Artikkelissa tarkastelemme Katsuzo Nishin "terveysjärjestelmää".
Tämä on japanilainen parantaja, parantamista koskevien teosten kirjoittaja. Hän syntyi vuonna 1884. Peruskoulutuksen saatuaan hän aikoi jatkaa opintojaan, mutta lääkärit kielsivät häntä käymästä koulua huonon terveydentilan vuoksi, ja lisäksi hänen rintansa oli normaalia pienempi. Hän ei kestänyt koulukuormaa. Teini-iässä hänen ongelmiaan pahensivat vilustuminen ja ripuli. Katsuzo näytettiin kuuluisalle lääkärille, joka ilmoitti vanhemmilleen, ettei hän eläisi yli 20 vuotta.
Huolimatta siitä, että Nisha oli erittäin sairas, hänellä oli erittäin kirkas pää ja joustava mieli, joten monet pitivät häntä ihmelapsina. Ainoa asia, joka esti häntä kehittämästä kykyjään, oli huono terveys. Parantaakseen poikansa hyvinvointia hänen isänsä antoi hänet temppeliin, jossa hän harjoitteli meditaatiota. Lisäksi nuori mies kävi miekkailukoulua
Monen vuoden jälkeen hänestä tulimaailmankuulu parantaja, jonka sääntöjen mukaan monet ihmiset voivat edelleen parantaa kehoaan ja saavuttaa pitkäikäisyys.
Mikä on Nishan "He alth System" -metodologia?
Oikea asento on avain erinomaiseen terveyteen. Näin sanoi tämä kuuluisa parantaja Japanista. Hän uskoi, että ihminen, jos hän haluaa, pystyy parantamaan kaikki sairautensa yksin. Ja tälle väitteelle on todisteita: Nishi itse kehitti erityisen palautumisjärjestelmän, jonka avulla hän eli terveen ja pitkän elämän.
Nykyään on olemassa monia menetelmiä sairauksien hoitoon ja kehon parantamisjärjestelmiin. Yksi niistä on Nishi-järjestelmä. Monet ihmiset ovat jo harjoittaneet sitä, toiset eivät ole edes kuulleet siitä.
Katsotaanpa tarkemmin Nishin japanilaista terveydenhuoltojärjestelmää.
Esiintymishistoria
Kaikki ihmiset haluavat elää pitkään eivätkä sairastua. Japanilainen parantaja K. Nishi uskoi, että ihmiset voivat voittaa kaikki vaikeudet ja olla terveitä vain ponnistelujensa ansiosta, ja hän todisti tämän omalla kokemuksellaan. Lapsena lääkärit antoivat hänelle kauhean diagnoosin sanoen, että hänellä oli vielä muutama vuosi elinaikaa. He sanoivat, että hänen sairautensa oli parantumaton. Nishi oli erittäin sairas ja heikko lapsi. Hänellä diagnosoitiin keuhkojen lymfaattinen tulehdus ja suolistotuberkuloosi. Lapsena Nishi halusi intohimoisesti olla terve, mutta sairaudet eivät jättäneet häntä lapsuudessa tai nuoruudessa, eivät antaneet hänen elää täysin, saada haluttu ammatti. Katsuzo tajusi, että hän ei saavuttaisi elämässä mitään, jos hän ei aloittaisiterveytesi.
Hän opiskeli itsenäisesti erilaisia parantamis- ja hoitomenetelmiä ja noudatti Fletcherin suosituksia. Tämä erikoisruokavalion luoja onnistui laihduttamaan, rikastumaan ja tulemaan tunnetuksi kaikkialla maailmassa menetelmänsä ansiosta.
Tämän tuloksena Nishi kehitti oman parannusmenetelmänsä. Hän ei ilmestynyt heti. Parantaja paransi menetelmiään, valitsi parhaan tietämänsä. Hän kutsui tekniikkaansa Katsuzo Nishiksi "terveysjärjestelmäksi", se julkaistiin kirjoittajan ollessa 44-vuotias. Tätä ikää pidettiin tuohon aikaan japanilaisten keskimääräisenä elinajanodoteena.
Nishi, jolle lääkärit ennustivat varhaista kuolemaa olemassa oleviin sairauksiin uskon ja suuren elämänhalun ansiosta, onnistui säilyttämään terveytensä.
Japanilaisen parantajan teorian julkaisemisen jälkeen hänen luokseen alkoi tulla potilaita kaikki alta maailmasta, ja sitten Nishi omistautui elämäntyölleen - parantamismenetelmien kehittämiseen.
