Liika neste kehossa on haitallista ihmisille. Ylimääräisen veden merkkejä ovat turvotus, heikentynyt vesi-suola-aineenvaihdunta ja paljon muuta. Ylimääräisen nesteen poistamiseksi sinun on otettava diureetteja. Nämä voivat olla lääkkeitä tai kansandiureetteja.
Diureettien ottaminen on välttämätöntä munuaisten, virtsateiden, CCC:n (sydän- ja verisuonijärjestelmän) patologioiden vuoksi. Yleisimmin käytetty tee on munuaistee, joka tehostaa virtsan erottumista.
Käytettynä
Kansandiureetteja tai lääkkeitä määrätään henkilöille, jotka kärsivät vesivatsasta, kohonneesta verenpaineesta tai sydänkivuista. Näitä lääkkeitä käytetään PMS:ään ja muihin tiloihin, joissa ylimääräinen neste on poistettava kehosta.
Miksi nestettä kerääntyy
Suola ja sokeri voivat aiheuttaa nesteen kertymistä. Nämä tuotteet hidastavat veden poistumista kehosta, mikä johtaa turvotukseen ja turvotukseen. Liiallinen proteiinimäärä, B-vitamiinin puute ja jotkut aminohapot johtavat myös kosteuden kertymiseen.
Ennen kuin aloitat diureettien käytön, sinun tulee käydä lääkärissä selvittääksesi turvotuksen syyn ja määrätäksesi hoidon.
Turvotus voi ilmetä erilaisina sairauksina: niiden esiintyminen voi viitata suonikohjuihin, sydän- ja verisuonisairauksiin ja kilpirauhasen toimintahäiriöihin. Myös turvotus voi ilmetä raskauden aikana munuaissairauden yhteydessä. Usein ylimääräistä nestettä kertyy elimistöön tiettyjen lääkkeiden saannin seurauksena vammojen seurauksena.
Diureettien tyypit
Diureetteja on erilaisia. Joissakin tapauksissa diureettiset tuotteet auttavat. Kun ne sisällytetään ruokavalioon, on mahdollista poistaa kaikki ylimääräinen neste kehosta muutamassa päivässä. Tätä varten on olemassa kansandiureetteja sekä farmakologisia valmisteita. Jälkimmäisiä käytetään hätätilanteissa ja silloinkin, kun muut menetelmät eivät auta.
Diureettien käytön ominaisuudet
Kaikkien diureettien hyväksymiseen tulee liittää painonhallinta, virtsan määrä, ravitsemuskorjaus. Kun käytät kansandiureetteja tai lääkkeitä, on säilyke- ja suolaiset ruoat jätettävä ruokavaliosta pois.
Jotkin yrtit voivat aiheuttaa allergisen reaktion. Kun se ilmenee, lääkitys lopetetaan.
Kun päätetään aloittaa kansandiureettien ottaminen turvotukseen, on tärkeää ottaa huomioon, että jokaisella kasvilla on erilainen vaikutus ihmiseen. Ongelmien välttämiseksi sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen ja käyttää valittua lääkettä vasta hänen suostumuksensa jälkeen.
Diureetteja käytettäessä tulee muistaa, että elimistöstä poistuu nesteen lisäksi tärkeitä alkuaineita ja elektrolyyttejä.
Painonpudotus
Kun käytät mitä tahansa diureettia, on tärkeää ymmärtää, miksi painonhallintaa tarvitaan. Tämä on välttämätöntä jokaisen diureettisten yrttien ja muiden keinojen saannin yhteydessä, koska nesteen menetyksen vuoksi ruumiinpaino laskee. Itse asiassa diureetit estävät nesteen ja suolojen imeytymistä. Tämän prosessin seurauksena virtsan eritys lisääntyy ja nesteen kokonaismäärä kehossa pienenee.
Diureettisten yrttien käyttö auttaa pääsemään eroon useista kiloista, mutta vain lyhyeksi ajaksi. Heti kun diureetti lopetetaan, paino palaa.
Luonnolliset diureetit
Luonnolliset diureetit ymmärretään yleisesti turvallisiksi diureetteiksi, jotka stimuloivat nesteen erittymistä kehosta virtsan kautta. Näitä ovat ruoka, lääkeyrtit.
On olemassa monia erilaisia diureetteja, jotka ovat sekä hyödyllisiä että maukkaita. Joidenkin käyttö on kuitenkin yhdistettävä vitamiinien ja hivenaineiden nauttimiseen, koska diureetit huuhtoutuvat ne pois kehosta.
