Terveet elämäntavat, perinteinen lääketiede

Viimeksi muokattu

Kuinka monta kaloria kuluu unessa: laskenta tuntia ja yötä kohti

Kuinka monta kaloria kuluu unessa: laskenta tuntia ja yötä kohti

2025-06-01 06:06

Kehomme kuluttaa tietyn määrän energiaa mihin tahansa liikkeeseen tai sisäisiin prosesseihin. Aivojen toiminta sekä ruoansulatuskanavan työ ja aineenvaihdunta eivät lopu edes nukkuessa. Kaikki lihasten supistukset kuluttavat energiaa, minkä yhteydessä kaloreita voidaan kuluttaa nukkuessa. Lisäksi yöllä he tarkkailevat monien prosessien aktivoitumista, ja jos onnistut kannustamaan niitä oikein, voit lisätä käytetyn energian määrää

Miten ja miksi Retasolia käytetään: asiakasarvostelut

Miten ja miksi Retasolia käytetään: asiakasarvostelut

2025-06-01 06:06

Auttaako Retasol akneen? Arvostelut henkilöistä, jotka ovat koskaan käyttäneet tätä työkalua, esitetään tässä artikkelissa

Ahdistustasot: tyypit ja tyypit, diagnostiset menetelmät, arviointi, syyt ja hoito

Ahdistustasot: tyypit ja tyypit, diagnostiset menetelmät, arviointi, syyt ja hoito

2025-06-01 06:06

Artikkeli ahdistuksen ilmenemisestä ihmisissä. Tämän tilan eri syitä ja ahdistuneisuuden kehittymisastetta tarkastellaan. Jotkut diagnostiset testit lueteltu

Raudan analyysi: valmistautuminen ja läpimeno, tulosten dekoodaus

Raudan analyysi: valmistautuminen ja läpimeno, tulosten dekoodaus

2025-06-01 06:06

Rautaa ei syntetisoidu yksilön kehossa. Tämä hivenaine tulee vain ulkopuolelta, eli ruoan kanssa. Aikuinen sisältää tällaista katolista ainetta: 2,5-3,5 grammaa, josta noin 70 prosenttia on osa hemoglobiinia. Jäljelle jäävä määrä varastoituu ferritiini- ja hemoksideriiniproteiiniyhdisteiden muodossa

Parhaat allergialääkkeet: lääkkeiden katsaus, käyttöohjeet, arvostelut

Parhaat allergialääkkeet: lääkkeiden katsaus, käyttöohjeet, arvostelut

2025-06-01 06:06

Allergia on patologia, jota ei turhaan kutsuta 2000-luvun sairaudeksi. Tämä johtuu siitä, että useimmat ihmiset tuntevat taudin. Lisäksi ei vain kausiluonteisia allergioita diagnosoidaan useammin, vaan myös muita allergioita, joiden oireet vaivaavat potilaita ympäri vuoden. Tietenkin epämukavien tunteiden jatkuva läsnäolo huonontaa merkittävästi ihmisen elämänlaatua. Palatakseen sen entiselle tasolle lääkärit määräävät potilaille nykyaikaisia ja tehokkaita lääkkeitä

Suosittu kuukaudelle

Miksi päätäni sattuu, kun nukut pitkään: syitä ja mitä tehdä?

Miksi päätäni sattuu, kun nukut pitkään: syitä ja mitä tehdä?

Jos henkilö tuntee päänsärkyä unen jälkeen, hänen tulee korjata unirytmiään. Vasta sitten voidaan arvioida, mikä muu voi aiheuttaa pitkän lepoajan aiheuttamia ongelmia. Joskus säännöllinen päivittäinen rutiini voi auttaa pääsemään eroon kivusta

Aivoaallot: säteilyn käsite, tyypit, sukupolvi ja taajuus

Aivoaallot: säteilyn käsite, tyypit, sukupolvi ja taajuus

Aivot ovat ihmiskehon monimutkaisin elin. Ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta hän muuttaa toimintansa tahtia. Tämä tulee mahdolliseksi sen resonanssidynaamisten toimintamekanismien ansiosta. Luonnollinen sähköpolarisaatio luo aivoa altoja, joilla on eri taajuudet ja jotka esiintyvät tämän elimen työskentelyn eri tiloissa

