Onko alkoholismiin parannuskeinoa? Tietysti kyllä, mutta tämä tie näyttää usein liian monimutkaiselta. Riippuvuuden voittaminen tarkoittaa tien avaamista todelliselle itsellesi, itsellesi valehtelemisen lopettamista ja ongelmien kompensoimista alkoholin unohtamisella. Tehtävä ei ole helppo, mutta melko toteuttamiskelpoinen. Toisa alta riippuvaisella ihmisellä on kaksi tietä: vajoaa yhä alemmas tai löytää itsestään voimaa ja katkaista noidankehä, katsoa elämän kasvot ja aloittaa polkunsa uudelleen. Anonyymien alkoholistien 12 askelta toimii erittäin hyvin näihin tarkoituksiin.
Anonyymien alkoholistien tarina
Tämä järjestelmä ei ilmestynyt tänään. Muinaisista ajoista lähtien ihminen on pyrkinyt löytämään yhteiskunnasta niitä, jotka kärsivät samasta sairaudesta kuin hän. Yhdessä on helpompi kestää kaikki hoidon vaikeudet, ja myös itsensä toteuttaminen osana miniyhteiskuntaa on paljon helpompaa kuin olla yksinäinen ja kaikkien hylätty. Jos puhumme Anonyymien alkoholistien 12 askelta -ohjelmasta, se on toiminut 63 vuotta jatämä aika tunnustettiin yhdeksi tehokkaimmista riippuvuuksien torjuntajärjestelmistä, ja tämä suuntaus on näkyvissä paitsi Venäjällä myös kaikkialla maailmassa.
Ohjelman perusteet
Ei vain huumehoitokeskusten asiantuntijat, vaan myös itse riippuvuudesta kärsineet ihmiset vahvistavat, että Anonyymien alkoholistien 12 askelta -ohjelma on tehokkain taistelussa riippuvuuksia vastaan. Näiden ryhmien läpi kulkeneiden ihmisten määrää on vaikea laskea, koska läsnäolo niissä on anonyymiä. Pääarvo on kuitenkin se, että ihminen ei käy vain fyysisen riippuvuuden poistamiskurssilla, vaan elää syvää henkilökohtaista psykoterapiaa, jonka aikana hänen näkemyksensä maailmasta muuttuu radikaalisti. Tämä mahdollistaa täysin uudenlaisen elämänlaadun hankkimisen. Tämä on erittäin tärkeää ymmärtää ja, mikä tärkeintä, hyväksyä.
Teoreettinen alusta
Kuten kaikki muutkin riippuvuuden hoito-ohjelmat, Anonyymien alkoholistien 12 askeleella on perusta. Tämä on johdonmukainen teoria, joka perustuu sairauden monimutkaiseen, biopsykososiaalis-hengelliseen malliin. Kaikki nämä lähestymistavat ovat välttämättömiä, ja jokaisella on oma taakkansa. Ilman ihmisen raikastamista on mahdotonta mennä pidemmälle, vasta sitten psykologit ryhtyvät taisteluun terveellisen elämäntavan puolesta. He voivat löytää juuri ne jännityspisteet, ne tuskalliset hetket, jotka ovat riippuvuuteen johtavia laukaisimia. Gest altterapia on tällaisen työn perustyökalu. Ne eroavat toisistaan sen periaatteiden perusteellaalkoholistit anonyymejä kokemuksistaan ja tunteistaan. 12 askelta -ohjelma kantaa ydinarvoja, rakkautta ja ystävällisyyttä sekä uskoa. Juuri nämä linnoitukset auttoivat ihmisiä kestämään kaikissa elämäntilanteissa kauan ennen kuin ensimmäinen AA-ryhmä perustettiin. He eivät keksineet mitään uutta, vaan ottivat lähtökohtana vain sen, mikä auttaa ihmisiä pysymään raittiina.
Usko ja uskonto: ovatko nämä samat käsitteet?
Itse asiassa, ei, ehkä siksi koko maailman ihmisten, eri näkemysten ja uskontojen välillä ei ole erimielisyyksiä. He kaikki ovat nimettömiä alkoholisteja. "12 askelta" on kirja, joka paljastaa kaikki tämän lähestymistavan hienoudet. Ymmärrys henkisyydestä on täällä paljon laajempi kuin missään tietyssä uskonnossa. Siksi sekä katolilaiset ja muslimit että ateistit ymmärtävät sen helposti. Huolimatta siitä, että sitä kutsutaan henkisesti suuntautuneeksi, sillä ei ole erityistä uskonnollista sisältöä. Jos näin olisi, ohjelma ei olisi saavuttanut maailmanlaajuista merkitystä. Eli Jumala 12 askeleen ohjelmassa on eräänlainen korkeampi voima, joka jokaisen ihmisen ymmärryksessä on hänen omansa. Tämä on resurssien lähde, jonka puoleen potilas kääntyy. Ja millä hän häntä kutsuu, Jeesukseksi, Buddhaksi, esi-isien hengeksi tai kollektiiviseksi tietoisuudeksi, sillä ei ole väliä, pääasia, että ihminen tuntee tukea hänessä.
