Närästys on yksi yleisimmistä maha-suolikanavan sairauksien oireista. Noin 5-19 % aikuisväestöstä kokee tämän epämiellyttävän ilmiön vähintään kerran viikossa ja 7 % päivittäin. Oire, joka ilmenee noin tunti syömisen jälkeen, useimmiten kuvattu polttavaksi tunteeksi rintalastan takana, on närästys. Mikä on gastroesofageaalinen refluksitauti? Tämä on yksi syistä närästykseen, joka johtuu ruokatorven alemman sulkijalihaksen virheellisestä toiminnasta. Onneksi tämä sairaus voidaan parantaa asianmukaisella hoidolla.
närästyksen syyt
Viime aikoihin asti uskottiin, että mahalaukun närästys johtuu liiallisesta mahanesteen erittymisestä. Osoittautuu kuitenkin, että refluksi johtuu alemman sulkijalihaksen toimintahäiriöstä, joka ei avaudu silloin, kun sen pitäisi. Syynä tähän ilmiöön on hyvin usein liian heikko supistuminen tai koko ruokatorven hyvin löysä työ.
Refluksi voi johtua hiat altyrästäpallea - pallean (rintakehän vatsaontelosta erottavat lihakset) venyttely, jonka läpi ruokatorvi kulkee.
Normaalissa tilanteessa lihasten tulee peittää ruokatorven viimeinen segmentti tiukasti ja tukea siten sen työtä. Toinen närästyksen syy voi olla liian täynnä vatsaa. Tässä tapauksessa hän ei pysty selviytymään ruuan sulamisesta ja työntää osan sisällöstä takaisin ruokatorveen. Hyvin harvoin refluksin syy voi olla ruoansulatuskanavan epänormaali rakenne.
Närästystä lisäävät tekijät
Epämiellyttävä polttava tunne vatsassa tai ruokatorvessa, ilmaantuu yleensä ylensyömisen, liian rasvaisen, mausteisen, maustettujen tai liian hiilihydraattipitoisten ruokien syömisen jälkeen.
Närästystä pahentavat seuraavat tekijät:
- Väärä ruokavalio.
- Vartalon asennon muutoksella.
- Liika fyysinen aktiivisuus.
- Taivutettua asentoa vaativan työn aikana.
Närästyslääkkeillä on tapana lievittää tällä tavalla aiheutettuja oireita. Mutta joissakin tapauksissa polttava tunne voi viitata vakavampaan sairauteen.
Närästysoireet
Pääoire on ruokatorven polttava tunne, jonka aiheuttaa närästys ja vatsakipu. Se voi venyä ruokatorven koko pituudelta ja saavuttaa siten rintakehän. Joskus se kasvaa jyrkän asennon muutoksen myötä. Lisäksi voi seurata hapan maku suussa ja röyhtäilyä. Närästys ilmenee yleensä syömisen jälkeen, kun ruoansulatusprosessi tapahtuu. Pehmytkudosten kalkkeutumista aiheuttavat rasvaiset ja raskaat ateriat sekä ylensyöminen.
Miksi mahan sisältö ei saisi olla ruokatorvessa?
Kloorivetyhappo ja mahaentsyymit eivät saa päästä ruokatorveen. Vain seinä (sisäkerros) on suojattu happojen syövyttävältä vaikutukselta. Ruokatorven limakalvo on rakenteeltaan herkempi mahalaukun entsyymeille. Siksi hapan ympäristö tuhoaa hitaasti ruokatorven seinämiä aiheuttaen ensimmäisessä vaiheessa löystymistä ja punoitusta - limakalvon tulehdusta.
Sairauden jälkeiset komplikaatiot
Ensimmäinen ruokatorven vaurion oire voi olla limakalvon punoitus. Seuraava vaihe on eroosion ilmaantuminen, pieni vaurio limakalvon eheydelle (pienet haavat). Mitä tulee haavaumien eli syvien vaurioiden esiintymiseen, voimme puhua vakavista ruokatorven ongelmista.
Joissakin tapauksissa määritetään sinettejä, jotka ovat seurausta haavan paranemisesta. Joskus epiteeli korvataan toisella tyypillä: mahalaukun tai suoliston epiteeli (kun kyseessä on useita vuosia kestänyt etenevä sairaus). Tätä ilmiötä kutsutaan Barrettan ruokatorveksi. Tämä on vakavan refluksitaudin oire ja lisää ruokatorven syövän riskiä (esisyöpätila).
Ruokatorven tulehduksen komplikaatioita ovat:
- Ruokotorven kaventuminen.
- Haava ja verenvuoto siitä.
- Peptisen haavan pisto, jolla on kliinisiä seurauksia.
- Nin sanottu Barrettan ruokatorvi.