Mitä vitamiineja ei tulisi ottaa yhdessä? Vitamiinien yhteensopivuustaulukko

Mitä vitamiineja ei tulisi ottaa yhdessä? Vitamiinien yhteensopivuustaulukko

Viime vuosina vitamiinit ovat saavuttaneet lähes ihmelääkkeen aseman. Sekä henkilön tuttavat että lääkärit voivat neuvoa niiden ottamista normaalin ruokavalion lisäksi. Lääkemarkkinat ovat täynnä monia monivitamiinikomplekseja, jotka väittävät olevansa täydellisimpiä ravintoaineita. Kuitenkin kysymys siitä, mitä vitamiineja ei voida ottaa yhdessä, on yllättävän harvinainen. Vaikka asia on tärkeä ja vaatii huolellista harkintaa

Kuinka häntäluun vammoja hoidetaan: oireet, perinteiset ja kansanhoidot

Kuinka häntäluun vammoja hoidetaan: oireet, perinteiset ja kansanhoidot

Talven tullessa putoamis- ja törmäysriski kasvaa merkittävästi, ja tällaisten vammojen seuraukset voivat muistuttaa ihmistä itsestään loppuelämänsä ajan. Raajojen lisäksi häntäluu on haavoittuvin paikka, joka kärsii kaatumisista. Juuri tämän alueen vammojen vuoksi ihmiset menevät ensiapuun, ja juuri mustelmat voivat vaikeuttaa elämää merkittävästi tulevaisuudessa. Siksi on erittäin tärkeää tietää, kuinka häntäluun mustelmaa hoidetaan. Mitä nopeammin potilas pääsee eroon kivusta, sitä vähemmän selkäongelmia tulevaisuudessa

Laktoosimonohydraatti – mitä se on? Tarkoitus, käyttö, koostumus ja vasta-aiheet

Laktoosimonohydraatti – mitä se on? Tarkoitus, käyttö, koostumus ja vasta-aiheet

Useimpia lääkkeitä olisi mahdotonta käyttää ilman koostumuksessa olevia apuaineita. Niiden avulla voit antaa lääkkeelle muodon, jonka avulla vaikuttava aine saavuttaa halutun pisteen kehossa ja vaikuttaa sairauteen. Jotkut apuaineista ovat suositumpia valmistajan keskuudessa, jotkut vähemmän suosittuja. Laktoosimonohydraatti - mitä se on, miten sitä käytetään lääketieteessä ja elintarviketeollisuudessa?

Virtsatieinfektiot: syyt, oireet, diagnoosi, hoito- ja ehkäisymenetelmät

Virtsatieinfektiot: syyt, oireet, diagnoosi, hoito- ja ehkäisymenetelmät

Urologisessa käytännössä yleisimmät sairaudet ovat virtsatietulehdukset. Joskus näiden sairauksien oireet voivat heiketä, ja siksi potilas lykkää lääkärikäyntiä siinä toivossa, että sairaus menee ohi itsestään. Tämä asenne voi johtaa taudin siirtymiseen krooniseen tilaan myöhempien pahenemisvaiheiden kanssa. Tällaisen lopputuloksen estämiseksi potilaalle on annettava mahdollisimman paljon yksityiskohtaista tietoa hoidosta

HIV-kantajan: tartuntatavat, suojakeinot, vaarat

HIV-kantajan: tartuntatavat, suojakeinot, vaarat

Viime vuosina HIV on siirtynyt tartunnasta tietokentän marginaaleille etusivuille. Uutinen hiv-tartunnan saaneiden määrän lisääntymisestä Venäjällä oli yllättävä, ja tilastojen esittelyssä jopa järkyttävä. Ihmiset alkoivat kysellä: jos ympäri maata kävelee niin paljon HIV-kantajia, tarkoittaako tämä sitä, että tuttujen, tavallisten ihmisten joukossa voi olla viruksen kantajia? Kannattaako siis panikoida?

Prekliiniset tutkimukset: käsite, tarkoitus, suorittamisen ohjeet ja toimenpiteet

Prekliiniset tutkimukset: käsite, tarkoitus, suorittamisen ohjeet ja toimenpiteet

Uuden lääketuotteen lanseeraaminen markkinoille on pitkä, monimutkainen ja monivaiheinen prosessi. Yksi lääkkeen kehityksen pisimmistä vaiheista on sen turvallisuustutkimukset. Tutkimukset voivat kestää jopa 10 vuotta ja vaatia suuria budjetteja niiden toteuttamiseen. Yksi turvallisuustutkimusten ensimmäisistä vaiheista on prekliiniset tutkimukset, joiden avulla voidaan määrittää tieteellisen tutkimuksen tuloksena saatu aineen yleinen toksisuus