Menetelmän kuvaus
"Terveysjärjestelmä" Katsuzo Nishi ei ole yksinkertainen sarja fyysisiä harjoituksia ja sääntöjä. Tämä on erityinen elämäntapa, jossa kehitetään tottumuksia, jotka vastaavat luonnonlakeja. Parantaja ei vahingossa kutsunut menetelmäään järjestelmäksi. Tässä ei voi antaa etusijaa yhdelle säännölle, koska tässä tekniikassa, kuten ihmiskehossa, kaikki on yhteydessä toisiinsa.
Menetelmällä ei hoideta tiettyjä sairauksia, se auttaa palauttamaan ja ylläpitämään terveyttä. "Terveysjärjestelmässä" Nishi ihmisiäpidetään jakamattomana kokonaisuutena. Kirjoittajan ansio on, että hän valitsi suuresta materiaalimäärästä tärkeimmän, minkä jälkeen hän yhdisti kaiken yhdeksi järjestelmäksi, jota voivat käyttää ehdottomasti kaikki ikäluokista ja sukupuolesta riippumatta. Muinaisten parantajien, filosofien opetukset, erilainen terveyskäytäntöjä koskeva kirjallisuus (muinainen kreikkalainen, kiinalainen, tiibetiläinen, filippiiniläinen) - näistä lähteistä japanilaiset saivat tietonsa, jonka he systematisoivat yhdeksi parannuskäytännöksi.
Nishan teoria julkaistiin ensimmäisen kerran vuonna 1927. Nykyään Tokiossa on instituutti, joka soveltaa tätä parantamisen teoriaa. Se on todistettu useiden vuosien käytännön ja ajan kuluessa. Tämän tekniikan ansiosta monet ihmiset pääsivät eroon kauheista sairauksista.
Järjestelmä auttaa pidentämään nuoruutta, antaa mahdollisuuden nauttia aktiivisesta elämästä, auttaa vastustamaan vaikeita olosuhteita, torjumaan sairauksia, stressiä. Tämä voidaan nähdä opetuksena luonnon ja elämän lakien noudattamisesta. Niitä tarkkaileva henkilö saa vastineeksi arvokkaan lahjan - terveyden.
Nishan menetelmää voidaan nykyään lukea monilla eri kielillä, on olemassa suuri määrä kirjoja, joissa esitetään tämän parantajan parantamisjärjestelmän periaatteet. Lisäksi on suuri joukko hänen seuraajiaan, jotka, kuten hän aikanaan, parantuivat parantumattomista sairauksista tämän parantamisjärjestelmän avulla. Esimerkiksi Maya Gogulan, joka kirjoitti kirjan "Terveysjärjestelmästä" K. Nishi "Et voi sairastua." kloTämän japanilaisen parantajan tekniikan avulla hän voitti syövän.
Ennen kuin tutustut Nishan metodologiaan
Meidät on opetettu lapsuudesta lähtien pitämään asentomme oikein: kotona pöydän ääressä, koulussa pöydän ääressä. Eikä turhaan. Kun ihmiset löystyvät, se johtaa nivelsiteiden ja lihasten heikkenemiseen. Pitkän tietokoneen ääressä istuttuaan ihminen tuntee päivän päätteeksi voimakasta väsymystä ja selkäkipua.
Palautusmenetelmä mahdollistaa oikean asennon muodostamisen erityisten fyysisten harjoitusten, uinnin, ruokavalion, lepoohjelman, kovalla tyynyllä nukkumisen avulla. Erikoisvoimistelun ansiosta selkäranka tulee joustavaksi, vahvistuu ja muodostuu hyvä ryhti.
Nishi suositteli rikastuttamaan ruokavaliota elintarvikkeilla, jotka sisältävät runsaasti magnesiumia, fosforia ja kalsiumia. Sinun tulee myös huolehtia siitä, että näiden elementtien lisäksi elimistö saa jatkuvasti vitamiineja, jotka ovat yhtä tärkeitä selkärangan kann alta.
Alla on kuusi Nishi-järjestelmän mukaista terveyssääntöä.
Parannusmenetelmän perussäännöt
Tätä hyvinvointijärjestelmää kuvaava kirja selittää Nishan kuusi terveyden kultaista sääntöä:
- Ensin kova sänky.
- Toiseksi, nuku rullalla tai kovalla tyynyllä.
- Kolmanneksi on tehtävä fyysinen harjoitus "Goldfish".