Diureettiset ruoat
Nestetasoa vähentäviä ruokia ovat muun muassa seuraavat:
- Sitruunamehu. Sitä voidaan lisätä veteen, ruokaan. Tämä on maukas, terveellinen tuote, joka stimuloi nesteen erittymistä ja auttaa myös taistelemaan virtsatietulehduksia vastaan. Sitruunamehu pystyy alentamaan verenpainetta, joten se ei olehypotensiosta kärsivien tulee ottaa.
- Karpalomehu. Se ei ole vain hyvä diureetti, vaan myös erinomainen antibakteerinen aine, joka tukee munuaisten terveyttä. Tämä mehu ei huuhtele pois kaliumia, vaan päinvastoin antaa keholle hyödyllisiä antioksidantteja, joita tarvitaan vapaiden radikaalien poistamiseen.
- Vihreä tee. Tätä ainutlaatuista kansandiureettia munuaisten turvotukseen on käytetty muinaisista ajoista lähtien. Useita vuosisatoja sitten Kiinassa tämäntyyppistä teetä käytettiin turvotuksen poistamiseen.
- Kaura. Ei ihme, että he sanovat, että sinun on aloitettava päivä kaurapuurolla. Se ei vain anna keholle monia hyödyllisiä aineita, vaan myös normalisoi kolesterolitasoja ja myös poistaa ylimääräistä nestettä.
- Selleri. Siitä valmistetut mehut sisältävät monia hyödyllisiä aineita ja vettä. Jos et pidä sellerimehun mausta, voit sekoittaa sen muihin mehuihin.
- Omenaviinietikka. Auttaa ylläpitämään normaaleja kaliumtasoja ja sillä on myös luonnollisia diureettisia ominaisuuksia. On suositeltavaa käyttää sitä salaatinkastikkeena, lisätä veteen ja juoda.
- Inkivääri. Se sisältyy usein järjestelmiin, joilla poistetaan myrkkyjä kehosta. Inkivääri toimii diureettina, joka poistaa kehon kertyneestä nesteestä. Hyvin vähän tuotetta tarvitaan halutun vaikutuksen saavuttamiseksi. Jauhettu inkivääri lisätään valmiisiin ruokiin ja teehen.
- Puukkaa. Se ei ole vain maukas kasvis, vaan myös luonnollinen diureetti, joka sisältää runsaasti antioksidantteja, erityisesti betalainia. Tuoreet punajuuret ovat paljon terveellisempiä kuin paistetut ja keitetyt.
- Vesimeloni. Tämä diureettinen marjapystyy poistamaan myrkkyjä, suoloja, päästä eroon ylimääräisestä nesteestä.
- Kaali. Se ei vain estä sydänsairauksia, vaan auttaa myös selviytymään ylimääräisestä kosteudesta, poistaa turvotusta. Kasviksen voi syödä raakana, tehdä siitä salaatteja tai lisätä muhennoksiin tai kaalikeittoon.
- kurkku. Tällä vihanneksella on ainutlaatuinen diureettinen vaikutus. Lisäksi se on erittäin hyödyllinen ja maukas. Salaatit valmistetaan tuoreesta kurkusta, johon voi laittaa etikkaa (omena), lisätä selleriä, tilliä ja muita diureettisia tuotteita.
Diureettiset ruoat, kuten valkosipuli, kurkku, munakoiso ja tilli, ovat hyviä nesteen poistamiseen.
Perinteinen lääketiede
Monet yrtit ovat diureettisia. Niistä valmistetaan diureettisia keitteitä, infuusioita, mehuja. Karhunmarjaa käytetään erityisen usein - tästä kasvista valmistetaan keitteitä ja infuusioita. Valmistetut tuotteet eivät ainoastaan poista nestettä kehosta, vaan niillä on myös desinfioiva vaikutus. Karhunmarja on tarkoitettu virtsateiden patologioiden hoitoon. Yleensä se sisältyy maksuihin, mutta puhtaassa muodossaan sitä käytetään erittäin harvoin. Mitkä kansandiureetit ovat tehokkaimpia ja miten niitä valmistetaan?
Yksi parhaista ovat maksut, joihin sisältyy vähintään kaksi kasvia. Se voi olla karhumarjan, lakritsin juuren ja ruiskukan kukista valmistettu infuusio suhteessa 3:1:1. Lääkkeen valmistamiseksi tarvitset lusikallisen seosta, joka kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä. Työkalu otetaan lusikalla enintään kolme kertaa päivässä.
Sillä on erinomainen diureettinen vaikutustillimehua sekä sen siemenistä valmistettua keittoa. Tällainen lääke ei ainoastaan poista ylimääräistä nestettä, vaan myös poistaa kivet ja hiekkaa virtsateistä.
