Ihmisen elämä on täynnä tapahtumia, joskus ei aivan miellyttäviä ja jopa surullisia. Jotkut pitävät niitä itsestäänselvyytenä, toisten on vaikea selviytyä kohtalon iskuista. Sitten lääkärit puhuvat sopeutumishäiriöstä.
Mikä tämä sairaus on?
Psyykkistä häiriötä, joka liittyy henkilön liian voimakkaaseen reaktioon elämässä tapahtuviin negatiivisiin tapahtumiin, kutsutaan sopeutumishäiriöksi. Tämä on itsenäinen sairaus, joka ei ole muiden mielenterveyshäiriöiden paheneminen. Se ilmenee kolmesta kuukaudesta kuuteen kuukauteen siitä hetkestä, kun stressaava tilanne ilmenee. Yleensä rikkomus häviää itsestään, kun kielteisten olosuhteiden henkilölle altistuminen on lakannut. Harvempi on totaalinen sopeutumishäiriö, joka vaatii tarkempaa asennetta, koska se on vaarallinen komplikaatioiden ja psykosomaattisten tilojen pahenemisen kanssa.
Ongelman oireet
Mikä on sopeutumishäiriö? Taudin oireet ovat seuraavat:
- Masentava mieliala. Syntyy perustellusti haittatapahtumien seurauksena. Ilmenee masennustilasta, kyvyttömyydestä keskittyätyö tai koulu, hajallaan olevat ajatukset, arjen toiminnot vaikeutuvat.
- Ahdistuneisuus. Koketun stressin tai vakavan surun jälkeen ihmisessä ilmenee ahdistusta, pelkoa stressaavan tilanteen toistumisesta, epävarmuus tulevaisuudesta. Alhainen itsetunto ja epäluulo muodostuvat.
- Sopeutumishäiriö ilmenee fyysisinä häiriöinä, kuten: päänsärky, unettomuus, rintakipu, ruoansulatushäiriöt, hengenahdistus, takykardia, pahoinvointi, ruokahalun lisääntyminen tai väheneminen.
- Väärinkäyttö. On sopimattomia toimia, joita henkilö ei aiemmin voinut hyväksyä: ilkiv alta, huliganismi, vaarallinen autolla tai moottoripyörällä ajaminen, koulusta tai työstä poissaolo. Pohjimmiltaan tällainen väkiv altainen käyttäytyminen on tyypillistä sopeutumishäiriössä oleville nuorille, mutta aikuiset eivät ole poikkeus. Sosiaalisen sopeutumisen häiriö on taudin vaarallisin ilmentymä, sillä se ei ainoastaan vaaranna suhteita yhteiskuntaan, vaan johtaa myös vakaviin seurauksiin aina rikosoikeudelliseen vastuuseen tai tapaturmaan asti.
- Yksinäisyyteen pyrkiminen. Ihminen yrittää vähentää kontaktien määrää ympäristöön, vetäytyy itseensä.
- Kasvanut ärtyneisyys.
Kavala sairaus - sopeutumishäiriö. Oireet voivat sulautua yhteen, ja joissakin tapauksissa sairaus ilmenee vain yhdellä tai kahdella merkillä.
Diagnoosi
"Sopeutumishäiriön" diagnoosin tekee lääkäri perustuen standardiinmielenterveyshäiriöiden määrittelykriteerit:
- Sairauden mukaiset oireet. Kun sopeutuminen on heikentynyt, ne ilmenevät vakavan stressin vaikutuksesta välittömästi tai noin kolmen kuukauden kuluessa tapahtumasta.
- Surun kokemiseen liittyy liian voimakkaita tunteita, sietämätöntä kärsimystä. Tilanteen toivottomuus on liioiteltua, reagointi tapaukseen on riittämätön ja viivästynyt.
- Ammatillisen tai koulutustoiminnan mahdottomuus epäterveellisen mielentilan vuoksi.
Tapahtumien syyt
Sopeutumishäiriö voi olla seurausta monista tapahtumista, henkilökohtaisista kokemuksista. Tässä ovat tärkeimmät:
- Rakkaan kuolema.
- Avioero.
- Aineellinen menetys.
- Ongelmia työssä, irtisanominen.
- Perheongelmat, henkilökohtaiset ristiriidat.
- Terveysongelmat, vakava sairaus.
- Muita negatiivisia elämäntapamuutoksia.
Esitetyt syyt eivät välttämättä johda välittömästi sopeutumishäiriöön. Negatiiviset tunteet vaikuttavat mielenterveyteen pitkäksi aikaa, mikä lopulta johtaa rikkomukseen, ennen kuin tapahtumasta voi kulua useita kuukausia.
Riskitekijät
Jotkut ihmiset ovat alttiimpia sopeutumishäiriöille kuin toiset. Mihin se liittyy? Tunnista tekijät ja olosuhteet, jotka vaikeuttavat ihmisten selviytymistä stressistä:
- Geneettinen taipumus. Ihmiset reagoivat eri tavallaelämäntilanteissa perinnöllisyydestä ja luonnetyypistä riippuen.