Kaikki ruoansulatuskanavan sairaudet vaativat käynninlääkäri. Jos epäilet huonovointisuutta (tyypillisiä oireita: närästys, pahoinvointi, röyhtäily), suositellaan käyntiä erikoislääkärin vastaanotolla. Lääkäri päättää, mitä tutkimuksia tarvitaan epäillyn sairauden vahvistamiseksi tai poissulkemiseksi. Lisäksi hän määrää tarvittaessa lääkkeitä närästykseen ja muihin taudin oireisiin.
Ylemmän maha-suolikanavan röntgentutkimus
Tutkimuksen aikana radiologi arvioi kulkureitin ruokatorven, mahalaukun ja pohjukaissuolen läpi, tunnistaa näihin elimiin liittyviä anatomisia poikkeavuuksia (revetyrä, ruokatorven ahtauma). Tämä tutkimus ei kuitenkaan anna mahdollisuutta määrittää, onko ruokatorvessa tulehduksellisia muutoksia.
Gastroskopia
Yksityiskohtaisempaa tietoa antaa maha-suolikanavan ylemmän segmentin tutkimus endoskoopin avulla eli gastroskopia. Sen avulla voit arvioida yksityiskohtaisesti ruokatorven, mahan ja pohjukaissuolen limakalvon pintaa, ruokatorven tulehdusprosessin pahenemista, limakalvovaurioiden esiintymistä (eroosiota) sekä mahdollisten komplikaatioiden ilmaantumista.: haavaumat ja kapeneminen. Tutkimus auttaa tunnistamaan vakavia sairauksia: Barrettan ruokatorven ja ruokatorven syövän varhaiset vaiheet.
Tapoja ehkäistä närästysoireita
- Odota syömisen jälkeen vähintään tunti ennen kuin menet makuulle tai harjoittelet raskasta toimintaa.
- Vältä ennen kaikkea asentoa, jossa rintakehäsolu on kallistettu eteenpäin. Närästysongelmissa ei pidä käyttää liian tiukkoja vöitä.
- Nosta ylävartaloasi nukkuessasi asettamalla ylimääräisiä tyynyjä esimerkiksi sängyn päähän.
- Vältä ruokia, jotka voivat aiheuttaa närästystä. Mitä on aliravitsemus ja mitkä ruoat voivat aiheuttaa gastroesofageaalisen refluksitaudin, voit selvittää asiantuntij alta.
- Suklaa auttaa rentouttamaan sulkijalihaksia.
- Appelsiini-, sitruunamehun tai greippimehun kulutuksen vuoksi esiintyy närästystä. Mahalaukun happamuus ylittää joskus sallitut rajat.
- Maidossa olevat rasvat, proteiinit ja kalsium stimuloivat mahanesteen tuotantoa.
- Miksi närästys on pysyvää? Erityisen huomattavia ilmenemismuotoja voi olla rasvaisten ruokien nauttimisen jälkeen. Näitä ovat: voi, juusto, kastikkeet, makeiset ja paljon muuta.
- Minttu auttaa rentouttamaan ruokatorven sulkijalihaksen lihaksia, mikä edistää refluksia.
- Sipulit, kuten mausteet, ärsyttävät ruokatorven limakalvoa, mikä lisää polttavan tunnetta mahassa.
- Vältä juomia, jotka voivat aiheuttaa närästystä. Mitä hiilihapotetut juomat ja alkoholi ovat ruoansulatuskanavalle? Ne voivat myötävaikuttaa refluksiin liittyviin vaivoihin. Kaikenlaista soodaa tulee välttää, sillä ne ovat yksi ilmavaivat ja närästyksen pääasiallisista syistä. Alkoholijuomat, kuten viini, olut ja muut väkevät alkoholijuomat, rentouttavat ruokatorven sulkijalihaksen lihaksia, mikä lisää närästyksen leviämisen riskiä. Myöskahvi ja tee ärsyttävät limakalvoja ja auttavat rentouttamaan sulkijalihasta.
- Vähennä ravinnonsaantia. Närästystä kärsivien tulee syödä pieniä määriä ruokaa, mutta usein. Raskas ateria iltaisin on erityisen haitallista.
- Hallitse painoasi. Ylipainoisilla ihmisillä on paljon todennäköisemmin ruoansulatuskanavan sairauksia kuin normaalipainoisilla ihmisillä.
Närästyksen hoito
Mihin hoitoon närästys soveltuu? Millainen hoito vaatii elämäntapamuutosta? Päätavoitteesi tulisi olla hyvät tavat, koska niillä on tärkeä rooli närästyksen tapauksessa. Chilin, salsan ja pippurin syöminen voi lisätä kehon happopitoisuutta dramaattisesti, mikä voi nopeuttaa tämän taudin etenemistä.
- Muokkaa ruokavaliotasi. On myös tärkeää pidättäytyä ylensyömisestä. Sopivin tapa torjua närästystä on syödä kolme ateriaa päivässä. Jos tunnet tarvetta syödä, voit syödä kevyen välipalan aterioiden välillä.
