Käytännössä jokainen kokee ajoittain epämiellyttäviä selkäkipuja, teräviä kipuja tai pistelyä polvinivelessä. Useimmiten tällaiset tuntemukset ovat häiritseviä kuntosalin fyysisen rasituksen jälkeen, mutta joskus ne ilmenevät levossa tai yöllä. Lisäksi polvet eivät kipeä vain vanhuksilla, kipua voi esiintyä myös lapsilla ja nuorilla.
Nivelvaurio
Polvivamma on yleinen syy vakavaan ja sietämättömään kipuun. Epäonnistuneen hypyn tai vakavan mustelman seuraukset näkyvät välittömästi, mutta aina ei ole mahdollista ymmärtää, mikä yhteys on vahingoittunut. Kun polvet kipevät, syyt voivat olla hyvin erilaisia. Mahdollisia vaihtoehtoja nivelvaurioille ovat:
- Meniskin vamma. Heti mustelman jälkeen polvinivelessä on voimakasta terävää kipua, joka häviää itsestään muutaman sekunnin kuluttua. 20 minuutin kuluttua, kun sokkitila ohittaa, epämukavuus halkeaa ja särkee verisuonivaurion seurauksena.
- Reisiluun tai polvilumpion murtuma. Melkein aina tällaiset vauriot johtavat voimakkaaseen polven kipuun, epämuodostumiin, liialliseen liikkuvuuteen tai raajan epäluonnolliseen asentoon. Tähän vammaan liittyy turvotusta, pehmeän vaurioitakudokset, joissa on verenvuotoa nivelessä ja epämukavuutta jalkaa liikutettaessa.
- Nivelsiteiden nyrjähdys tai repeämä. Tällaisella vaivalla syntyy ominainen rutistus kuitujen vaurioitumisen, jalan siirtymisen tunteen ja äkillisen terävän kivun seurauksena. Vakava trauma johtaa nivelten epävakauteen. Jonkin ajan kuluttua turvotus ja hemartroosi yhdistyvät, ja särkevä kipu tulee johtavaksi.
Jos polvet, lonkat ja sääret särkevät, niin todennäköisesti kipu on aiheutunut liiallisesta fyysistä rasitusta, josta tulee luopua joksikin aikaa.
Tulehduksellisista patologioista johtuva nivelkipu
Jos polvisi kipeä, syynä voi olla nivelessä esiintyvä tulehdusprosessi. Tässä tapauksessa kipu on terävää tai kroonista.
Esimerkiksi epämukavuutta polvessa voi esiintyä bursiitin yhteydessä. Tämän taudin yhteydessä yksi tai useampi nivelpussi tulehtuu, mikä johtaa punotukseen, motorisen toiminnan heikkenemiseen ja raajan turvotukseen.
Edelleen kipeät polvet niveltulehduksen kehittyessä. Tämän patologian yhteydessä nivelissä tapahtuu tulehdusprosessi. Monissa tapauksissa erilaisista polven niveltulehduksista tulee useiden nivelryhmien polyartriitin muodostumisen alkuvaihe. Tämän taudin aikana havaitaan seuraavia oireita: nivelen punoitus ja turvotus, lisääntynyt kipu levossa, yöllä ja sään muuttuessa.
Lisäksi jännetulehdus voi aiheuttaa kipua polvinivelessä. Jänteiden ja nivelsiteiden tulehduksen yhteydessä esiintyy turvotusta ja epämukavuuttavaurioitunut alue, joka korostuu lihasten supistumisen ja raajojen taivutuksen ja venymisen myötä. Tämän taudin aiheuttama kipu säteilee usein reisiin ja pohkeiden lihaksiin.
Melko usein polvinivelkivun syynä on polvitaipeen tyrä. Beckerin kysta pystyy aiheuttamaan vaihtelevan voimakkuuden kipua polven alla aktiivisessa vaiheessa. Ne leviävät pitkin pohjelihasta ja lisääntyvät nivelen taipuessa.
Ei-tulehdusperäiset sairaudet
Tällaisissa polven dystrofisissa patologioissa, useimmiten vain yhden tyyppinen sidekudos vaikuttaa:
- meniscus;
- niput;
- rusto;
- jänteet.
