Pulssi on v altimoiden rytminen värähtely, joka osuu samaan aikaan sydänlihaksen toiminnan kanssa. Sen mittaaminen on melko helppoa, tehdäksesi tämän, sinun tulee kiinnittää sormesi ranteeseen ja tuntea veriv altimo, joka sijaitsee hieman peukalon yläpuolella. Pulssin mittaus auttaa analysoimaan sydän- ja verisuonijärjestelmän yleistä tilaa. Miten pulssi muuttuu unen aikana? Löydät vastauksen tähän kysymykseen tämän artikkelin osista.
Normaalit sykelukemat
Uskotaan, että nukkuvan ihmisen sykkeen tulisi olla hieman matalampi kuin hereillä olevan. Tämä johtuu siitä, että keho on rauhallisessa tilassa unen aikana. Pulssin vaihtelut voivat hidastua jopa sellaisina hetkinä, kun henkilö juuri valmistautuu menemään Morpheuksen v altakuntaan. Unipulssinopeus riippuu useimmiten fyysisistä tiedoista, iästä tai hermoston tilasta. Monet asiantuntijat ovat kuitenkin sitä mieltä, että hereillä olevan ihmisen pulssin tulisi olla 8-10 % korkeampi kuin nukkuvan.
Univaiheet
Unen 5 vaihetta vaikuttavat suoraan ihmisten sykkeeseen. Ensimmäiset 4 vaihetta hallitsevat aikaa, jolloin kehosiirtyy vähitellen täydellisen rentoutumisen tilaan. Monille ihmisille tämä prosessi vie noin 80 % nukkumiseen käytetystä ajasta.
Viides vaihe on nimeltään REM-uni. Kuluessaan sydämen rytmi voi muuttua merkittävästi ja vaikuttaa ihmiskehon fysiologisten prosessien kulkuun. Pulssi unen aikana, kun REM-unen vaihe hallitsee, kohoaa, hengitystiheys kasvaa, hiki alkaa erottua voimakkaasti.
Israelilaiset tiedemiehet olettivat, että jos syke unen aikana ei laske, tämä ilmiö lisää ihmisen kuoleman riskiä yli kaksinkertaiseksi. Mielipiteen mukaan tällaisessa unen "rytmissä" voi elää vain seitsemän vuotta. Israelilaiset tutkimukset viittaavat myös siihen, että ihmiset, jotka ovat ylipainoisia tai kärsivät diabeteksen ja verenpainetaudin oireista, ovat alttiimpia tälle ongelmalle.
Oikea nukkuvan ihmisen pulssin mittaus
Mittaakseen nukkuvan ihmisen sydämen toimintaan liittyviä v altimoiden värähtelyjä, jonkun hänen läheisistään tulee laskea v altimon rytmiset lyönnit ranteessa. Voit myös mitata sykemittauksia tälle laitteelle erityisesti suunnitellulla herätyskellolla varustetulla laitteella.
Älykäs sykemittari pystyy laskemaan tarkasti unessa olevan henkilön sykkeen ja herättämään hänet oikeaan aikaan. Kun tämän sykemittarin omistaja tai omistaja on Morpheuksen v altakunnassa, se toimii aktiivisesti:vahvistaa kehon asentoa, rakentaa kaavioita, määrittää unen vaiheet. Ja sitten hän valitsee täydellisen ajan heräämiseen ja herättää herransa tai emäntänsä kevyellä värinällä.
Miksi sykkeeni kiihtyy unen aikana
Nukkuvat ihmiset näkevät usein värillisiä unia, jotka voivat johtaa sykkeen nousuun. Heillä voi olla sekä miellyttäviä unia että painajaisia, jotka vaikuttavat negatiivisesti psyykeen. Tällaiset unet voivat aiheuttaa paineen nousun.
Sykkeen nousu unen aikana voi myös aiheuttaa:
- Kilpirauhasen toimintahäiriöt.
- Anemia.
- Pitkäaikainen stressi.
- Kehon myrkytys.
- Verenkiertohäiriö.
- Sisäinen verenvuoto.
- Elimistössä ei ole tarpeeksi vettä.
Lapsen unipulssi
Lasten pulssissa päivä- ja illalla on merkittäviä eroja. Jotta sen suorituskyky voidaan mitata mahdollisimman tarkasti, mittauksia tulee tehdä samanaikaisesti useiden päivien ajan. Vanhempien on laitettava vauva nukkumaan ja otettava huomioon kaikki vauvan sykkeen mittaamisen vivahteet.
- Lapsen pulssin tulee olla samat vasemmalla ja oikealla kädellä. Jos ne ovat erilaisia, tämä ilmiö voi viitata verenkiertoongelmiin ja olla merkki sairaudesta.
- Mittaaessasi sitä tulee ottaa huomioon vauvan ruumiinlämpö, mikä voi nostaa sykettä.
- Pulssi lapsen unessa (sen suorituskykyyn vaikuttaaikäluokka ja vauvan terveydentila) voivat muuttua merkittävästi.
- Lasten sykkeen pitäisi laskea unen aikana.
Syke unen aikana riippuu suoraan nukkuvan ihmisen fysiologisesta tilasta. Sydämen supistukset tulee mitata päivällä ja illalla. Tämän avulla voit diagnosoida kehon ja tunnistaa olemassa olevat poikkeamat. Pelkän pulssin perusteella on mahdotonta heti määrittää, onko henkilö sairas vai ei. He voivat antaa vain vihjeen, onko sairauden uhka tai terveydentila ei aiheuta huolta. Jatkuva korkea tai erittäin matala pulssi unessa merkitsee usein tietyn patologian esiintymistä kehossa. Mitään sairautta on mahdotonta tunnistaa ilman pätevää asiantuntija-apua; lääkärikäyntiä ei pidä lykätä.
