihakset palaavat alkuperäiseen asentoonsa.
- Haava on ommeltu.
Jos yllä olevien toimenpiteiden jälkeen samaan nikamaan kohdistuva puristus toistetaan, suoritetaan toinen leikkaus, jossa osa nikamavälilevystä leikataan.
Jos diagnoosin aikana havaitaan nikamien epävakautta, suoritetaan toimenpide niiden korjaamiseksi. Tätä leikkausta kutsutaan selkärangan fuusioksi.
Yllä olevien toimintojen avulla voit tallentaa selkärangan tukitoiminnon.
Lääkehoito
Lannenikamatyrän konservatiivinen hoito sisältää lääkkeiden käytön. Tästä terapiasta on tullut hoidon peruspilariuseimmat potilaat. Tämä johtuu siitä, että tällä menetelmällä voidaan saada melko hyvä tulos.
Tulehduksen poistamiseksi tyräpaik alta määrätään tulehduskipulääkkeitä. Useimmiten nämä ovat ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, jotka on lueteltu alla:
- "Diklofenaakki". Yleisimmin käytetty lääke, mutta sitä määrätään vain, jos mahalaukussa ei ole patologioita, koska se vaikuttaa limakalvoihin aggressiivisesti.
- "Mowali". Tabletteja määrätään suurelle määrälle vahingoittuneita nikamia. Suspensio annetaan lihakseen.
Kondroprotektoreiden käyttö osoittaa hyviä tuloksia. Niihin kuuluvat aineet, kuten glukosamiini ja kondroitiinisulfaatti. Nämä lääkkeet voivat estää nikamavälilevyjen hajoamisen.
Suosituimmat kondroprotektorit on lueteltu alla:
- "Teraflex" - kapseleina.
- "Artra" - tablettien muodossa.
- "Alflutop" - injektioliuos.
Kotiterapia
Takaosan vaivaaminen suoritetaan millä tahansa sopivan kokoisella pallolla. Niitä voi löytää ja ostaa urheiluvälineliikkeestä tai apteekista.
Vaivaaminen suoritetaan pisteittäin, jolloin voit vahvistaa selän lihaksia kosketuskohdassa.
Harjoitustekniikka on seuraava:
- Makaa selällesi, taivuta polviasi ja paina jalkasi ja hartiat lattiaan.
- Laita pallo alaselän alle ja säädä sen paineen astetakaisin.
- Pyörittele palloa ylös ja alas tai vasemmalle ja oikealle.
Toistojen määrä valitaan kullekin yksilölle aistimien perusteella. Jos sinusta tuntuu, että sinulla ei ole erityistä epämukavuutta ja pystyt suorittamaan useita kertoja enemmän, tee se.
Hieronnan alkuvaiheessa tämä harjoitus voidaan suorittaa useilla tavoilla. Jos tunnet voimakasta kipua ja epämukavuutta selässäsi, yritä jakaa harjoitus useisiin osiin.
Oikein suoritetun harjoituksen pitäisi aiheuttaa lihaksissa lämmön tunnetta. Tämä johtuu siitä, että verenkierto lisääntyy kosketuspisteessä. Se edistää liikuntaelinten nopeampaa palautumista, koska sen kudokset saavat tavallista enemmän ravintoaineita.
Voit käyttää toista versiota. Hänen kanssaan harjoitus suoritetaan seisten, painamalla palloa selkä seinää vasten. Tämä muunnelma on helpompi, mikä voi olla hyödyllistä, jos henkilöllä on selkävamma eikä hän voi tehdä harjoitusta makuulla.
Selkähieronta rullalla
Tämä harjoitus tehdään kumisella maalitelalla tai muodoltaan ja kimmoisuudeltaan vastaavalla esineellä. Suuren selän kosketusalueen ansiosta työkalun avulla voit käyttää monia lihasryhmiä. Harjoituksen aikana tulee liikkua niin, että rulla käyttää koko selän alueen.
Kolmen ylös ja alas rullauksen jälkeen sinun täytyy rentoutua ja levittää jalkojasi ja käsiäsi sivuille. Vaikutuksen parantamiseksi voit hieroa selkääsi alkoholitinktuuralla. Jälkeenharjoitukset eivät kuormita selkää kahteen tuntiin.
Kuznetsov-applikaattori
Tämä tuote oli kerran uskomattoman suosittu. Kuznetsovin applikaattori on toinen tapa hoitaa nikamatyrä. Tämä on materiaali, jonka pinnalle on kiinnitetty monia pyöreitä muovilevyjä, joihin muovineulat on järjestetty samankeskisesti pyramidin muotoon. Ne toimivat luoden akupunktiovaikutuksen samalla kun lisäävät verenkiertoa.
Käytä Kuznetsov-applikaattoria asettamalla tämä materiaali selän alle. Makaa sitten selällään tunnin ajan. Yllä olevaa applikaattoria käytetään tyrän monimutkaisessa hoidossa. Joissakin tapauksissa tämä harjoitus voi aiheuttaa tilan heikkenemistä. Jos näin tapahtuu, kannattaa lyhentää valotusaikaa tai poistaa tämä harjoitus kokonaan harjoituksesta.