Nämä sairaudet aiheuttavat kivun ilmaantumista polvissa jalan taivutuksessa-venyttelyssä, liikkeessä ja myös nivelen rypistymistä. Joissakin tapauksissa kävellessä esiintyy tahatonta raajan taipumista.
Degeneratiiviset muutokset
Tällaisilla peruuttamattomilla nivelkudoksilla, erityisesti rustolla, on yleensä hyvin pitkäkestoinen vaurio. Tästä syystä taudin oireet kehittyvät vähitellen ja vetävät yhä enemmän yhdisteitä tuhoavaan prosessiin.
Usein polvet särkevät nivelen ja selkärangan artroosista. Lonkkanivelen koksartroosi ja gonartroosi aiheuttavat aina kipua polvessa. Tällaisissa patologioissa epämukavuus ilmenee vasta rasituksen alussa, ne menevät itsestään levossa. Sairauden edetessä epämukavuusmuuttuu ensin ajoittaiseksi ja sitten pysyväksi. Tämän seurauksena nivelessä esiintyy epänormaalia liikkuvuutta tai kehittyy ankyloosi.
Kun kipu säteilee polviniveleen, mutta itse nivelessä ei ole ongelmia, selkäranka on ehdottomasti tutkittava radikulaaristen leesioiden var alta. Polven tai viereisten rakenteiden neuropatia johtaa myös epämukavuuteen nivelessä.
Suonten patologiat
Kipujen tuntemukset polvinivelessä voivat johtua verisuonisairaudista. Tällaisella vaivalla arkuus tuntuu välittömästi kahdessa raajassa tarttumalla jalkaan polvesta ja alta. Jopa kevyessä fyysisessä rasituksessa nivelessä ilmenee epämukavuutta ja kovan harjoittelun jälkeen se voimistuu entisestään.
Vakavan verenkiertohäiriön aikana voi esiintyä polviluun aseptista nekroosia. Tätä sairautta sairastava kudoksen kova osa kuolee yleensä muutamassa päivässä. Tähän patologiseen prosessiin liittyy akuuttia, joskus jopa sietämätöntä kipua.
Toisin kuin epämukavuus kävellessä, kipu liikkeen puuttuessa, esimerkiksi yöllä, viittaa useimmiten verisuoniongelmiin. Polvi särkee levossa, yleensä laskimotukoksia. Useimmissa tapauksissa epämukavuus häviää lyhyen harjoituksen jälkeen. Loppujen lopuksi, kun sairaat suonet rajoittavat verenkiertoa, fyysisen toiminnan aikana veren liike suonten läpi aktivoituu.
Tässä tapauksessa on parempi pyytää asiantuntijan apua näiden oireiden syyn selvittämiseksi. Vain lääkäri voi määrätä asianmukaisen hoidon. Jostauti jätetään vakavasti huomiotta, he turvautuvat leikkaukseen, jonka aikana polven alapuolella olevat suonet poistetaan. Kipu ei tietenkään katoa heti.
Toipumisjakso leikkauksen jälkeen kestää pitkään. Kuntoutuksen nopeuttamiseksi sinun tulee suorittaa säännöllisesti erityisiä harjoituksia ja suorittaa erilaisia toimenpiteitä.
Mitä tehdä nivelkivulle yöllä?
Jos polvisi sattuu levossa, sinun on ensin mentävä lääkäriin. Tarvittaessa asiantuntija lähettää sinut lisätutkimuksiin sopivan hoidon valitsemiseksi. Yöllä kipeät jalat, polvet, jalkaterät ja lonkat johtuvat usein voimakkaasta ylityöstä, joten fyysistä rasitusta suositellaan vähentämään.
Epämukavuus polvinivelessä, joka ilmenee yöllä, on hälyttävä oire. Siten keho ilmoittaa patologian olemassaolosta. Siksi sinun tulee aina kuunnella itseäsi, jotta taudin kehittyminen voidaan estää ajoissa tai poistaa se varhaisessa vaiheessa.
Yleensä kun polvet särkevät yöllä, he turvautuvat konservatiiviseen hoitoon, jonka tarkoituksena on lievittää tulehdusta ja poistaa infektio. Joskus hormoneja ja steroideja määrätään tällaisen kivun poistamiseksi. Jos kyseessä on sijoiltaanmeno, traumatologi säätää nivelen manuaalisesti.