- Juo paljon vettä. Sillä on tärkeä rooli mahahapon säätelyssä. Useimmat terveysasiantuntijat suosittelevat juomaan vähintään kahdeksasta kymmeneen lasillista vettä päivässä. Sinun tulee pidättäytyä juomasta nesteitä, kuten mehuja, kahvia ja maitoa aterioiden yhteydessä, koska ne voivat lisätä happamuutta kehossa. Vältä myös alkoholia äläkä tupakoi, sillä molemmat piristeet lisäävät närästystä.
- Käytännön vinkkejä:yritä nukkua kaksi tai kolme tyynyä pään alla niin, että koko kehosi on päätäsi alempana sängyssä. Vältä tiukkojen vaatteiden käyttöä, sillä se on epäterveellistä. Vältä käyttämästä tiukkoja farkkuja ja T-paitoja.
Närästykseen auttavat lääkkeet:
- Antacids: "Renny", "Almagel". Ota 5-10 ml kolme kertaa päivässä viiden päivän ajan.
- Erittämistä estävät aineet: Omez, Pariet, Lanzap. Ota 20 mg aamulla ennen ateriaa. Kurssi kestää noin viisi viikkoa.
- H2-histamiinisalpaajat: famotidiini, ranitidiini. Ota 300 mg päivässä kymmenen päivän ajan.
- Lääke "Motilac". Ota yksi tabletti aina, kun ilmenee oksentelua, pahoinvointia tai painon tunnetta.
Kotilääkkeet närästykseen
Mitä juoda närästykseen? Epämiellyttävä sairaus voidaan ehkäistä luonnollisilla lääkkeillä.
Joitakin suosittuja närästyksen hoitoja:
- Jos haluat lievittää vatsakipua ja vatsavaivoja, ota inkivääriä. Tuoreen juuren voi lisätä ruokaan tai teehen.
- Vihreä tee vähentää erittäin tehokkaasti närästyksen oireita. Se auttaa kehoamme ruoansulatusprosessissa ja rauhoittaa mahan herkkiä kudoksia.
- Mitä juoda närästykseen? Yrttiteet ovat myös erittäin tehokkaita närästykseen liittyvien ongelmien torjunnassa. Ne, jotka sisältävät pieniä määriä inkivääriä, lakritsinjuurta, kamomillaa ja minttua, auttavat palautumaanvatsan limakalvo. Illallisen jälkeen sinun on hauduttava valmista teetä ja valmistettava infuusio: lisää teelusikallinen valittuja yrttejä lasilliseen kiehuvaa vettä. On parempi juoda sitä ennen nukkumaanmenoa puoli lasillista.
Jos ongelma on vakava, lääkärisi voi suositella närästyslääkkeitä. Tällaisten lääkkeiden hinta on kohtuuhintainen: 60 ruplasta 1500 ruplaan. Silti monet ihmiset pelkäävät ottaa perinteisiä lääkkeitä sivuvaikutusten vuoksi. Tässä tapauksessa kannattaa harkita ruokasoodan käyttöä epämiellyttävien oireiden vähentämiseksi.
Sooda närästykseen
Leivinsooda on emäs, joka neutraloi mahahapot. Pohjimmiltaan se on luonnollinen antasidi. Sinun on kuitenkin oltava erittäin varovainen alkalia käytettäessä, vaikka ruokasooda on tehokas närästykseen. Kuinka laimentaa sitä, jotta se ei riko annostusta ja samalla neutraloi mahahapot kokonaan? Ruokasooda on tehokas hoito närästykseen. Tätä lääkettä voidaan käyttää pitkän ajan.
Arvostelujen kokeilu, ruokasooda auttaa närästykseen. Kuinka kasvattaa hänet? Liuota puoli teelusikallista ruokasoodaa puoleen lasilliseen vettä. Varmista, että jauhe on täysin liuennut, ja juo sitten. Yleensä ei suositella juoda enempää kuin seitsemän kupillista tätä seosta yhden päivän aikana. Kun sooda ei auta pääsemään eroon närästystä, sinun tulee välittömästi mennä lääkäriin. Korkeasta verenpaineesta kärsivien ihmisten tulisi pidättäytyä ottamasta tätä närästyslääkettä, koska se sisältää suuren määrän natriumia. Tätä menetelmää ei myöskään ole esitettyraskaana oleville naisille, koska se aiheuttaa nesteen kertymistä kehossa.
Närästys on syy mennä lääkäriin
Älä aliarvioi kipua ja polttavaa tunnetta mahassa närästyksen ilmaantuessa. Syyt, niiden poistamiseen käytetyt kansanlääkkeet, voivat vaihdella taudin vakavuudesta riippuen. Kotilääkehoitoa voidaan käyttää tämän vaivan harvinaisiin ilmenemismuotoihin, mutta oireiden jatkuessa tulee välittömästi hakea apua asiantuntij alta.