Lyapko-applikaattori
Tätä tuotetta voidaan käyttää myös selkärangan tyrän hoitoon. Applikaattori koostuu kumista, johon kiinnitetään eri metalleista valmistetut tylpät ja pienet neulat. Neulojen vaikutus ihoon on selvempi kuin Kuznetsov-applikaattoria käytettäessä. Lyapko-applikaattoria on saatavana eri muunnelmina. Koko ja muoto valitaan sairauden mukaan, missä kehon osissa tätä applikaattoria on tarkoitus käyttää: kohdunkaulan, rintakehän tai lannerangan tyrä. Käytä lanne- ja nikamatyrän oireiden lievittämiseen.
Viisi parasta kansanhoitoa
Kparhaita tapoja ovat:
1. Sabelnik.
Tämän kasvin juuren tinktuura sopii sekä ulkoiseen että sisäiseen käyttöön. Sen valmistamiseksi sinun on otettava sata grammaa juuria ja pilkottava. Täytä sitten lasisäiliö saadulla seoksella ja kaada lääketieteellistä alkoholia. Seuraavassa vaiheessa cinquefoil-purkki asetetaan pimeään paikkaan ja vaaditaan kahdesta kolmeen viikkoa. Valmistuksen jälkeen käytä kolme kertaa päivässä ennen ateriaa laimentaen yksi lusikallinen tuotetta kolmasosaan lasillista vettä. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi tinktuuraan lisätään yksi pullo kymmenprosenttista Dimexidea, mutta sitten lääkkeellä hierotaan selän ongelma-aluetta.
2. Comfrey.
Voitteen valmistus aloitetaan jauhamalla rauniojuuri, jota tarvitaan 500 g. Sitten saatu massa lisätään sulaneen sianrasvan joukkoon ja kuumennetaan kattilassa jatkuvasti sekoittaen. Kun seoksesta tulee homogeeninen, siihen lisätään kolmesataa millilitraa vodkaa, sekoitetaan ja annetaan jäähtyä pimeässä paikassa. Jäähdytyksen jälkeen lämmitä uudelleen ja suodata lasiastiaan. Valmis tuote on säilytettävä pimeässä ja viileässä paikassa. Käytä tuotetta levittämällä se selkään ja käärimällä se materiaaliin. Kestää voidetta puoli tuntia.
3. Tyrän hoito kompresseilla, joissa on aloemehua ja hunajaa
Ota aloemehua, nestemäistä kukkahunajaa ja lääketieteellistä alkoholia suhteessa 1:2:3. Kaikki sekoitetaan perusteellisesti. Seos laitetaan purkkiin ja säilytetään 24 tuntia. Sen jälkeen se asetetaan jäähtymään jääkaappiin. Levitä seos liottamalla se kymmenen kertaa taitetulla sideharsolla. Tämäsideharso on levitettävä ongelma-alueille, peitettävä polyeteenillä ja käärittävä jollain lämpimällä. On suositeltavaa kestää vähintään tunti ja mahdollisesti enemmänkin. Älä rasita selkääsi toimenpiteen aikana tai nouse sängystä.
4. Napatyrä.
Ile kostea savipala ja kääri se yhteen kerrokseen sideharsoa. Lämmitä kehon lämpötilaan ja levitä napaan. Korjaa sidenauhalla.
5 Hedelmähoito.
Tämä resepti perustuu runsaasti hivenaineita sisältävien elintarvikkeiden käyttöön. Täytyy ottaa:
- Kuivatut aprikoosit - viisi kappaletta.
- Vikunat - yksi kappale.
- Luumut - kaksi kappaletta.
Yllä mainitut tuotteet murskataan ja kulutetaan kuukauden sisällä. Yllä olevien hedelmien yhdistelmä auttaa parantamaan potilaan hyvinvointia.
Mutta ennen kuin käytät kaikkia näitä reseptejä, sinun on neuvoteltava asiantuntijan kanssa.
Pitäisikö minun venyttää selkärankaa
Yksi tyrän hoidoista on selkärangan veto. Tämän menetelmän avulla voit lievittää kipua lyhyessä ajassa. Tällä hetkellä vetoa käytetään menestyksekkäästi muiden tuki- ja liikuntaelinten sairauksien hoitoon. Tämän menettelyn avulla voit myös korjata luunfragmenttien siirtymisen murtuman aikana, palauttaa raajojen liikkuvuuden ja poistaa epämuodostuman. Monet asiantuntijat kuitenkin väittävät, että tällaiset kuormat voivat vain pahentaa tilannetta.
Selkärangan veto suoritetaan, kun potilas on pysty- tai vaaka-asennossa.
Perusmenetelmätmenettely:
- Käyttäen potilaan painoa.
- Lisäpainon alla.
- Kuivapito - tämä toimenpide suoritetaan käyttämällä muita kohteita.
- Hydrouutto - suoritetaan vedessä.
Toimenpiteellä on monia vasta-aiheita. Ennen sen käyttöä vanhuudella on välttämätöntä käydä läpi kaikki tutkimukset.
Vertebrologit suorittavat manuaalista vetoa selkärangan eri osiin. Toimenpide on kivuton ja turvallinen, sillä lääkäri tuntee pienimmätkin muutokset potilaan tilassa ja korjaa toimintansa nopeasti.
Selkärangan vetoa ei tule tehdä, jos nikamien rakenteessa on rappeuttavia muutoksia.