Miksi ei voi nukkua täysikuussa: unihäiriöiden syyt ja kuun vaiheiden vaikutus ihmiskehoon

Miksi ei voi nukkua täysikuussa: unihäiriöiden syyt ja kuun vaiheiden vaikutus ihmiskehoon

Tutkijat ovat kiistelleet vuosikymmeniä maapallon satelliitin vaikutuksista ihmisten hyvinvointiin. Jotkut väittävät, että Kuu vaikuttaa suoraan ihmiseen, kun taas toiset päinvastoin pitävät yövalon ja ihmisten välistä yhteyttä yleisenä ennakkoluulona. He pitävät väitettä, että kuunvalossa on mahdotonta nukkua, fiktiona, ja he yhdistävät täysikuun unihäiriön kehon yksilöllisiin ominaisuuksiin

"LMed", Novomoskovsk. Klinikka "L-Med" Novomoskovskissa: potilaiden arvostelut ja osoite

"LMed", Novomoskovsk. Klinikka "L-Med" Novomoskovskissa: potilaiden arvostelut ja osoite

Tässä artikkelissa puhutaan Novomoskovskissa sijaitsevasta LMed-klinikasta. Mikä tämä laitos on? Missä se sijaitsee? Mitä palveluita se tarjoaa? Ovatko asiakkaat tyytyväisiä palveluun täällä?

Haluan nukkua, mutta en saa unta. Unettomuuden mahdolliset syyt, hoitovaihtoehdot, arvostelut

Haluan nukkua, mutta en saa unta. Unettomuuden mahdolliset syyt, hoitovaihtoehdot, arvostelut

Kaikki tuntevat tämän tilanteen - haluan nukkua, mutta en voi nukkua. Makaa sängylläsi ja katso pimeyteen. Mutta huomenna on uusi työpäivä, ei ole voimaa, energiaa myöskään ja silmät tarttuvat yhteen. Mikä on tie ulos tästä tilanteesta?

Mikä on vyöruusu: oireet, kuvaus valokuvalla, syyt, hoito ja ehkäisy

Mikä on vyöruusu: oireet, kuvaus valokuvalla, syyt, hoito ja ehkäisy

Vyöruusu tunnetaan meille erittäin epämiellyttävänä sairautena, joka häiritsee tavanomaista elämäntapaa kutinan ja kivun vuoksi. Lähes kukaan ei ole immuuni sen oireiden ilmenemiseltä, koska taudinaiheuttaja on virus, joka leviää erittäin nopeasti ihmisten keskuudessa. Lääketieteen nykyisessä kehitysvaiheessa ihminen on kuitenkin oppinut paitsi keräämään paljon tietoa siitä, mitä vyöruusu on, myös kehittämään menetelmiä onnistuneeseen hoitoon

Unen ja unen vaiheista: missä unen vaiheessa näet unta

Unen ja unen vaiheista: missä unen vaiheessa näet unta

Yksi tuskallisimmista kidutuksista katsotaan, että ihmiseltä viedään mahdollisuus nukahtaa. Kahden tai kolmen päivän kuluttua ihminen on eksynyt unelmien ja todellisuuden väliin, tilanteen tahdonvoimainen hallinta menetetään melkein kokonaan, jonkin ajan kuluttua aivot kieltäytyvät toimimasta unettomassa tilassa ja henkilö alkaa menettää tajuntansa. Jos jatkat kidutusta viisi päivää, ihminen voi tulla hulluksi

Mitä unettomuus on? Taudin syyt ja hoito

Mitä unettomuus on? Taudin syyt ja hoito

Siitä, mitä unettomuus on, eivät vain lääkärit, vaan myös monet unettomuudesta kärsivät aikalaisemme voivat kertoa. Kuten tilastotutkimukset osoittavat, tällainen rikkomus on yksi yleisimmistä nykyään. Tutkimukset osoittavat, että sairastuneiden määrä kasvaa päivittäin. Noin kolmannes miehistä, yli kolmannes kaikista naisista, noin neljäsosa lapsista kärsii unihäiriöistä, ja raskaana olevilla naisilla tämä luku on 75 prosenttia

Kuinka paljon lapsen tulisi nukkua 11 kuukauden iässä: kehitysominaisuudet, uni- ja hereilläolonormit, tila

Kuinka paljon lapsen tulisi nukkua 11 kuukauden iässä: kehitysominaisuudet, uni- ja hereilläolonormit, tila

