Monilla ihmisillä on usein pula "ilohormonista" - serotoniinista. Merkkejä tästä ovat neurologiset häiriöt, energian puute, hajamielisyys, unihäiriöt ja masentunut mieliala. Serotoniinitabletteja käytetään usein tämän tilan hoitoon.
Mistä hormoni vastaa
Serotoniini on aine, joka ei vaikuta vain mielialaan ja unen laatuun. Tämä hormoni:
- säätelee tunnetilaa;
- luo nautinnon ja onnen tunteen;
- antaa ihmisen tulla sosiaalisesti aktiiviseksi;
- estää negatiivisuuden vapautumisen sekä psykoemotionaalisten häiriöiden kehittymisen;
- vahvistaa immuunijärjestelmää;
- normalisoi naisten hormonitasoja vähentäen kipua kuukautisten aikana sekä aktiivisen synnytyksen aikana;
- vaikuttaa positiivisesti ruoansulatuskanavan toimintaan;
- lisää vahvemman sukupuolen libidoa ja normalisoi seksuaalista toimintaa;
- vakauttaa aivot.
Jos keho ei oleselviytyä
Serotoniinitabletteja määrätään vain silloin, kun ihmiskeho ei pysty tuottamaan tarvittavaa määrää hormonia. Sen puute johtaa usein psykoemotionaalisiin häiriöihin. Samaan aikaan ihmistä ei kiusaa vain unettomuus. Potilas menettää keskittymiskykynsä. Hän hajaantuu enemmän. On olemassa kohtuuttoman ahdistuksen tunne.
Ihmisen aivojen työssä on tiettyjä häiriöitä, joiden seurauksena potilaalla on halu vahingoittaa terveyttään, mukaan lukien itsemurha. Tästä syystä psykiatrin tarkkailemille määrätään serotoniinitabletteja. Arvostelut tällaisista lääkkeistä ovat enimmäkseen myönteisiä. Loppujen lopuksi niiden avulla voit palauttaa elämän ilon.
Kuinka pillerit toimivat
Kun potilas aloitti serotoniinitablettien käytön, parannuksia havaitaan lähes välittömästi. Tämän huomaa heti. Potilaalla on energiaa, mieliala paranee merkittävästi. Samalla ihminen voi tuntea voimanpurkauksen ja iloisuuden tunteen.
Tällaisten lääkkeiden aktiivinen komponentti vaikuttaa keskushermostoon. Tämän ansiosta henkilö voi selviytyä masentuneesta masennustilasta sekä stressistä. Keskushermoston stimulaatiota ei ole. Ja tämä osoittaa, että lääkkeillä ei ole vaikutusta kaikkien sisäelinten työhön. On syytä huomata, että monet käyttävät serotoniinia laihdutuspillereissä. Samank altaiset lääkkeet suorittavat seuraavat toiminnot:
- estää kehon tuottaman hormonin imeytymisen vereen;
- sallii sinun täyttää kehosi keinotekoisella hermovälittäjäaineella – serotoniinin analogilla.
Mitä lääkkeitä on olemassa
Serotoniinitabletteja myydään lähes kaikissa apteekeissa, mutta vain reseptillä. Ongelman ratkaisemiseksi asiantuntija voi määrätä:
- "Fluoksetiini" - lääke, jonka avulla voit palauttaa serotoniinin tason kehossa kuukauden kuluessa. On suositeltavaa ottaa lääke aamulla 30 päivän ajan.
- "Citalopram" tai "Oprah" - lääkkeet, jotka auttavat pääsemään eroon apaattisesta ja masentuneesta tilasta. Tässä tapauksessa annoksen tulee olla pieni.
- "Mirtazapine" tai "Efectin" - lääkkeet, jotka on otettava ennen nukkumaanmenoa. Niiden avulla voit palauttaa biologisen syklin. Konkreettisen vaikutuksen saavuttamiseksi lääkkeitä tulee ottaa ohjeen mukaan vähintään 3 viikkoa.
- "Fevarin" - samanlainen lääke määrätään potilaille kliinisesti vaikeissa tapauksissa. Samaan aikaan serotoniinitason palautuminen kehossa etenee hitaammin. Tämän indikaattorin nousu voi tapahtua vain pitkäaikaisen käytön seurauksena - vähintään kuusi kuukautta. Tällaista lääkettä suositellaan käytettäväksi yhdessä norepinefriinin kanssa.
Onko sivuvaikutuksia
Pitäisikö minun ottaa usein serotoniinipillereitä? Tällaisten lääkkeiden ohjeet osoittavat sivuvaikutusten mahdollisuuden. Siksi lääkkeitä tulee ottaa erittäin varoen ja vain tiukastilääkärin valvonnassa. Sivuvaikutuksista, jotka kannattaa korostaa:
- liiallinen kiihtymys;
- kova päänsärky;
- dyspepsia ja muut ilmiöt.
Huumeiden käytön äkillistä lopettamista ei suositella. Jos lääkkeen käyttö lopetetaan, annosta tulee pienentää asteittain.
Voiko tulla ilman pillereitä
Monet ovat kiinnostuneita serotoniinin lisäämisestä ilman pillereitä. Tässä tapauksessa voit turvautua vaihtoehtoisen lääketieteen resepteihin. Hormonitason nostamiseksi on suositeltavaa syödä seuraavia ruokia:
- pavut - linssit, pavut;
- banaanit - poikkeuksellisen kypsiä, ei vihreitä;
- makeat hedelmät - persikat, päärynät, luumut;
- maitotuotteet - juustot, juoksetettu maito, jogurtit, raejuusto, täysmaito;
- vihannekset – paprikat, tomaatit;
- suklaa - yksinomaan musta, karvas;
- viljat - hirssi, tattari;
- munat - viiriäinen tai kana.
Vihdoin
Tehokkain tapa lisätä serotoniinitasoa elintarvikkeilla on syödä jälkiruokia. On todistettu, että tällaiset ruoat sisältävät yksinkertaisia hiilihydraatteja, joiden avulla keho voi tuottaa aktiivisesti hormonia. Tästä syystä monet ihmiset yksinkertaisesti "tarvittelevat" ongelmansa ja stressinsä makeisilla. On kuitenkin syytä harkita, että tällaisten tuotteiden käytön vaikutus kulkee hyvin nopeasti. Samaan aikaan keho alkaa vaatia uutta hormonia. Tässä tapauksessa makea on eräänlainen huume. Vältä jälkiruokiaajasta tulee erittäin vaikeaa. Asiantuntijat suosittelevat yksinkertaisten hiilihydraattien korvaamista monimutkaisemmilla sokereilla. Tämä pidentää vaikutusta.
