Joka päivä yhä useammat ihmiset istuvat jatkuvasti tietokoneen ääressä. Toisille se on työtä, toisille hauskaa. Jokaisella meistä ei ole varaa levätä vähintään 15-20 minuuttia tunnin työskentelyn jälkeen. Tämä vaikuttaa suuresti visioon. Joillakin se putoaa, toisilla silmät väsyvät hyvin. Mutta tästä tilanteesta on ulospääsy - ostaa tietokonelasit. Hyötyä vai haittaa niistä? Tämä on oikeutettu kysymys, joten katsotaanpa tätä aihetta tarkemmin.
Yleistä tietoa
Voi sanoa, että tietokoneella työskennellessä silmät väsyvät ja limakalvot kuivuvat. Tämän välttämiseksi sinun on käytettävä erityisiä laseja. Ne on valmistettu siten, että näköelimet saavat mahdollisimman vähän haittaa. Tästä huolimatta on kuitenkin tarpeen nousta ajoittain tuolista vähintään 10-15 minuuttia. Tällä hetkellä voit katsoa ulos ikkunasta ja yrittää kurkistaa kaukaisuuteen tai vain rentoutua. Käytetään tietokonelaseissaerityiset suojapinnoitteet, jotka on valmistettu sävytetystä lasista. Päätavoitteena on saada silmät vilkkumaan ja parantaa jonkin verran selkeyttä. Mutta monet sanovat, että tällainen suoja aiheuttaa enemmän haittaa.
Tietokonelasit: kuinka valita ja olla tekemättä virhettä
Ensinnäkin sinun on sanottava muutama sana siitä, kuinka valita tällainen suoja-aine itsellesi. Ensimmäinen asia on löytää oikea kauppa. Nykyään tällaisia laseja myydään jopa apteekeissa. Seuraavaksi sinun täytyy kokeilla niitä. Tässä sinun tulee kiinnittää huomiota tärkeisiin kohtiin.
- Jousi on pidettävä tukevasti nenäselässä. Jos se tuo jonkin verran epämukavuutta, ei hätää, se menee ohi ajan kanssa, ja alkuvaiheessa vieras esine häiritsee aivoja, joten räpytät vähän useammin.
- Lasin tulee olla hieman sävytetty, mutta värikylläisyyden pitäisi muuttua vain, kun katsot näyttöä, kiinnitä tähän erityistä huomiota.
- Muuten, on järkevää tarkastella lähemmin, kuinka mukavasti tunnet olosi näissä laseissa. Jos otat ne pois 20 minuutin välein tauolle, niissä ei ole mitään järkeä. Koska heidän päätavoitteensa on korjata näköä ja ylläpitää silmien limakalvon eheyttä, on suositeltavaa kääntyä silmälääkärin puoleen. On mahdollista, että sinulle määrätään kevyitä silmätippoja.
Tietokonelasit: lääkärien arvostelut
Olen samaa mieltä, olisi varsin järkevää hakea apua lääkäreiltä. Aina kokenut silmälääkäriantaa sinulle oikean vastauksen, mutta meidän tapauksessamme mielipiteet jakautuvat hieman. Yksi asia on selvä: suojalasien pitkäaikaista käyttöä ei voida hyväksyä. Tämä johtuu siitä, että ajan myötä silmälihakset tottuvat ja rentoutuvat. Kun otat lasit pois, et vain tunne olosi epämukavaksi, vaan näet myös huonommin. Mutta tämä koskee pitkää käyttöaikaa, esimerkiksi 1-2 vuotta. Jotkut lääkärit neuvovat käyttämään tällaista säteilysuojaa, jos vietät yli 4 tuntia tietokoneen ääressä katsomatta näytöstä ja lepäämättä. Jos päätyösi on kirjoittaminen, etkä tunne "kosketuskirjoitus" -menetelmää ja otat jatkuvasti katseesi pois näppäimistöstä, suojalasit eivät ole sinulle välttämättömiä. Jotkut lääkärit suosittelevat erityisten näytönsuojainten käyttöä.