Valinnanvapaus
Tämä on tärkein ero Anonyymien alkoholistien 12 askeleen välillä. Potilailta saatu palaute viittaa siihen, että he päättivät liittyä tämän jäsenten joukkoonorganisaatioita juuri siksi, että kukaan ei pakottanut niitä tekemään mitään. He voivat vapaasti tulla kokouksiin tai eivät. Ohjelma on todella universaali, se jättää lopullisen valinnan oikeuden kaikille. Lisää vain ongelmasi nimi sanojen "alkoholi" ja "huume" sijaan - saat valmiin ratkaisun.
Potilaan aktiivinen asento
Tämä on ehdottoman välttämätön ehto. Vain käymällä syvästi läpi jokaisen sen vaiheen voit saavuttaa hyvän tuloksen. Tällaisilla tunneilla voidaan ratkaista mikä tahansa ongelma, minkä vuoksi nimettömien alkoholistien 12 askelta -ryhmä on paras avustaja jokaiselle teistä. Tämä on selkeä ja hyvin jäsennelty malli, joka kuvaa toimintaohjelmaa, joka sisältää toimintaa sekä sisällä että ulkopuolella. Eli työtä tehdään samanaikaisesti sekä itsessä että yhteiskunnassa. Tämä auttaa hyvin suuntaamaan ihmistä uudelleen, pääsemään eroon hedelmättömästä filosofoinnista. On välttämätöntä paitsi ajatella, myös alkaa tehdä. Teoria on erittäin hyödyllinen, mutta et koskaan opi uimaan lukemalla kirjaa rintauintitekniikasta. On myös mahdotonta auttaa itseään pelkästään tutkimalla 12 askeleen sisältöä.
Lyhyt algoritmi eli mitä sinun täytyy tehdä
Itse asiassa kaikki on intuitiivisesti yksinkertaista ja selkeää, juuri tämän ansiosta Anonyymien alkoholistien 12 askelta -ohjelmasta tulee universaali. Arvostelut sanovat, että jopa henkilö, jolla ei ole keskiasteen koulutusta, voi nopeasti navigoida jaala työskennellä itsesi kanssa vähintään yhtä menestyksekkäästi kuin esimerkiksi korkeasti koulutettu psykologi. Voit pitää ohjelmaa aktiivisena algoritmina, joka auttaa korjaamaan persoonallisuutta ja muuttamaan sen laatua.
Ensimmäinen ja luultavasti vaikein asia on tunnistaa ongelma. Tämä on suurin ja vaikein askel. Ei yhdeksi päiväksi, vaan ikuisesti, täytyy myöntää voimattomuutensa alkoholismiin nähden. Tämä vaihe aiheuttaa vastustusta monien aloittelijoiden keskuudessa, ja vasta kun aika kuluu, he alkavat ymmärtää sen arvon.
Seuraavaksi etsitään ulospääsyä. Tämä on toinen askel, jonka tarkoituksena on tulla siihen johtopäätökseen, että vain suurempi voima voi palauttaa mielesi.
Kolmas askel on jälleen testi, päätös. Ja sen toteuttaa yksinkertainen ja monimutkainen teesi: uskon elämäni Jumalalle sellaisena kuin minä hänet ymmärrän. Ja tässä vaiheessa rukoukset auttavat paljon. Aamulla potilas pyytää Jumal alta voimia pysyä raittiina ja illalla kiittää päivän lahjasta. Se on sekä tunnustusta korkeamman voiman läsnäolosta, joka on suurempi ja voimakkaampi kuin sinä, että oivallusta, että et ole välinpitämätön sille.
Seuraavaksi alkavat käytännön harjoitukset, tämä on itsetutkiskelua. Neljäs askel on arvioida elämääsi moraalisesta näkökulmasta. Ryhmätunnit auttavat alkoholistia, joka näkee itsessään vain huonon, löytämään persoonallisuutensa hyvän. Näin sielu palautuu, ikään kuin ihminen palaisi hylättyyn taloonsa ja alkaa vähitellen tehdä suuria korjauksia.
Viides askel on tunnustus, eli harhaluulojesi todellisen luonteen tunnistaminenJumalan ja ihmisten edessä. Tämä on puhdistamista. On välttämätöntä erota menneestä. Omien puutteiden selvittäminen ja terveiden sosiaalisten yhteyksien rakentaminen.
Kuudes vaihe on valmistautua pääsemään eroon kaikista epätäydellisyyksistä. Tämä on oman kasvamisen polku, oivallus, että koko alkoholismin polku on korvausta huonosta itsetunnosta. Ryhmässä oleva potilas ymmärtää, että sinun tarvitsee vain rakastaa itseäsi ja ettei hän ole kenellekään mitään velkaa. Näin tehdessään jokaisen potilaan on myönnettävä, että hän on toistaiseksi käyttäytynyt kuin impulsiivinen lapsi.