Seuraavat maksut osoittavat hyviä tuloksia:
- Anis, mäkikuisma, maissisilkki, voikukan juuret, verisuoni, violetti.
- Elecampane, viehe, mäkikuisma, kamomilla ja minttu, ruusunmarjat, mustikat.
- Lakritsi, fenkoli, kataja.
- Pellavansiemenet, nokkonen, mansikanlehti, koivun silmut.
Kun munuaisten toiminta on heikentynyt, käytetään munuaisteetä. Lääkkeen valmistamiseksi otetaan lusikallinen munuaisteen lehtiä ja kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä. Koostumuksen tulee seistä tunnin ajan, sitten se suodatetaan. Ota diureetti 100 grammaa jopa 1-2 kertaa päivässä.
Voit valmistaa keitteen munuaisteelehdestä. Tätä varten kaada pannulle lasillinen vettä ja lisää lusikallinen yrttejä. Ainetta keitetään viisi minuuttia, jonka jälkeen sen on annettava jäähtyä puoli tuntia. On suositeltavaa ottaa 100 gramman keite jopa 3 kertaa päivässä.
Voit poistaa ylimääräisen veden elimistöstä sekoittamalla porkkanaa, kurkkua, juurikasmehua yhtä suuressa suhteessa.
Seuraavalla seoksella on voimakas diureettinen vaikutus: viburnum, mustaherukka, karpalo, mustikka ja hunaja. Sävellys hyväksytään puhtaassa muodossaan.
Diureettina voit valmistaa marjakeittoa. Siihen voidaan lisätä kuivattuja hedelmiä, kuten kuivattuja aprikooseja tai omenoita.
Viini ja hunaja, sekoitettuna suhteessa 2:1, poistavat ylimääräisen nesteen hyvin elimistöstä. Ota koostumus 50 grammaa jopa kolme kertaa päivässä.
Diureetit raskaana oleville naisille
Raskausaikana on kansandiureetteja: niitä ovat puolukka, rosmariini, orapihlaja. Turvotuksen poistamiseksi voit korvata yrtit kuivatuilla aprikooseilla, jotka kaadetaan kiehuvalla vedellä ja vaaditaan yön yli. Juo juoma aamulla tyhjään vatsaan.
Paistetut omenat auttavat poistamaan ylimääräisen veden kehosta.
Monia yrttejä ei pidä käyttää raskauden aikana, koska ne voivat aiheuttaa keskenmenon. Jotta et vahingoittaisi itseäsi ja vauvaasi, odottavan äidin tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin valitsee menetelmän nesteenpoistoon kehosta.
Muut korjaustoimenpiteet
Voit päästä eroon kasvojen turvotuksesta paitsi ottamalla infuusioita ja keitteitä sisälle, myös käyttämällä voiteita, pakkaa. Kuivattujen ruusun terälehtien ja villiruusun pakkaus auttaa selviytymään sairauksista hyvin. Voit myös käyttää tilliä ja persiljaa. Pakkaamisen jälkeen tarvitaan hieronta.
Pulkanlehtien infuusiot ja keitteet ovat osoittautuneet hyvin. Nämä lääkkeet eivät ole vain erinomaisia diureetteja, vaan myös erinomaisia parannuskeinoja KSD:hen, sydänsairauksiin ja munuaissairoihin.
Kamomillalla on antibakteerisia, anti-inflammatorisia ja diureettisia ominaisuuksia. Tämä kasvi sopii kaikkiin tilanteisiin. Se auttaa selviytymään kaikista sairauksista, mukaan lukien turvotus.
Vasta-aiheet
Et voi käyttää ärsyttäviä lääkkeitä munuaistulehdukseen, nefroosiin. On myös välttämätöntä välttää diureettien ottamista niille, jotka kärsivät anemiasta, peptisesta haavasta, lisääntyneestämahan happamuus. Tämä johtuu lisääntyneestä mahanesteen erittymisestä yrttilääkkeitä käytettäessä.
Jotkin kasvit ovat kiellettyjä ihmisiltä, jotka kärsivät akuutista munuaistulehduksesta niiden ärsyttävän vaikutuksen vuoksi. Myös monet yrttilääkkeet ovat kiellettyjä raskauden aikana.
Lääkärin tulee määrätä kaikki diureetit, luonnolliset tai synteettiset. Et voi ottaa näitä lääkkeitä yksin, koska ne poistavat ylimääräisen nesteen lisäksi myös hyödyllisiä aineita, mikä häiritsee vesi-suolatasapainoa. Ja älä unohda, että jokaisella yrtillä on omat yksilölliset vasta-aiheensa.