Kuinka moni äiti ja isä on miettinyt, kuinka paljon vauvan pitäisi nukkua 11 kuukauden iässä? Vastuullisille vanhemmille tämä on tärkeä seikka. Samaan aikaan hänen terveydentilansa ja emotionaalinen taustansa riippuvat siitä, kuinka tarkalleen hänen unensa kuluu päivällä tai yöllä. Jos häneltä puuttuu jatkuvasti unta, se uhkaa myöhemmin monilla vakavilla ongelmilla. Vain hyvä lepo antaa sinun ladata vauvasi energialla koko seuraavaksi päiväksi

Parasomnia lapsilla: syyt, oireet, diagnoosi, hoidon korjaus, toipumisaika ja neuvoja lastenlääkäreiltä

Parasomnia lapsilla: syyt, oireet, diagnoosi, hoidon korjaus, toipumisaika ja neuvoja lastenlääkäreiltä

Parasomnia on melko yleinen lapsilla. Tämä lääketieteellinen termi tarkoittaa erilaisia psykogeenistä alkuperää olevia unihäiriöitä. Vanhemmat kohtaavat usein tilanteen, jossa vauvaa häiritsevät yökauhut, epämiellyttävät unet ja urineesi. Mikä on syynä sellaisiin häiriöihin? Ja kuinka käsitellä niitä? Näitä ja muita kysymyksiä käsitellään artikkelissa

Herää kylmään hikiin: mahdolliset syyt ja hoidot

Herää kylmään hikiin: mahdolliset syyt ja hoidot

Hikoilu on ihmiskehon luonnollinen fysiologinen reaktio. Tällainen mekanismi on olemassa ylläpitämään vakiolämpötilaa kehossa ja säätelemään lämmönsiirtoa. Lisääntynyt hikoilu voi aiheuttaa haittaa. Ongelma on yhtä tärkeä sekä nais- että miesväestölle. Tilanne on erityisen huolestuttava, kun yöllä ilmaantuu voimakasta kylmää hikeä

Keitä ovat unissakävelijöitä? Somnambulismi (unissakävely): syyt ja hoito

Keitä ovat unissakävelijöitä? Somnambulismi (unissakävely): syyt ja hoito

Ihmiskeho pystyy toisinaan esittämään todellisia yllätyksiä omistajilleen. Täällä esimerkiksi ihminen tuntee olonsa täysin terveeksi, ei eroa hänen ympärillään olevista, mutta tämä on päivällä, ja yöllä hän yhtäkkiä nousee ylös, alkaa kävellä kuin somnambulisti, suorittaa joitain toimintoja ja kaikki tämä heräämättä

Nuku riittävän unen saamiseksi: hyvän unen merkitys, rituaalit ennen nukkumaanmenoa, uni- ja heräämisajat, ihmisen biorytmit ja asiantuntijoiden neuvoja

Nuku riittävän unen saamiseksi: hyvän unen merkitys, rituaalit ennen nukkumaanmenoa, uni- ja heräämisajat, ihmisen biorytmit ja asiantuntijoiden neuvoja

Uni on yksi tärkeimmistä prosesseista, joiden aikana tapahtuu muutoksia koko kehossa. Tämä on todellinen ilo, joka tukee ihmisten terveyttä. Mutta nykyaikainen elämänrytmi kiihtyy, ja monet ihmiset uhraavat leponsa tärkeiden asioiden tai työn hyväksi. Useimmat ihmiset tuskin nostavat päätään tyynyltä aamulla eivätkä koskaan nuku tarpeeksi. Voit lukea lisää siitä, kuinka paljon unta ihminen tarvitsee saadakseen tarpeeksi unta tästä artikkelista

Heräsin kylmään hikeen: miksi näin tapahtuu, onko syytä huoleen, kuvaus syistä, oireista ja vinkkejä tilan parantamiseen

Heräsin kylmään hikeen: miksi näin tapahtuu, onko syytä huoleen, kuvaus syistä, oireista ja vinkkejä tilan parantamiseen

Tilanteet, joissa henkilöön äkillisesti kehittyy kylmä hiki, voivat viitata vakavien sairauksien esiintymiseen, joiden joukossa on myös melko vaarallisia tarttuvia sairauksia. Ne eivät kuitenkaan ole jatkuvan hikoilun ainoa syy. Nuorilla ja pikkulapsilla samanlaisia ilmenemismuotoja voi laukaista joukko ikään liittyviä syitä