- Vaikeat elinolosuhteet, luonnolliset tai sosiaaliset.
- Äärimmäiset tilanteet (sota, luonnonkatastrofit).
- Sosiaalinen asema.
- Lapsuuden trauma.
- Persoonalliset ominaisuudet, kyky sopeutua elämän muutoksiin.
On tilanteita, jolloin elämässä ei tapahdu tragediaa, kukaan ei kuole tai sairastu, mutta henkilöllä on silti sopeutumishäiriö. Tämä tapahtuu merkittävien muutosten, arkielämän häiriöiden vaikutuksesta, kuten armeijan asevelvollisuus, irtisanominen, lapsille - päiväkotiin ja kouluun pääsy.
Sopeutumisvaikeudet armeijassa
Kerran armeijassa monet kaverit eivät ole henkisesti valmistautuneet elämään jatkuvassa stressissä. Etäisyys kotoa, kyvyttömyys nähdä rakkaita, uusi ympäristö, miestiimi, vaikeat elinolosuhteet ja fyysinen ylikuormitus, tiukka järjestelmä - tällainen jyrkkä muutos herättää negatiivisia tunteita ehdottomasti kaikissa värvätyissä, mutta jotkut ovat alttiimpia mielenterveyshäiriöille. Tässä tapahtuu armeijan välikohtauksia - kaverit pakenevat, ampuvat siviilejä, tekevät itsemurhayrityksiä.
Sotilaiden sopeutumishäiriö on vaarallinen ilmiö. Läheiset ihmiset ovat kaukana, eikä henkilö useimmiten saa apua. Sopeutumishäiriö armeijassa on syy toimeksiantoon. Tärkeintä on, että se huomataan ajoissa ilman ongelmia. Loppujen lopuksi yleensä ihminen sellaisessa tilanteessapitää tunteensa omana tietonaan kunnes jännitys saavuttaa huippunsa, jolloin hän alkaa käyttäytyä sopimattomasti.
Työtön
Työn menettäminen irtisanomisten tai muiden työntekijästä riippumattomien syiden vuoksi on aina stressaavaa ja voi välittömästi aiheuttaa mielenterveysongelmia. Pitkä työttömänä oleminen aiheuttaa myös sopeutumishäiriötä jatkuvista ongelmista ja kertyneistä negatiivisista tunteista. Työttömyys luo pohjan sopeutumishäiriöille, jotka johtuvat seuraavista ongelmista:
- Pysyviä taloudellisia ongelmia.
- Tunnen itseni arvottomaksi ja kyvyttömäksi muuttumaan.
- Työttömien perheissä on usein konflikteja, ne lisäävät avioeron, mahdollisesti lasten hyväksikäytön ja väärän kasvatuksen riskiä.
- Työttömyys lisää rikollisuutta erityisesti nuorten kohdalla, jotka yrittävät löytää tilaisuuden ansaita rahaa laittomasti.
- Asunto-ongelmia.
- Lasten opettamisen ongelma.
Työttömien sopeutumishäiriöitä havaitaan useimmiten väestön työllisyyden heikkojen joukossa. Nämä ovat eläke- ja esieläkeikää, nuoria äitejä pienten lasten kanssa, henkilöitä, joilla ei ole ammatillista koulutusta. Aiheuttaa masennusta, masennusta, itseluottamusta, tällaisen tilanteen pitkä jatkuminen johtaa mielisairauteen, alkoholismiin, huumeriippuvuuteen, rikosten tekemiseen, itsemurhaan.
Esikoululaiset
Sosiaalinen sopeutuminen - sopeutuminen ympäristöolosuhteisiin, riittävä vuorovaikutus yhteiskunnan kanssa. Lasten sosiaalisen sopeutumishäiriöt ilmenevät, kun he alkavat käydä päiväkodissa tai koulussa. Aluksi lasta ohjaavat vain omat tarpeet ja toiveet. Hän ei voi motivoida itseään mihinkään toimintaan yksin, vaan tarvitsee tähän aikuisten apua. Sopeutuakseen sosiaalisesti hänen on opittava olemaan vuorovaikutuksessa ympärillään olevien ihmisten kanssa, ottamaan huomioon muiden toiveet, sopeutumaan uusiin ympäristöolosuhteisiin, joita hän ei voi muuttaa.
Jos vanhemmat antavat lapselle etukäteen tietoa käyttäytymisensä säännöistä ja rajoista yhteiskunnassa, hänen on myöhemmin helpompi sopeutua uusiin olosuhteisiin ja laajaan kommunikaatiopiiriin, koska hän siirtää saamansa tiedon elämään.. Taaperot oppivat ensin olemaan vuorovaikutuksessa ulkomaailman kanssa päiväkodissa. Vanhemmat, jotka kieltäytyvät lähettämästä lapsiaan päiväkotiin, tekevät suuren virheen. Koulussa sellaisella lapsella on hyvin vaikeaa.