Seitsemäs askel on nöyryys. Potilas pyytää korkeampaa voimaa korjaamaan puutteensa. Sinun on opittava puhumaan nöyrästi elämäsi vaikeimmista ja epämiellyttävimmistä hetkistä muille ihmisille. Tämä on toinen tiili, jota ei ole niin helppo asentaa.
Kahdeksas askel - nyt potilas on valmis palaamaan yhteiskuntaan, vanhoihin, hänelle tärkeisiin yhteyksiinsä. Samalla tehtävä on jälleen vaikea - tehdä luettelo ihmisistä, joita olet vahingoittanut. Tässä vaiheessa bändin jäsenet ovat täynnä halua hyvittää.
Yhdeksäs askel on jatkaa työtä palatakseen normaaliin yhteiskuntaan. Alkoholisti hyvittää henkilökohtaisesti kaikki edellisessä vaiheessa luetellut henkilöt.
Kymmennessä vaiheessa ryhmän jäsenet jatkavat itsetutkiskelua ja myöntävät heti virheensä, jos he tekevät niitä.
Yhdestoista askel on pyrkiä tulemaan lähemmäksi Jumalaa rukouksen ja pohdinnan kautta.
Lopuksi viimeinen vaihe, joka voi kestää loputtomiin, on kokemuksen siirto,muiden alkoholistien auttaminen.
Työskentely huumeidenkäyttäjien kanssa Pietarissa
Tämä organisaatio on toiminut monta vuotta peräkkäin, ensimmäinen keskus perustettiin 14 vuotta sitten. Nykyään sivuliikkeitä on kaikissa Venäjän suurimmissa kaupungeissa. Päämenetelmänä käytetään 12 Steps of Alcoholics of Anonymous -ohjelmaa. Pietarissa monet ihmiset tuntevat tämän organisaation ja luottavat sen asiantuntijoiden auktoriteettiin, koska tulokset ovat todella upeita. Samalla itse alkoholistien kokoukset ovat vain osa suurta työtä.
Keskustan asiantuntijat ottavat huomioon jokaisen asiakkaan yksilölliset ominaisuudet ja lisäksi he suorittavat toisen tärkeän tehtävän auttamalla omaisia selviytymään läheisriippuvuudesta. Keskuksen potilaille ja heidän omaisilleen järjestetään erilaisia tapahtumia, perhevalistusta, juridisia luentoja, lääketieteellisen hygienian luentoja. Keskuksen asiantuntijat antavat täyden takuun päästä eroon kaikista riippuvuuksista, jos kaikkia asiantuntijoiden antamia suosituksia noudatetaan.
Mitä tunnilla tapahtuu?
Anonyymit alkoholistit "12 askelta" on eräänlainen kunta, jota yhdistää yksi tavoite - lopettaa itsensä halventaminen ja tuhoaminen ja aloittaa normaali elämä. On erittäin tärkeää, että lähistöllä olevilla tunneilla ei ole lääkäreitä, professoreita ja psykologeja, joilla on joskus käsittämättömiä luentoja, vaan samat ihmiset kuin äskettäin kääntynyt alkoholisti itse. Hyvin usein voit kuulla lauseen, jonka vain alkoholin tai huumeiden himoa kokenut voi ymmärtääriippuvainen henkilö. Täällä, ryhmässä, tapahtuu näin. Kaikki ihmiset, joilla on yksi tarina, kokoontuvat tänne. Syyt ovat jokaisella erilaiset, syksy on aina sama. Kukaan ei moiti tai yritä tehdä uudelleen, kaikki on täysin vapaaehtoista. On erittäin huomionarvoista, että johtajia ja järjestäjiä, perustajia ei ole. Jokaisen istunnon voivat johtaa eri ihmiset.
Tämä tekee järjestelmästä entistä joustavamman. Kyllä, on niitä, jotka haluavat lähteä ensimmäisellä oppitunnilla. Mutta tämä kaikkien päätös, pakkohoito ja hoito ei myöskään anna tulosta, jos henkilö ei aio muuttaa elämäänsä. Yllättäen luokkahuoneessa jokainen itse asiassa toistaa edellisen ja seuraavan puhujan tarinan. Samalla on erittäin arvokasta, että jo raittiina olleet ihmiset myöntävät useiden vuosien ajan: "Olen alkoholisti." Tämä auttaa aloittelijoita poistamaan esteen ja tunnistamaan ongelmansa. Tästä eteenpäin hoito alkaa kehittyä.
Yhteenveto
12-vaiheinen ohjelma on yksi parhaista menetelmistä riippuvaisten ihmisten kuntoutukseen. On aktivisteja, jotka kokoavat ryhmän ja matkustavat kauas kaupungin ulkopuolelle, maatilalle tai yksinkertaisesti vuorille, joissa voi asua teltoissa. Raitis ilma, fyysinen työ ja ero entisestä ympäristöstä sekä tavalliset tapaamiset antavat hyviä tuloksia. Jää vain tehtäväksi palata normaaliin rytmiin, jotta vältytään kiusaukselta palata vanhoihin tottumuksiin.
