Luokseen suuren ja vahvan perheen parit yrittävät suunnitella raskautta. Tämä on osoitus vastuullisuudesta ja valmiudesta itsenäiseen aikuiselämään. Terveen vauvan synnyttämiseksi tulevien vanhempien on tarjottava optimaalisesti mukavat olosuhteet hedelmöittymiselle. Puolisoiden on normalisoitava ruokavalionsa, luopuva kaikista huonoista tavoista, tutkittava sairauksien, infektioiden var alta, otettava vitamiinikompleksien kursseja. Mitä vitamiineja miehen tulisi juoda ennen hedelmöitystä? Tästä keskustellaan artikkelissa.
Miksi miesten pitää ottaa vitamiineja?
Huolimatta siitä, että tuleva isä ei synnytä ja synnytä lasta, vauvan terveys riippuu myös hänen fyysisestä kunnostaan, joten raskautta suunniteltaessa hänen on otettava vitamiineja miehet saamaan lapsen.
Iän myötä ja negatiivisten elämäntilanteiden seurausten vuoksi miehen kehon kyky onnistualannoitus vähenee. Tällaisissa tapauksissa varsinainen ongelma on ylimääräisten apulääkkeiden ottaminen käyttöön. Menestyneen raskauden suunnittelussa miehille tarkoitetut vitamiinit lapsen raskaaksi tulemiseen tukevat hänen elinvoimaansa sekä sisäelinten ja lisääntymisjärjestelmän moitteetonta toimintaa.
Raskaus suunnitellaan yleensä etukäteen, ja siksi on suositeltavaa aloittaa vitamiinivalmisteiden käyttö 3 kuukautta tai kuusi kuukautta ennen hedelmöittymistä. Jotta raskausyritykset tuottaisivat tulosta, miehen kehossa ei saa olla puutetta vitamiini- ja kivennäisainekomponenteista.
Raskauden suunnitteluun tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinituki sekä naisen että miehen keholle edistää munasolun nopeaa hedelmöittymistä. Ennen hedelmöitystä miehen täytyy kuluttaa tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita:
- Tärkein alkuaine on foolihappo (B9-vitamiini), joka on otettava päivittäin. Syö parhaiten tummien vihreiden (pinaatti tai salaatti), parsan, sitrushedelmien, herneiden, linssien, ruusukaalin, kukkakaalin, pähkinöiden, punajuurien, sellerin, porkkanoiden, kurpitsan kanssa.
- E-vitamiinia (tokoferolia) tarvitaan myös, sitä löytyy lihasta, maksasta, kananmunista, maidosta, voista ja kasviöljyistä, viljatuotteista.
- Tillin, omenoiden, villivalkosipulin, mansikoiden, mansikoiden, kiivien kanssa saat eniten C-vitamiinia.
- Sinkkiä löytyy kurpitsan ja vesimelonin siemenistä, kaakaota sisältävistä ja vähärasvaisista tuotteistalihaa, erityisesti naudanlihaa.
- Seleeni pääsee kehoon merenelävien, viljan, palkokasvien ja pähkinöiden kautta.
Nämä monivitamiinit auttavat valmistamaan miehen kehoa tulevaa lapsen hedelmöitystä varten, ja niitä määrätään, jos elimistössä on niiden puutos.
Vitamiinikompleksit miehille
Kun olet päättänyt itsellesi oikean ruokavalion, joka auttaa saamaan tarvittavat vitamiinit tuotteiden avulla, sitä kannattaa täydentää monivitamiinivalmisteilla. Monimutkaiset vitamiinit on suunniteltu onnistuneesti raskaaksi tulemaan ja suojaamaan miehen kehoa mahdollisilta infektioilta. Ne on suoritettava tietyn ajanjakson kursseilla. Apteekeista voi ostaa miesten vitamiineja edulliseen hintaan lapsen saamiseen. Voit lukea otsikon alta. Muista kuitenkin, että ennen lääkkeiden käyttöä sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa.
Vitamiinit miehille lapsen saamiseen:
- "Aakkoset" miehille edistää kestävyyttä, tehoa ja vahvistaa immuunijärjestelmää. 22 vitamiinin ja kivennäisaineen lisäksi mukana on myös Siperian ginseng.
- "Duovit" (miehille) on monivitamiinivalmiste, joka auttaa erityisesti jatkuvassa stressissä ja huonossa tuulessa.
- "Vitrum Prenatal" auttaa pitämään vanhemmat terveinä.
- "Oligovit" edistää normaaleja hormonaalisia prosesseja miehen kehossa.
- "Centrum" - vitamiinit, jotka tuottavat hormoneja.
- "Folacin" sisältää foolihappoa, joka vaikuttaa onnistuneeseen hedelmöitykseen ja ehkäisee vaurioiden kehittymistä.
- "SpermaPlant" vaikuttaa positiivisesti miesten lisääntymisjärjestelmään.
- "Speroton" ("Spematon") sisältää hedelmöittymiseen tarvittavia alkuaineita - E-vitamiinia, B9-, B11-vitamiinia, sinkkiä ja seleeniä. Lääke parantaa mieshormonien tuotantoa ja lisää hedelmällisyyttä.
