Sinkki on paras säätelijä, sen läsnäolon ansiosta tärkeät elinprosessit elimistössä etenevät oikein ja tehokkaasti. Tämä johtuu solujen ja entsyymijärjestelmien ylläpidosta. Tämän läsnäolo
hivenaine on välttämätön oikealle proteiinisynteesille. Juuri vitamiinit, joissa sinkkiä on riittävästi, ovat vastuussa lihasten supistuksesta. Tarvittava määrä tätä metallia kehossa varmistaa oikean insuliinimäärän tuotannon, mikä on tärkeää kehon happo-emästasapainon ja veren oikean koostumuksen ylläpitämiseksi. Hivenaine osallistuu DNA:n synteesiin, se varmistaa kehon solujen uusiutumisen.
Ihmiset, joilla on huonoja tapoja (alkoholi, tupakka), kärsivät usein sinkin puutteesta. Sitä kokevat myös laihduttajat ja ihmiset, jotka ovat stressaantuneita. Mutta kuka tahansa voi kohdata tämän ongelman. Siksi sinkkipitoisuutta on seurattava jatkuvasti.
Sinkki on keskittynyt pääasiassa luihin. Suoraan vitamiineja, joissa sinkki on hallitseva, tarvitaan yli kahdeksankymmenen täydelliseen toimintaankomponentteja ihmiskehossa. Tämä alkuaine osallistuu myös aktiivisesti punasolujen muodostumiseen.
Tämä vitamiinikoostumuksessa oleva hivenaine auttaa pääsemään eroon aknesta ja finnistä, ja sen puute aiheuttaa niiden ulkonäön. Sillä on myös tärkeä rooli onkologisten sairauksien ehkäisyssä, koska verenpuhdistus antaa kehon vastustaa itseään.
Sinkin puutteen pääasialliset ilmenemismuodot kehossa
- Stunting lapsilla.
- Ihon liiallinen oheneminen ja kuivuus.
- Kohonnut herkkyys allergeenisille aineille.
- Erilaiset mielenterveyden häiriöt.
- Seksuaalinen toimintahäiriö (hedelmättömyys, eturauhasen adenooma, eturauhastulehdus jne.).
- Veren hyytymisongelmia.
- Neurologiset häiriöt.
- Hiusten, kynsien, hampaiden heikkeneminen.
Tällaiset rikkomukset voivat johtaa erittäin vakaviin seurauksiin kehossa.
Sinkin tärkeimmät luonnolliset lähteet
- Vähärasvainen liha (sianliha, lammas).
- Täysjyväviljat.
- Kurpitsansiemenet.
- vähärasvainen maito.
- Munat.
- Sinappi.
Kaikki vitamiinit ovat välttämättömiä kehon täydelliselle toiminnalle. Sinkkiä sisältäviä tuotteita suositellaan yhdistettäväksi magnesiumin, C-vitamiinin ja ryhmän B kanssa. Maksimivaikutus saavutetaan vain vitamiinien kompleksisella käytöllä.
TerveHiukset ovat jokaisen tytön unelma. Ja monet ostavat joukon kosmeettisia valmisteita toipumiseensa. Itse asiassa hiusten kunto heijastaa sisäistä terveyttä. Vitamiinit takaavat kiharoiden laadun.
Sinkillä on heille suuri merkitys, koska sen pitoisuus hiusrajassa on erittäin korkea. Kivennäisaineen puute voi johtaa hiustenlähtöön ja heikkenemiseen, mikä hidastaa niiden kasvua. Kun otetaan osana sinkin mikroelementin vitamiineja, vaikutus hiuksiin on havaittavissa kolmen viikon kuluttua. Hiuksesi näyttävät paljon paremmilta. Vitamiinit varmistavat kehon täyden toiminnan. Sinkki puolestaan auttaa niitä jakautumaan oikein ja sulamaan turvallisesti.