Auttaako tietokonelasit käytännössä?
Mutta tämä on yksi tärkeimmistä kuluttajia kiinnostavista kysymyksistä. Optisen ja joskus mineraalilinssin käytöllä on saavutettu jonkin verran menestystä silmän limakalvovaurioiden minimoinnissa. Linssissä on metallipinnoite, joka parantaa jonkin verran kontrastia ja samalla vähentää näytön kirkkautta jossain määrin. Tämän lähestymistavan avulla voit myös suojautua ultraviolettisäteilyltä, jota on saatavana, vaikka se on pieni annos. Edellä olevasta voidaan loogisesti päätellä, että käytännössä tällaiset lasit ovat varsin hyödyllisiä: ne lisäävät selkeyttä ja rentouttavat silmien lihaksia. Mutta tässä sinun on muistettava, että sinun täytyy pitää taukoja, ottaa silmälasit pois ja hetkeksityöskennellä ilman niitä. Kuten näet, nämä tietokonelasit ovat varsin hyödyllisiä. Niiden hyöty tai haitta riippuu sinusta. Oikein käytettynä siitä on vain hyötyä, ja tämä on ilmeinen tosiasia. Siksi kysymykseen, auttavatko tietokonelasit, voidaan vastata myöntävästi.
Mitä ostajan tulee tietää
Joten puhuimme siitä, kuinka hyviä tietokoneen säteilystä peräisin olevat lasit ovat. Kuten näet, ne pystyvät suojaamaan silmiäsi, mutta eivät 100%. Tässä ei kuitenkaan vielä kaikki. On erittäin tärkeää tehdä oikea valinta. Nykyään he myyvät tavallisimpia laseja, jotka eivät millään suojaa näköäsi, puhumattakaan kirkkauden ja kontrastin muutoksesta. Siksi on parempi käydä ensin apteekeissa ja erikoisliikkeissä. Muista, että 50-100 ruplalla et todennäköisesti pysty saamaan jotain arvokasta. Normaalit lasit maksavat vähintään 300-500 ruplaa. Tässä tapauksessa saat erittäin laadukkaan tuotteen, jossa on tarvittavat toiminnot. On aina tarpeen selvittää, onko olemassa niin kutsuttuja sinisiä estoaineita - erityisiä suodattimia, jotka estävät osittain sinisen värin näytöstä. Jotta voit itsenäisesti ymmärtää, onko sinisiä salpaajia, sinun on tutkittava huolellisesti linssi. Sen värin tulee olla hieman harmaa tai ruskehtava.
Johtopäätös
Kuten näet, tarvitsemasi valitseminen ei ole niin helppoa. Linssin pinnoitteen puute, siniset salpaajat tai heijastuksenestopinnoitteet, joita et ehkä huomaa, kun ostat kiireessä. Lisäksi monet käyttävät tavallisia laseja, joteneivätkä ymmärrä, että niissä on vähän järkeä. Näistä yksinkertaisista syistä on välttämätöntä tietää, mitä tietokonelasit ovat. Ovatko ne hyödyllisiä vai haitallisia? Jos olet vielä epävarma, ota yhteyttä lääkäriisi. Jos vasta-aiheita ei ole, voit käyttää niitä ilman rajoituksia. Huomaa vielä kerran, että tämä ei ole ollenkaan pakollinen lisävaruste - sinun on päätettävä, tarvitsevatko silmäsi lisäsuojaa vai eivät. Joissakin tapauksissa on järkevää ostaa tavallisia tippoja, jotka luovat suojakerroksen ja estävät limakalvon kuivumisen. Yritä kuitenkin räpäyttää silmiä useammin työskennellessäsi tietokoneen tai kannettavan tietokoneen ääressä. Joskus kuitenkin tietokonelasit, joiden hyödyt tai haitat ovat lääketieteellisesti perusteltuja, voivat auttaa sinua pelastamaan näkösi.