- Neljäs - suorittaa harjoituksia "terveysjärjestelmän" kapillaareille ja verisuonille.
- Viides - suljejalat ja kädet tunnilla.
- Kuudenneksi - tee harjoituksia selkärangalle ja vatsalle.
Kaikkien yllä olevien sääntöjen noudattaminen sekä säännöllinen liikunta auttaa edistämään terveyttä, erilaisten sairauksien hoidossa ja ehkäisyssä.
Sääntö 1
Nukkuminen pehmeillä patjoilla, höyhensängyillä, sohvilla on erittäin mukavaa. Mutta sellaisesta nautinnosta ihminen maksaa terveydellään, koska jopa pieni selkärangan kaarevuus johtaa kaikkien elinten ja järjestelmien toiminnan häiriintymiseen. Tässä suhteessa on erittäin tärkeää tarkkailla oikeaa asentoa. Nishi neuvoo nostamaan aina pään yläosaa ylöspäin, jotta päästään eroon tottumuksesta istua kumartuneena, sillä se aiheuttaa suuria terveyshaittoja. On välttämätöntä nukkua oikealla tyynyllä, ja Nishi pitää sellaista kiinteää. Sama koskee sänkyä.
Tällä on useita etuja ja se rohkaisee:
- selkärangan kuormituksen poissulkeminen;
- parantaa verenkiertoa;
- kilpirauhasen toiminnan normalisoituminen;
- parantaa ruoansulatus- ja erityselinten toimintaa.
Tätä ei kuitenkaan saavuteta, jos henkilö jatkaa nukkumista pehmeällä sängyllä.
Sääntö 2
Kinjalla tyynyllä lepäämällä kaularangan nikamat ovat luonnollisessa asennossa. Mutta pehmeällä untuvatyynyllä nukkuminen johtaa niiden taipumiseen. Seurauksena on, että tällaisen mukavan unen vuoksi sisäelinten toiminta häiriintyy, selässä ja niskassa havaitaan kipua,aivojen verenkierto on huono v altimoiden puristamisen vuoksi.
Tämän säännön noudattaminen vaikuttaa myös nenän väliseinään. Hänen tilansa rikkomisen vuoksi ilmaantuu erilaisia sairauksia, lisääntyy ärtyneisyys, ilmenee huimausta.
Japanissa he uskovat, että vino kaula voidaan nähdä merkkinä lyhyestä elämästä. Katsuzo Nishi ehdotti, että hänen seuraajansa nukkuisivat kovalla tyynyllä siten, että neljäs ja kolmas kaulanikama olivat oikeassa asennossa.
Sääntö 3
Harjoitus "Goldfish" auttaa korjaamaan skolioosia, muita selkärangan ongelmia, lievittämään hermostoa, normalisoimaan verenkiertoprosesseja, koordinoimaan parasympaattisia ja sympaattisia järjestelmiä sekä normalisoimaan suoliston motiliteettia. Harjoitus on hyvin yksinkertainen: sinun on makaa suoraan tasaisella alustalla, venytettävä varpaita, laitettava kätesi niskan alle ja ristiin ne viidennen kaulanikaman alle. Sen jälkeen sinun tulee kiemurrella koko vartalolla, kuten kala, 1-2 minuuttia. Tee harjoitus kahdesti päivässä.
Sääntö 4
Kapillaariharjoittelu auttaa stimuloimaan näitä pieniä verisuonia kaikissa elimissä, vakauttaen siten verenkierron yleistä prosessia, lymfaattisen nesteen liikettä ja normalisoimalla sydämen ja verisuonten toimintaa. On tarpeen makaa selällään, laittaa tela pään alle, nostaa ylä- ja alaraajat pystysuoraan ylös ja alkaa täristää niitä. Harjoitus suoritetaan päivittäin (kaksikertaa) 3 minuutin ajan tauoilla ja toistoilla.
Kuten näet, Nishan terveysjärjestelmän sääntöjen noudattaminen on hyvin yksinkertaista.
Sääntö 5
Nishi kehitti kämmenten ja jalkojen sulkemisharjoituksen, joka edistää hermotoimintojen koordinaatiota, raajojen ja vartalon lihaksia sekä reisiä, vatsaa, nivusia. Raskauden aikana se edistää lapsen asianmukaista kehitystä ja kasvua ja korjaa sen asentoa tapauksissa, joissa vauva sijaitsee väärin kohdussa.
