Melkein kaikkien neurologilla käyneiden on testattu Rombergin asento, mutta miksi näin tehdään - harva lääkäri selittää lääketieteellistä terminologiaa käyttäen ymmärrettävästi ja yksinkertaisesti yrittämättä edes puhua.
Mikä on testi?
Pystymättömyys seisoa tasaisesti, vakaasti ja heilahtelematta selkä suorassa ja silmät kiinni, kutsutaan oireeksi tai Rombergin asentoksi, se on epävakaa niille, joilla on hermoston ongelmia.
Jalat on siirrettävä tiukasti jalkojen kohd alta, selkärangan linja on pidennetty ylöspäin, hartiat ja rintakehä ovat auki, ja kädet ovat suoraan edessäsi, kädet eivät ole linjaa alempana olkanivelistä.
Jotkin ihmiset eivät pysty säilyttämään vakaata asentoa silmät kiinni: he alkavat huojua, heidän kätensä voivat alkaa täristä ja he voivat tuntea kaatumisen taaksepäin. Joissakin tapauksissa epävakaus Romberg-asennossa tarkistetaan lisäksi pyytämällä koehenkilöä asettamaan toinen jalka toisen eteen niin, että etujalan kantapää koskettaa takana seisovan jalan varpaita.
On myös vaihtoehtoja pysäytysten asettamiseen,ja myös silloin, kun potilasta pyydetään kumartumaan eteenpäin silmät kiinni ja suoristamaan selkä. Jos kehon värähtelyt korostuvat entisestään, kyseessä on keskushermoston vaurio.
Miksi asentoa kutsutaan sellaiseksi?
Moritz Heinrich Romberg (1795 - 1873) - Berliinin yliopiston sisätautien professori, julkaisi erittäin aktiivisesti hermosairauksia käsittelevissä aikakauslehdissä ja oli erittäin suosittu opettaja.
Vuonna 1840 hän kirjoitti ja julkaisi kirjan neuropatologiasta, jota käytettiin pitkään klassisena oppikirjana, ja kirjoittajaa itseään pidetään neuropatologian perustajana.
Jos asento on epävakaa: mitä se tarkoittaa?
Varmista välittömästi, että koko toimenpide suoritetaan rauhallisessa ympäristössä ilman ulkoisia ärsykkeitä ja jos Romberg-asennossa esiintyy horjumista, suuntautumisen menetystä tai jopa putoamista lyhyeksi ajaksi (vähemmän yli kahdeksan sekuntia), sinun on soitettava hälytys: kouluttamattoman vestibulaarilaitteen ohella selkärangan takahermojuuret, jotka vastaavat hermoimpulssien johtamisesta, ovat todennäköisimmin vaurioituneet, multippeli ateroskleroosi on mahdollista (etenkin jos asennon säilyttäminen on mahdotonta edes silmät auki), vaikka ehkä tämä on vain taipumusta neurastheniaan, neuroosiin ja kyvyttömyyteen hallita kehon toimintoja.
Jos pikkuaivot kärsivät, potilas poikkeaa sairastuneen puolen suuntaan, koska pikkuaivot ovat vastuussaliikkeiden koordinaatio, jonka ihminen ymmärtää lapsuudessa. Jos Romberg-asentoa pidetään, mutta ei pitkään, luultavasti vain luurankolihasten surkastumistapaus on mahdollista: tämä on korjattavissa, jos harjoittelet tätä asentoa joka päivä, kunnes saat vakaan tuloksen.
Mitä hyötyä Romberg-aseesta on? Miksi tehdä se?
Ihmiskeho on niin järjestetty, että jos yksi järjestelmä epäonnistuu, muut "jäävät" sen taakse. Ihmisen tärkein järjestelmä on tietysti hermosto ja selkäranka, jota pitkin kulkee tärkein "siirtolinja". Kun ihminen käyttää aktiivisesti ja monipuolisesti koko kehon pieniä lihaksia, hänen hermostonsa toimii moitteettomasti, mutta jos passiivinen ja istuvat elämäntavat kukistavat terveen järjen, alkaa terveysongelmat: välittömästi merkityksettömiä päänsäryn tai kroonisen väsymyksen muodossa, mutta ajan myötä terveydentilan heikkenemisen ongelma kasvaa kuin lumipallo, ja jonain päivänä se johtaa vakavaan sairauteen.
Jos yrität harjoitella Romberg Posea säännöllisesti, keho, joka oppii venymään ja säätämään tasapainoa avaruudessa, käyttää erilaisia ja monipuolisia hermopiirejä, mikä pitää keskushermoston terveenä.
Joginen versio
Jooga-asentojen arsenaalissa on samanlainen asema: Tadasana - vuoren asento, joissakin joogakouluissa sitä kutsutaan Samastitihiksi, mikä tarkoittaa "seisoa tasaisesti ja rauhallisesti". Tämä on perusasento, josta oppitunti alkaa, vakauden testimieli ja keho reagoivat siihen. Jotkut aloittelijat pitävät tätä asentoa mielenkiintoisena ja merkityksettömänä sen näennäisen yksinkertaisuuden vuoksi, ja vasta vuosien mittaan ymmärtävät sen todellisen maun ja merkityksen, koska jooga ei ole kaunis tai näyttävä kehon asento, kuten jalka pään takana, vaan kyky pidä mielesi kurissa ("yuj", sana, josta termi "jooga" tulee, sanskritiksi tarkoittaa suitset, valjaat), pysy tasaisena ja rauhallisena kaikissa tilanteissa.
Kuinka olla kestävä?
Joka päivä yritä harjoitella tätä asentoa vähintään viisi minuuttia, kun olet tarkistanut Romberg-asennon rakenteen oikeellisuuden yllä olevan kuvan avulla. Tämä on erittäin kätevää tehdä peilin edessä sivuttain sen vierestä, jotta varmistetaan, että selkäranka on suora ja kädet oikeassa asennossa. Jalat ovat kosketuksissa sisälinjaan, polvet ovat lähellä toisiaan, mutta eivät puristuksissa, lonkat ovat lievässä sävyssä ja häntäluun linja on hieman työntynyt vatsan alle. Olkanivelet ovat avoimia, ja lapaluimet ovat hieman siirtyneet toisiaan kohti.
Sinun tulee yrittää venyttää päätäsi ylöspäin pitäen selkärangan suorassa linjassa. Kiinnitä enemmän huomiota lantion alueen sisäiseen sävyyn: sieltä tulee koko asennon vakaus, kun taas asento ei saa olla liian jännittynyt ja jousen tavoin puristettu, se on pikemminkin kevyttä tyyneyttä ja keskittymistä.
Aluksi ehkä asento on vaikea eikä siinä ole pitkäaikaista kiinnittymistä tai vartalo heiluu tai tärisee joillakin alueilla, mutta kun tottuu ja kokeeHarjoittelu toimii varmasti!
