Mitä on "nykyään" tytöille, tiedä kauniimman sukupuolen lisäksi myös miehet. Pahoinvointi, kipu ja epämukavuus ovat kuukautisten uskollisia kumppaneita. Mutta juuri tänä aikana sinun on seurattava huolellisesti terveyttäsi mahdollisimman paljon komplikaatioiden estämiseksi. Joten mitä ei saa tehdä kuukautisten aikana?
Fyysinen aktiivisuus
Kuukautisten päivinä tyttöjä kehotetaan pidättäytymään kaikesta fyysisestä toiminnasta. Kehon täytyy levätä, ja mikä tahansa jännitys voi johtaa sen toiminnan häiriintymiseen. Raskaiden esineiden nostaminen, harjoittelu simulaattoreilla ja kuntoilu on kielletty. Jos tästä ei voi kieltäytyä, kannattaa ainakin 2-3 ensimmäisen päivän aikana pidättäytyä, kun vuotoa on runsaasti.
Seksielämä
Monet naiset rakastavat seksiä kuukautisten aikana. Ja tämä ei ole yllättävää - voitelu on hyvin kehittynyt, niska tulee herkemmäksi, libido lisääntyy. Huolimatta kumppanin epämiellyttävästä hajusta ja likaisista sukupuolielimistä,naiset yrittävät olla hukkaamatta mahdollisuutta saada korkein nautintopiste, jota on vaikea saavuttaa tavallisina päivinä. Lääkärit suosittelevat kuitenkin lykkäämään seksiä kuukautisten viimeisille päiville. Liiallinen stressi voi johtaa sukuelinten sairauksiin. Lisäksi tällä hetkellä naisen tulee olla erityisen huolellinen hygieniasta, ja miehen sukupuolielimen pinnalla voi olla patogeenisiä bakteereja, jotka voivat johtaa infektioon. Joten mitä ei tehdä
kuukautisten kanssa, on intiimisuhde alkuaikoina ja ilman kondomia.
uiminen
Kuten edellä mainittiin, naisen tulee huolehtia hygieniasta "nykyisinä päivinä". Erityisen vaarallinen on uinti avovedessä ja kylpyhuoneessa. Erilaiset bakteerit voivat päästä emättimeen ja aiheuttaa tulehdusta. Jos laiminlyöt tämän säännön, sinun ei pitäisi myöhemmin yllättyä siitä, miksi tytöillä on kipeitä kuukautisia.
Ylikuumeneminen
Puhuttaessa siitä, mitä ei saa tehdä kuukautisten aikana, on huomattava, että nykyään ylikuumeneminen on ehdottomasti kielletty. Tämä koskee erityisesti jalkoja ja vatsaa. Siksi kylpylä- ja saunakäynnit kannattaa sulkea pois. Vain lämmin lämpötyyny on sallittu kipuun, joka voidaan asettaa vatsaan.
Kansanmerkit
Muinaisista ajoista lähtien kuukautisista on ollut monia merkkejä. Yleisin niistä on vierailukielto kirkkokirkoissa. Tosiasia on, että nainen on tänä aikana "likainen", ja jos hän vierailee pyhässäpaikka, Herra rankaisee sinua.
Kauneus
Toinen asia, jota ei saa tehdä kuukautisten aikana, on värjätä hiuksiasi, tehdä permanentteja ja muita hiuskäsittelyjä. Hormonaalisen taustan uudelleenjärjestely voi johtaa täysin odottamattomiin seurauksiin vaurioituneen kampauksen tai vihreiden hiusten muodossa. Aurinkotuoleja tulee myös välttää.
Terveys
Ei ole suositeltavaa suorittaa erilaisia toimintoja kuukautisten aikana, mukaan lukien hampaan poisto. Jos noudatat kaikkia näitä sääntöjä, terveys on aina normaali, ja "nämä päivät" kuluvat ilman tarpeetonta veren ja hermojen menetystä.
