Turvotusta raskauden alkuvaiheessa esiintyy progesteronin vaikutuksen alaisena. Hormoni on vastuussa vauvan synnyttämisestä kahden tai kolmen ensimmäisen viikon aikana sen kohdunsisäisen kehityksen aikana. Yleensä tällainen ilmentymä ei tarkoita mitään pahaa, mutta on syytä harkita, että jos ilmavaivat piinaavat naista jatkuvasti, on parempi kääntyä lääkärin puoleen. Koliikki ja kaasut voivat olla toksikoosin ilmentymiä, joten raskaana olevan naisen on noudatettava tiettyä ruokavaliota näiden oireiden esiintymistiheyden vähentämiseksi.
Sairaus vai ei?
Joskus ilmavaivat raskauden aikana eivät liity mitenkään sikiön munasolun esiintymiseen kohdussa. Kuten tiedät, muutaman ensimmäisen vauvan kehityksen viikkoina naisen keho on stressitilassa. Tämä johtaa immuniteetin heikkenemiseen ja olemassa olevien sairauksien pahenemiseen (jos sellaisia on). Näin ollen turvotus voi viitata maha-suolikanavan sairauksiin. Varmistaaksesi varmuuden, sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan ja läpäistävä asianmukaiset testit.
Vinkkejä ilmavaivojen poistamiseen
Turvotusvatsa on merkki raskaudesta, mikä aiheuttaa eniten haittaa odottavalle äidille. Jokainen nainen haluaa päästä eroon sellaisista ilmenemismuodoista. Erityisesti tällaiset prosessit häiritsevät yhteiskuntaa. Turvotus raskauden alkuvaiheessa on melko normaalia, koska tämä prosessi on melko luonnollinen. Tietenkin tulevat äidit yrittävät kaikin tavoin välttää tai ainakin minimoida tällaisen maha-suolikanavan toiminnan ilmentymisen. Tässä on muutamia vinkkejä turvotuksen vähentämiseen raskauden alkuvaiheessa:
1. Lääkärit suosittelevat kevyttä alavatsan hierontaa. Sinun on tehtävä tämä pyöreällä liikkeellä myötäpäivään. Tällä tavalla ohjaat painetta kaksoispisteen toimiessa, mikä auttaa kaasuja poistumaan ja poistumaan luonnollisesti kehosta. Lisäksi hieronnan jälkeen sinun on laskettava suunnilleen piste rinnan alareunan ja navan välillä. Tässä paikassa sinun on painettava kevyesti kahden minuutin ajan.
2. Monet äidit kysyvät itseltään kysymyksen: "Kuinka hoitaa turvotusta?" Melko yksinkertainen ja tehokas menetelmä sanoo: sinun on kiinnitettävä lämmin liina vatsaasi. Jotkut naiset käyttävät kamomillakukkia. Ne laitetaan pussiin ja kuumennetaan uunissa, ja sitten tämä kuuma "kompressi" asetetaan vatsaan. Siten kaasun erottuminen tapahtuu lämmön vaikutuksesta, ja kamomillan hajulla on myönteinen vaikutus naisen tunnetilaan. Tätä haudetta voi käyttää enintään puoli tuntia päivässä.
3. Vältä puhumasta tapaamisten aikanaruokaa. Tutkijat ovat osoittaneet, että 2/3 ilmasta ruoansulatuskanavassa pääsee sisään keskustelun aikana syömisen aikana. Joten nyt pääsääntösi on syödä hiljaa!
4. Kokeile juoda yrttiteetä. Raskauden aikana on hyödyllistä juoda anista, kamomillaa, minttua, kuminaa tai sitruunamelissaa. Näillä yrteillä on kehoa rauhoittava vaikutus ja ne edistävät parempaa kaasunerotusta.
5. Se vähentää ilmavaivat raskaana olevilla naisilla, jotka käyttävät ruoka-entsyymejä. Sinun ei kuitenkaan tarvitse määrätä lääkkeitä itse! Ota yhteyttä asiantuntijaan jogurtin ja muiden vastaavien tuotteiden ottamisesta. On parempi ottaa tällaiset varat ennen ateriaa. Siten haima suorittaa tehtävänsä paremmin.
6. Turvotusta raskauden alkuvaiheessa voidaan vähentää muuttamalla ruokavaliota. Joudut luopumaan palkokasvien, kaalin, mustan leivän, soodaveden, liiallisesta hedelmien ja vihannesten syömisestä. Tällainen ruokavalio on väliaikainen, joten sinun on vain oltava kärsivällinen. Kuukauden tai kahden kuluttua kehosi tottuu hormonaaliseen taustaan ja ongelma poistuu.
7. Opi syömään usein, mutta pieninä annoksina. Syömisen aikana ruoka tulee pureskella hyvin. Mitä paremmin ruokabolus pureskellaan ja kyllästyy syljellä, sitä paremmin ruoansulatuskanava toimii.