Aluskouluikäiset lapset
Pienen lapsen huono tai riittämätön valmistautuminen yhteiskunnalliseen elämään johtaa sopeutumisen rikkomiseen. Tämä ei vaikuta hänen akateemiseen suoritukseensa vain ensimmäiselle luokalle tullessaan, vaan voi myös jättää jäljen hänen tulevaan elämäänsä. Sopeutumisrikkomus ilmenee huonosta käytöksestä, tottelemattomuudesta, yleisesti hyväksyttyjen käyttäytymissääntöjen hylkäämisestä henkilökohtaisten halujen hyväksi. Tai päinvastoin, lapsi vetäytyy itseensä, ei kommunikoi ikätovereiden kanssa, ei ole kiinnostunut sosiaalisesta elämästä, haluaa olla yksin.
Riskitekijät, jotka lisäävät todennäköisyyttä, että lapset saavat sopeutumishäiriön:
- Perheessä, jossa lapsi kasvaa, he käyttävät väärin alkoholia.
- Vanhemmat ovat ristiriidassa keskenään.
- Lapsi ei ole motivoitunut oppimaan.
- Lapselle, hänen kasvatukselleen annetaan vähän aikaa perheessä.
- Kehitysviive.
- Fyysisen rangaistuksen käyttäminen lapselle.
- Perheen alhainen kulttuurinen ja sosiaalinen taso.
Kun lapsella on samanlaisia tekijöitä, jotka vaikuttavat hänen sopeutumiseensa, koulun lastenlääkärin tulee ryhtyä toimenpiteisiin auttaakseen vaikeassa tilanteessa.
Vaikea ikä - teini-ikäiset
Sopeutumishäiriötä voi esiintyä myös vanhemmalla iällä, lukiolaisilla. Syynä tähän ovat yleensä ongelmat koulussa tai henkilökohtaiset ristiriidat ikätovereiden kanssa. Tilannetta pahentavat kehon ja psyyken ohimenevät muutokset, joita nuorten on yleensä vaikea kestää. Täällä tapahtuu jo aikuisten ongelmia, kuten suhteita vastakkaiseen sukupuoleen, ensimmäinen rakkaus, joka ei aina ole molemminpuolista. Nuorten sopeutumisen rikkominen on vaarallisinta, koska se ilmenee yleensä väkiv altaisena käyttäytymisenä, yleisesti hyväksyttyjen sääntöjen hylkäämisenä. Lapset jättävät koulun väliin, lähtevät kotoa, harjoittavat huliganismia. Usein tämä tila saa heidät käyttämään alkoholia tai huumeita.
Sairauden hoito
Jos oireet eivät häviä ajan myötä, vaan vain voimistuvat, häiriön hoito on yksinkertaisesti järjestettävä kiireellisestivälttää tuhoisia seurauksia. Joissakin tapauksissa psykoterapeutin käynnistä tulee pakollinen toimenpide, varsinkin taudin pitkittyessä tai itsemurhayrityksessä. Tällaisilla ilmenemismuodoilla jopa psykiatrisen sairaalahoidon käyttö on mahdollista. Asiantuntijoiden työ antaa hyvän tuloksen, ja asianmukaisella hoidolla potilas palautuu normaaliksi 2-3 kuukaudessa.
Huumeet lievittävät ihmisen tilaa, jos ei ole vakavia, elämälle ja terveydelle vaarallisia oireita. Lääkäri voi määrätä masennuslääkkeitä. On ehdottomasti kiellettyä käyttää niitä yksin ilman asiantuntijan nimitystä, ja apteekissa ne vapautuvat vain reseptillä, koska nämä ovat vakavia lääkkeitä, joilla on vahva vaikutus. Rauhoittavat aineet, esimerkiksi Afobazol, auttavat pääsemään eroon ahdistuksen ja pelon tunteista. Ne lievittävät oireita, palauttavat elinvoiman aiheuttamatta riippuvuutta.
Rakkaiden apu ja tuki on olennainen osa kuntoutusta.
Sairauden seuraukset
Hoittelematon sopeutumishäiriö on vaarallinen vakavien seuraustensa vuoksi. Nämä ovat luonteeltaan kroonisia masennustiloja, riippuvuutta alkoholista tai huumeista. Alkoholi- ja huumemyrkytys lisää entisestään potilaan itsemurhariskiä. Ennen kaikkea nuoret ovat alttiita tällaisille komplikaatioille muodostumattoman psyyken ja ikään liittyvien muutosten ominaisuuksien vuoksi. Jos häiriö ilmenee epäsosiaalisena, sopimattomana käytöksenä, se voi johtaa uusiin ongelmiin: irtisanomiseen työstä,karkotus oppilaitoksesta, riidat perheessä.