Polviin sattuu, vinkua: mitä tehdä tässä tapauksessa?
Muista, että vain lääkäri voi määrittää polvinivelen kipeän kivun tarkan syyn. Siksi käynti klinikalla on tärkeä askel nopeaan poistamiseenilmaantunut ongelma. Mutta olipa polvien epämukavuuden syy mikä tahansa, ensimmäinen askel on vähentää nivelten rasitusta.
Melko usein, kun polvessa on teräviä kipuja, henkilön on noudatettava vuodelepoa ja raajan lisäaktivointia. Kävellessä on suositeltavaa käyttää kainalosauvoja tai keppiä sekä käyttää mukavia ja pehmeitä kenkiä. Lääkäri voi silti suositella ortopedisten pohjallisten käyttöä.
Polvinivelen epämukavuuden lääkehoitoon kuuluu tulehdusta ehkäisevien, kondroprotektiivisten ja kipulääkkeiden käyttö. Tällaisia lääkkeitä on saatavana voiteiden, geelien, tablettien, voiteiden ja injektioiden muodossa.
Nivelkipujen lievittämiseksi käytä lääkkeitä, kuten:
- Tulehduskipulääkkeet - "Voltaren-emulgel" ja "Fastum-gel". Ne lievittävät tilaa, mutta eivät poista tulehdusta kokonaan, ja lisäksi tällaiset geelit ovat hyödyttömiä verisuonisairauksissa.
- Lämmitysvalmisteet - Troxevasin, Menovazin, Kapsikam, Espol. Niitä ei tule käyttää niveltulehdukseen, niveltulehdukseen ja niveltulehdukseen.
- Mehiläismyrkkyyn perustuvat voiteet - "Apizatron" ja "Virapin". Tällaisten varojen käyttö on kielletty naisilta kuukautisten ja lasten aikana.
Kun polviin sattuu ja särkee, tulehduskipulääkkeet lievittävät tehokkaimmin nivelen tulehdusprosessia. Mutta ne eivät poista patologian kehittymisen syytä.
Suurosuojaimet eivät voi lievittää kipua, mutta pitkäaikaisella käytöllä ne palauttavatnivelten toiminta ja vaurioitunut rustokudos vähentävät taudin uusiutumisten määrää. Yleisimmät niistä ovat Dona ja Alflutop.
Voit lievittää polvikipuja kokeilemalla housua. Mutta sinun on otettava yhteys lääkäriin, koska sitä ei voi käyttää joihinkin vammoihin, muuten voit vain pahentaa tilannetta.
Kun polvisi kipeä, vain asiantuntija tietää, mitä tehdä. Mutta jos kipu syntyi istumisesta yhdessä paikassa, sinun tarvitsee vain liikkua vähän. Muista, että istuva elämäntapa on erittäin vaarallinen - se lisää riskiä saada ylimääräisiä kiloja. Ylipaino rasittaa paljon polviniveliä.
Fysioterapiahoidot nivelkipuihin
Jos jalkasi ja polvi kipeävät pitkään, kannattaa lääkityksen lisäksi käydä fysioterapiassa. Tällaiset toimenpiteet auttavat poistamaan särkeviä kipuja ja vähentämään otetun lääkkeen annosta.
Fysioterapian aikana kudosten paranemisprosessi eri sairauksissa kiihtyy. Mutta on muistettava, että sitä ei voida suorittaa tarttuvien ja vakavien sydänsairauksien, munuaisten ja sidekudoksen systeemisten sairauksien kanssa. Polvinivelen epämukavuuden vuoksi suoritetaan seuraavat toimenpiteet:
- laserhoito;
- magneettiterapia;
- mutahoito;
- kivennäisvesikäsittely;
- UHF-hoito;
- elektroforeesi.
Hieronta ja liikunta nivelsairauksiin
Jos polvisi särkee, kun nouset ylös, kuulet räjähdyksen,ja epämukavuus häiritsee jopa yöllä, hieronnat ja terapeuttiset harjoitukset auttavat pääsemään eroon näistä ongelmista. Mutta harjoituksia saa tehdä vain, jos potilaalle ei ole liian tuskallista astua jalkaan ja lääkäri on sallinut.
Voimistelu tulee tehdä hitaasti, ilman äkillisiä liikkeitä. