Useimmat ihmiset kärsivät nykyään korkeasta verenpaineesta. Laskeminen voi kuitenkin aiheuttaa myös monia ongelmia. Valitettavasti tällä hetkellä ei ole olemassa lääkkeitä, jotka voisivat tarjota täysin turvallisen paineen nousun haluttuun tilaan. Kaikilla tällaisilla lääkkeillä on sivuvaikutuksia, eikä niitä tule käyttää yhtäjaksoisesti liian pitkään. Mutta jos olet varma, että heikkoutesi, pahoinvointisi jne. tämän aiheuttamana, voit turvautua vaihtoehtoiseen lääketieteeseen.
Mikä on siis paras tapa nostaa verenpainetta kotona? Ennen kuin puhumme erityisistä menetelmistä, muistakaamme joitain hyvän terveyden kann alta välttämättömiä ehtoja. Ensimmäinen on raitista ilmaa. Hyödyllisiä kävelylenkkejä milloin tahansa ja säällä kuin säällä. Sinun tulee myös ajatella fyysistä aktiivisuuttasi. Tukkoisia ja kuumia huoneita tulee välttää. Henkilön, jolla on tällainen sairaus, on ehdottomasti saatava tarpeeksi unta, käytettävä kontrastisuihkua. Mieti myös, kuinka lisätä painetta kotonaolosuhteissa, älä unohda tarvetta juoda runsaasti nesteitä.
Yksi tärkeimmistä työkaluista varmistaa kehomme hyvä kunto on oikea ravitsemus. Syö usein, mutta pieninä annoksina. Astiat tulee valita sellaisiksi, jotka imeytyvät elimistöön helposti. Kasviksia on hyvä syödä. Mutta vältä valkosipulia, se alentaa verenpainetta. Ja syö myös suolaisempaa.
Jos haluat ratkaista tämän ongelman terveydellesi turvautumalla vaihtoehtoiseen lääketieteeseen, voit käyttää hierontaa. Parempi aloittaa sormilla. Siirry sitten niskasta ja päästä rintaan, sitten vatsaan. Hiero ennen kuin nouset sängystä.
Kuinka nostaa verenpainetta kotona perinteisessä lääketieteessä? Tässä muutamia reseptejä:
- Paineen normalisoimiseksi voit käyttää yrttiteetä. Nämä voivat olla oreganon, mintun, nokkosen, St.
- Pikkuva tatarnik Kaada yksi ruokalusikallinen lasilliseen vettä, kiehauta, keitä 10 minuuttia. Anna seistä puoli tuntia, jonka jälkeen voit ottaa pari lusikkaa aamulla ja illalla.
- Käytämme hiekkaista immortellea. Keitämme yhden lusikallisen raaka-aineita miedolla lämmöllä, jonka jälkeen annamme hautua noin tunnin ajan. Voit juoda kolmanneksen lasista kaksi tai kolme kertaa päivässä. Mutta tämä resepti ei sovi ihmisille, joilla on munuaissairaus.
On mielipideettä konjakki nostaa verenpainetta. Mutta on mahdotonta sanoa, että näin olisi. Kaikki riippuu tämän juoman annoksesta. Aluksi vaikutus on samanlainen kuin minkä tahansa alkoholin vaikutus kehoomme - se laajentaa verisuonia. Tämä johtaa vain suurempaan paineen laskuun. Mutta kun olet ottanut vaikuttavan annoksen konjakkia, alukset ovat jo kapenemassa. Ja tämä johtaa nyt paineen nousuun. Konjakki ei ole edelleenkään lääke, vaan alkoholi, ja se ei luotu sitä varten, että sitä ei hoideta sillä, vaan pitää hauskaa.
Myös hunaja nostaa verenpainetta. Jotkut sen lajikkeet, kuten tattari, eukalyptus ja kastanja, ovat hyvä lääke hypotensioon.
Artikkelissamme on lueteltu monia tapoja käsitellä tätä tautia. Kuinka lisätä painetta kotona sinulle henkilökohtaisesti, päätä itse. Tärkeintä on tukea ja pitää huolta terveydestäsi.
