Psykologiassa on monia tutkijoita, jotka tavalla tai toisella vaikuttivat tieteen kehitykseen. Mutta erityinen paikka heidän joukossaan on Milton Ericksonilla, joka käänsi ajatuksillaan monien ihmisten mielet. Tämä on erinomainen 1900-luvun psykoterapeutti, joka antoi merkittävän panoksen nykyaikaiseen lääketieteeseen ja psykologiaan. Tämän todistavat paitsi kirjailijan teokset, myös lukuisat häntä koskevat julkaisut.
Milton Erickson: elämäkerta
Yhdeksännentoista vuosisadan lopulla kuuluisan psykoterapeutin vanhemmat muuttivat Nevadaan kaivaamaan hopeaa ja kultaa. Kuuluisa psykoterapeutti Milton Erickson syntyi siellä 5. joulukuuta 1901.
Hän kävi koulua jo Wisconsinissa. Opiskelu ei ollut hänelle helppoa lukihäiriön vuoksi. Vuonna 1919 koulun päätyttyä Milton sairastui polioon. Tämä infektio vaikutti kaikkiin hänen kehonsa järjestelmiin, ja lääkärit ennustivat hänelle lyhyen elämän, joka vietti vain makuuasennossa. Koska tulevalla kuuluisalla tiedemiehellä oli paljon aikaa, hän käytti sen siihenmuistot ja havaintokyvystä vastaavien aistien koulutus. Hän vietti kuukausia henkisesti harjoittelemaan liikkeitä, joita hän tarvitsi katsoakseen ulos ikkunasta, ottaakseen lusikan ja niin edelleen. Alle vuosi koko kehon halvaantumisesta Milton Erickson saattoi jo tulla Wisconsinin yliopistoon kainalosauvoilla. Kova fyysinen työ johti siihen, että kahden vuoden kuluttua nuori opiskelija pystyi jo kävelemään ilman kainalosauvoja, ontuen hieman, myös hänen ruumiinpainonsa kasvoi, kaikki selkärangan ongelmat ratkesivat. Tutkiessaan huolellisesti Lurian ja muiden psykoterapeuttien työtä tunteidensa perusteella, Erickson päätteli monia periaatteita työskennellä ihmisten kanssa hypnoosin ja yksinkertaisesti neuvonnan avulla.
50-vuotiaana Milton Ericksonin ohitti polion jälkeinen oireyhtymä, minkä jälkeen hän pystyi palauttamaan voimansa vain osittain. Hän vietti loput vuodet pyörätuolissa ja kuoli 78-vuotiaana.
Milton Ericksonin periaatteita käytetään edelleen aktiivisesti lääketieteessä ja psykologiassa, mikä auttaa ihmisiä löytämään mielenrauhan. Hän ei vain pitänyt hypnoosista, vaan myös uskoi alitajunnan voimaan, jolle hän antoi leijonanosan toipumisesta ja muutoksesta ihmisen persoonallisuudessa.
Milton Ericksonin persoonallisuus
Tämän tiedemiehen elämäkerta vahvistaa vain hänen henkensä voiman. Kaikki eivät voi saavuttaa tuloksia pelkällä ajattelulla ja suurella halulla. Erickson on esimerkki vahvasta henkilöstä, joka pyrkii rohkeasti tavoitteeseensa. Hänellä oli tavoite - alkaa kävellä, ja hän aloitti. Hän halusi palauttaa kaikki kehon motoriset toiminnot - nuorena hänellä on tämäonnistui.
Myös monet puhuivat hänestä optimistisena ihmisenä, jolla on erinomainen huumorintaju. Hän ei koskaan antanut itsensä menettää sydämensä, hän uskoi alitajunnan voimaan ja sellaisen ihmisen liikkeellepanevaan voimaan, joka pystyy tekemään melkein mahdotonta. Ericksonin lainaukset todistavat hänen henkensä voimasta. Tässä muutamia niistä:
- "Mikään ei todella pääty, kun olemme elossa."
- "Opimme hyvin nopeasti tilanteissa, joista emme pidä."
- "Ja joka elämässä täytyy sataa. Ja tulee päiviä, jotka ovat synkkiä ja surullisia."
- "Aseta aina realistisia tavoitteita itsellesi lähitulevaisuudessa" ja niin edelleen.
Milton Ericksonin tarinat ja vuorovaikutus potilaiden kanssa todistavat hänen syvällisestä vaikutuksestaan heihin. Hän piti välillisestä vaikutuksesta ihmisiin - keskustelun aikana, ilman suoraan ongelmia, Milton muutti ihmisen ajattelua ja käyttäytymistä.
Ericksonin asenne palkkaan
Milton Erickson ei ollut koskaan ahne tai ahne. Hän laskutti psykoterapia- tai hypnoosipalveluistaan, mutta hänellä ei ollut tarkkaa summaa kaikille. Tiedemies oli varma, että työskennelläkseen itsensä parissa ihmisen on uhrattava jotain materiaalia, mutta hän astui jokaisen asiakkaan asemaan. Hän ei ottanut juuri mitään köyhiltä ja opiskelijoilta. Psykoterapeutti oli yksi harvoista ihmisistä, jotka työskentelivät idean eteen. Hän ei koskaan asettanut rikastumistaan etusijalle, vaan omistautui kokonaan tieteelle. Milton halusi hänestä niin paljon kuin mahdollista.kehittää ja tutkia eri ihmisten käyttäytymistä.