- "Spermstrong" koostuu sinkistä, seleenistä, mangaanista, arginiinista, astragalus-uutteesta, vitamiineista C, E, B5, B6, B11. Tämä on lääke, joka parantaa miehen lisääntymisjärjestelmän toimintaa sekä vahvistaa immuunijärjestelmää ja hoitaa hedelmättömyyttä.
- "Orthomol Fertis Plus" auttaa paljon palauttamaan miesten hedelmällisyyden. Se sisältää vitamiineja B6, B9, B12, C, E, sinkkiä, kuparia, seleeniä, Q10:tä, omega-3:a, karotenoideja.
Vitamiinit miehille hedelmöittymiseen: arvostelut
Suurin osa miehistä sanoo, että vitamiinikompleksien ottamisen jälkeen heidän hyvinvointinsa paranee merkittävästi. Elinvoiman ja terveyden palauttamisen lisäksi spermogrammi muuttuu myös positiiviseen suuntaan. Siittiöitä on paljon enemmän, ja niiden liikkuvuus ja aktiivisuus lisääntyvät merkittävästi.
Kaikki tämä johtaa siihen, että raskaus tulee paljon nopeammin ja lapset syntyvät terveinä ja vahvoina.
Mutta on syytä huomata, että nämä vitamiini-mineraalikompleksit eivät neutraloi alkoholia ja nikotiinia. Siksi sinun on hylättävä ne, jotta et vahingoitasyntymätön lapsi.
Velman-vitamiinit
Miehille tarkoitettu "Velmen"-vitamiinikompleksi on täynnä kivennäis- ja kasviaineita, jotka rikastavat kehoa hyödyllisillä elementeillä, altistuneeksi toistuville ja raskaille kuormituksille.
Jos hermoston toiminta häiriintyy, kehon on saatava vitamiineja suuria määriä. Loistava tapa vastustaa huonoa ekologiaa, pysyä rauhallisena stressitilanteissa, lisätä vastustuskykyä on ottaa miehille tarkoitettuja vitamiineja "Velman".
Vaikutus miehen vartaloon
Velmen-vitamiinit, joiden hinta on kaikille edullinen, sisältää erittäin runsaasti vaikuttavia aineita, mukaan lukien: A-, B-, C-, D-, E-vitamiinit, sinkki, mangaani, jodi, magnesium, kromi, seleeni. Sen lisäksi, että tämä kompleksi vaikuttaa henkisen ja fyysisen työn aktivoimiseen, parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän, hermoston, tuki- ja liikuntaelinten, ruoansulatusjärjestelmän toimintaa ja vahvistaa koko kehoa, se sisältää myös kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet, joita miehen tulisi käyttää. hedelmöittymiseen.
Tutkimuksen tuloksena tutkijat ovat havainneet, että siittiöiden määrä voi laskea, jos elimistöstä puuttuu vitamiineja ja kivennäisaineita. Ne, jotka käyttävät vitamiineja "Velman", joissa on hivenaine sinkkiä, säilyttävät lisääntymiskykynsä pidempään.
"Velman": ohjeet
Vitamiinikompleksi"Velmen" on vasta-aiheinen käytettäessä muita lääkkeitä. Muuten voi esiintyä epämiellyttäviä seurauksia. Jos esimerkiksi juot askorbiinihappoa käyttäessäsi Velmeniä, on olemassa riski saada hyperkalsemia, laksatiivit vaikuttavat A-, D-, E-vitamiinien imeytymiskyvyttömyyteen, hormonaaliset ehkäisyvalmisteet lisäävät retinolin, askorbiinihapon määrää veressä ja alentavat prosenttiosuutta. foolihappoa, sinkki-ioneja.
Kuinka ottaa vitamiinikompleksia?
Velman vitamin remedy tulee ottaa 1 tabletti joka päivä aterian yhteydessä tai sen jälkeen runsaan veden kera. Pakkaus riittää yhdelle 20-30 päivän kurssille. Jos kerralla ei ollut mahdollista saavuttaa haluttua tulosta, voit ottaa toisen kurssin 1-3 kuukauden kuluttua.
Hyvin harvinaisissa tapauksissa voi esiintyä sivuvaikutuksia, kuten allergioita, kutinaa, ihottumaa, punoitusta, hypervitaminoosia, ripulia, anemiaa. Tässä tapauksessa on suositeltavaa lopettaa lääkkeen käyttö väliaikaisesti.
Velmen-vitamiineja myydään missä tahansa apteekissa, 30 kapselin pakkauksessa. Mikä on vitamiinien "Velman" hinta? Hinta vaihtelee 562 p:stä. jopa 700 ruplaa
Lapsen syntymää ajatellen tulevien vanhempien tulee kiinnittää erityistä huomiota kehonsa tilaan. Terveen vauvan synnyttämiseksi on tärkeää, että mies, aivan kuten nainen, ottaa terveytensä vakavasti ja myötävaikuttaa sen parantamiseen.