Makaat kovalla tyynyllä selälläsi, aseta kätesi rintakehälle, avaa kämmenet ja yhdistä sormenpäät. Sen jälkeen sinun tulee painaa niitä samanaikaisesti toisiaan vasten ja sitten rentoutua (toista useita kertoja). Sen jälkeen on tarpeen suorittaa liikkeitä edestakaisin käsillä, samalla kun sormenpäät pysyvät kiinni. Seuraavaksi sulje kämmenet rintasi eteen ja siirry tämän harjoituksen toiseen osaan. Aloitusasennossa sinun on yhdistettävä polvet, nostettava jalat ylös. Sitten, kun olet sulkenut jalat, nosta ja laske suljetut kädet ja jalat samanaikaisesti. Harjoitus suoritetaan 10-50 kertaa.
Sääntö 6 "Terveysjärjestelmät"
Tämä selkärangan ja vatsan harjoitus auttaa normalisoimaan hermoston kaikkien osien toimintaa, säätelemään ruoansulatuskanavaa ja sillä on myönteinen vaikutus koko kehoon.
Alkuvaiheessa suoritetaan seuraavat toimet:
- mies istuu tuolilla, nostaa ja laskee sitten olkapäänsä (kymmenen kertaa);
- kallistaa päätään eri suuntiin(kymmenen kertaa);
- kallistaa vasemmalle-eteenpäin, oikealle-taakse (kymmenen kertaa);
- ojentaa käsiään eteensä, kääntää päätään oikealle ja vasemmalle (kerran);
- nostaa kädet ylös, kääntää pään sivuttain (kerran);
- laskea käsivarret olkapäiden tasolle, taivuttaa niitä kyynärpäistä;
- vie kyynärpäät sivuille niin pitkälle kuin mahdollista, samalla kun nostaa leukaa ylös.
Harjoituksen pääosa:
- valmisteluvaiheen jälkeen sinun tulee rentoutua, laskea kädet polvillesi;
- sen jälkeen on tarpeen heilauttaa vartaloa sivuille vatsan avulla;
- tee harjoitusta 10 minuuttia joka päivä.
Olemme siis tutkineet yksityiskohtaisesti Nishan terveysjärjestelmän kaikkien kuuden säännön täytäntöönpanoa.
Maya Gogulan – parantajan seuraaja
"Terveys on suuri pääoma", sanoi kerran Maya Gogulan, nainen, joka suuren japanilaisen parantajan esimerkin mukaisesti pääsi eroon vakavasta sairaudesta - syövästä. Tämä nainen on kirjoittanut monia kirjoja sairauksien voittamisesta, kehon parantamisesta ja elämäntapojen normalisoinnista. Kirjoituksissaan Gogulan jakoi oman ihmeellisen paranemisensa salaisuudet.
Hän toteutti Nishan "terveysjärjestelmän" käytännössä.
Kun diagnoosi kuulostaa kuolemantuomiolta, monet ihmiset luovuttavat. Toiset aloittavat aktiivisen taistelun tautia vastaan. Kun Maya Fedorovna kohtasi pahanlaatuisen kasvaimen kehittymisen, hän ei vain puolustanut oikeutta elämään, vaan myösantoi toivoa tuhansille sellaisille ihmisille. Hänen kirjoituksensa, kuten "Say Goodbye to Disease", auttavat sekä psykologisesti että käytännössä voittamaan tietyn taudin.
Arvostelut "Terveysjärjestelmästä" Nishi
Nykyään K. Nishin tekniikka on erittäin suosittu parantava järjestelmä vaihtoehtoisessa lääketieteessä. Se näytetään ehdottomasti kaikille ihmisille: aikuisille ja lapsille, terveille ja sairaille.
Yllä olevasta kirjasta on myös arvosteluja. Katsuzo Nishin "terveysjärjestelmää" harjoittivat monet potilaat, mutta heidän mukaansa paranemisen ihme ei tapahtunut. Siitä huolimatta he alkoivat tuntea olonsa paljon paremmaksi, mikä liittyy fyysisen aktiivisuuden lisääntymiseen, yksinkertaisten ja samalla erittäin hyödyllisten harjoitusten suorittamiseen. Ihmiset havaitsivat, että noin viikko tuntien alkamisen jälkeen heikentyneeseen ryhtiin ja osteokondroosin kehittymiseen liittyvät selkä- ja niskakivut alkoivat vähitellen hävitä. Monet potilaat, joilla oli ruoansulatuskanavan ongelmia, havaitsivat myös tilansa paranemisen sekä mahalaukun ja suoliston normalisoitumisen.