Milton Ericksonin asiakkaiden kanssa työskentelyssä on viisi periaatetta, jotka ovat auttaneet häntä ja hänen seuraajiaan muuttamaan ihmisten ajattelutapoja.
Ericksonin ensimmäinen ihmisten kanssa työskentelyn periaate
Ihmiset ovat kunnossa. Se sanoo, että jokainen ihminen voi kehittyä ja muuttua koko elämänsä. Jokainen saavutettu kehitystaso on tuki henkilökohtaiselle kasvulle. Persoonallisuuden kasvuprosessissa syntyy erilaisia näkökulmia, näkemyksiä tilanteesta, joiden avulla voimme analysoida kaikkea tapahtuvaa ja ottaa oppia. Tietäen, että elämämme jokaisena hetkenä meillä on kaikki hyvin, näemme hieman enemmän kuin ennen, eli ylitämme tavanomaisen, entisen. Tämän perusteella meillä on valinnanvaraa.
Psykoterapeutin toinen periaate
Keskity… Tietoisuus rajoittaa kykyämme analysoida tietoa. Paljon enemmän havaitsemme alitajuntamme avulla. Tiettyjen tekniikoiden avulla Milton käänsi keskustelun niin, että henkilö voisi paremmin tietää ja ymmärtää tunteitaan, tehdä oikean valinnan hänelle tässä tilanteessa. Sen jälkeen asiakas saa sisäistä voimaa, itseluottamusta, lakkaa tarvitsemasta ulkopuolisten neuvoja.
Ihmisen paras valinta
Tässä elämänvaiheessa ihminen tekee aina parhaan valinnan, jonka hän voi analysoida. Ericksonilla ei ollut käsitettä "huonot päätökset", hän oli varma, että asiakkaalle tietty ratkaisu on optimaalinenerityinen tilanne. Jos keskityt siihen, että niin pitäisi olla, ihminen katuu jatkuvasti jotain. Erickson väitti, että on tärkeää ymmärtää asiakasta, koska hän on kokonainen ihminen.
Ericksonin neljäs periaate
Positiivinen aikomus käyttäytymisessä. Tämä periaate sanoo, että jokainen ihmisen toiminta perustuu hyviin aikomuksiin. Tietyllä hetkellä meillä on erityistarpeita, joita tyydytämme tiettyjen käyttäytymismuotojen avulla. Jonkin ajan kuluttua emme ehkä enää ymmärrä, miksi teimme tämän tai toisen päätöksen tai toimimme tavalla tai toisella. Mutta jos uskomme, että jollakin teolla on myönteinen tarkoitus, Milton Erickson väitti, että astumme uudelle ymmärryksen tasolle, joka edellyttää persoonallisuuden muutosta.
Väistämätön muutos
Jatkuvassa ajattelun muutoksessa myös ihmisen ulkoinen käyttäytyminen muuttuu. Asettamalla itsesi positiivisella tavalla ja soveltamalla Ericksonin periaatteita, ihminen pystyy auttamaan itseään vaikeuksissa ja voi myös tarjota alkeellista terapeuttista apua muille.
Terapeutin tekniikat
Milton Ericksonin tekniikoita hypnoosin harjoittamisessa käytetään laajasti monissa maissa ympäri maailmaa. Kehittämällä muissa positiivista asennetta itseään ja koko maailmaa kohtaan hän paransi terapeuttisia tekniikoitaan työskennellessään asiakkaiden kanssa. On olemassa useita tunnettuja Erickson-trance-induktiotekniikoita.
- Sano "Kyllä" - keskustelun aikana terapeutti käyttäälausunnot, joihin asiakas on jatkuvasti samaa mieltä, tuudittavat hänen valppautensa, ja lausuntoon, johon hän ei ehkä ole samaa mieltä, hän vastaa myös kyllä.
- Kuvion katkeaminen – käyttäytyminen, joka on epätavallista tietyssä tilanteessa. Keskustelukumppani on hämmentynyt, ja terapeutti antaa ohjeita, joita asiakas noudattaa tarkasti.
- Chatty. Tätä tekniikkaa käyttävät mustalaiset. Terapeutti lausuu joukon sanoja hyppäämällä aiheesta toiseen. Ihminen, joka yrittää ymmärtää merkitystä, on eksyksissä, hänen tajuntansa ei pysty selviytymään informaatiovirrasta, tällä hetkellä toimintaohje menee suoraan alitajuntaan.
- Ylikuormitus - kaksinkertainen tähtäys. Kaksi ihmistä seisoo eri puolilla asiakasta kohtaan, elehtivät, koskettavat ja juttelevat häntä. Kaikki modaliteetit ylikuormituvat (auditiivinen, kinesteetinen ja visuaalinen), tietoisuus sammuu.
- Triple helix. Tätä tekniikkaa käytti aktiivisesti sen kirjoittaja - Milton Erickson. Siinä käytetään lainauksia, tarinoita, viestejä, mutta kahta ensimmäistä ei kerrota loppuun asti, keskeyttäen mielenkiintoisimpaan paikkaan. Kolmas tarina käyttäytymisohjeineen kerrotaan loppuun asti, sitten toinen ja ensimmäinen loppu. Henkilö menee kevyeen transsiin.
