Raskaus sisältää luonnollisesti hormonaalisia muutoksia koko kehossa. Tämän seurauksena tärkeimmät elimet ja järjestelmät kaksinkertaistavat työvauhtinsa. Yksi ensimmäisistä, jotka reagoivat muutoksiin, on sydän- ja verisuonijärjestelmä, koska nyt sydämen on toimitettava kahdelle organismille verta ja kaikki ravintoaineet. Raskauden aikana verenpaine on indikaattori sen normaalista etenemisestä, ja on tärkeää seurata säännöllisesti, onko se kohonnut tai päinvastoin laskenut.
Normaali raskauden aikana
Normaalin verenpaineen käsite on erilainen jokaiselle henkilölle, mutta pääkriteerinä pidetään sellaisia lukuja, joissa nainen voi hyvin. Keskimääräiseksi raskauden mittaiseksi indikaattoriksi pidetään 130-80 painetta, ja sen perusteella niitä ohjataan arvioitaessa raskauden kulkua.
Monilla alle 55 kiloa painavilla odottavilla äideillä on verenpainealennettu, mutta heidän tapauksessaan se on normaalia. Jotta ei epäillä paineen laskua (hypotensiota), naisen tulee mitata verenpaine molemmista käsistä ilmoittautuessaan synnytysneuvolaan.
Seuraavilla käynneillä verenpaine tulee mitata jokaisella vastaanottokäynnillä. Mutta on pidettävä mielessä, että haluttua 13080 painetta ei aina ole mahdollista saavuttaa raskauden aikana, monet tekijät voivat vaikuttaa sen suorituskykyyn. Tulos voi olla vääristynyt tapaamisen odottamisen, fyysisen rasituksen tai yksinkertaisesti väsymyksen vuoksi, tai se voi olla yksinkertaisesti reaktio valkoiseen takkiin. Luotettavuuden lisäämiseksi on suositeltavaa mitata paine kotona erityisellä laitteella - tonometrilla.
Tärkeintä on tehdä kaikki oikein
Luotettavat verenpainelukemat voidaan saada myös kotona. On vain tarpeen suorittaa tämä toimenpide oikein. On parempi uskoa tämä vastuullinen prosessi toiselle henkilölle, niin tulos on luotettavampi. Mittaukseen on parasta käyttää perinteistä tonometriä digitaalisen tonometrin sijaan. Elektroniikan riippuvuus akkujen tehosta ja paljon muusta voi vaikuttaa normaaliin tulokseen, eikä se todennäköisesti näytä painetta 130 - 80. Mittaustiheys on noin kerran viikossa, ja ne tehdään samaan aikaan rauhallisissa olosuhteissa. Paineen mittaaminen harjoituksen tai rasituksen jälkeen on ehdottomasti kielletty, jolloin tulos on epätarkka. Kaikkien mittausten tallentamiseksi olisi hyödyllistä käyttää erityistä muistikirjaajonka pitäisi heijastaa kaikkia indikaattoreita, ja näytä se lääkärillesi vastaanoton yhteydessä. Verenpaine voi muuttua eri vuorokaudenaikoina ja se tulee mitata sekä aamulla että illalla.
Paine laskenut
Raskauden ensimmäisellä kolmanneksella ei ole harvinaista, kun paine on alle 130-80. Sitten sinun pitäisi ajatella sitä, koska tämä voi olla merkki raskaana olevan naisen varhaisesta toksisuudesta. Mutta samalla se voi olla myös itsenäinen tila, joka on vastaus hormonaalisiin muutoksiin ensimmäisten 16 viikon aikana. Matala verenpaineen merkkejä voivat olla pahoinvointi, jatkuva uneliaisuus, huimaus, pyörtyminen, erityisesti usein esiintyvä heikkous. Tällaisessa tilanteessa, kun paine on alle 130-80, on parempi viettää enemmän aikaa raittiissa ilmassa, normalisoida lepojärjestelmä, nukkua tarpeeksi ja syödä. Vitamiineista on myös hyötyä.
Jos on raskasta tai haitallista työtä, on parempi vaihtaa se kevyempään, lääkäri voi antaa todistuksen sopivasta näytteestä, jossa on ehdotus yrityksen johdolle. Matala verenpaine voi tuntua myös nälän aikana. Vaikka raskaana olevalla naisella on pahoinvointia, kannattaa syödä säännöllisesti, vaikkakin pieninä annoksina, mutta useammin ja sillä hetkellä, mitä haluat. Paras vaihtoehto olisi pieni määrä pähkinöitä tai kuivattuja hedelmiä, tai voit kuljettaa keksejä mukanasi. Yritykset nostaa verenpainetta kahvin tai vahvan teen sisältämällä kofeiinilla eivät johda mihinkään hyvään, vaan vaikuttavat vain negatiivisesti tuleviin jälkeläisiin. turvautua tähäntapa lisätä painetta on vain hätätapauksessa.
Paine laski jyrkästi, mitä tehdä?
Ensimmäinen asia on ottaa vaakasuora asento ja nostaa jalat mäkeen, jotta päähäsi pääsee enemmän verta. Yhtä tärkeää on jatkuva raikkaan ilman virtaus, lisäksi kannattaa vapauttaa niska vaatteista, on paljon helpompi hengittää. Vanupuikkoon levitettävä ammoniakki auttaa saamaan ihmisen järkiinsä, kannattaa levittää viskiä ja antaa haistella kaukaa. Älä työnnä vanupuikkoa nenään, tämä voi johtaa refleksin hengityspysähdykseen. Kuppi vahvaa teetä auttaa ihmistä vihdoin tulemaan järkiinsä.
Korkea verenpaine
Raskauden jälkipuoliskolla on verenpaineen nousu. Tämä johtuu kiertävän veren määrän lisääntymisestä sekä muutoksesta munuaisten työssä ennen synnytystä. Tinnitus, suonikohjut, raskaus jaloissa, päänsärky ja nenäverenvuoto viittaavat siihen, että paine on yli 130 yli 80. Normaalipaine voidaan palauttaa, jos syy löytyy, mikä voi liittyä munuaisiin, hormonaalisiin ongelmiin, sydän- ja verisuonisairauksiin järjestelmä. Ja myös vaivojen kanssa, jotka olivat ennen raskautta. Vaikuttaa myös perinnöllisyyteen ja ikään, viime kädessä paineen nousun seurauksena voi olla preeklampsia (tai toksikoosi, kuten tätä termiä aiemmin kutsuttiin). On tärkeää seurata terveyttäsi jatkuvasti. Ja jos paine ylittää 13080, mitä tehdä, hoitava lääkäri kertoo jaitsehoito voi johtaa vakaviin komplikaatioihin.
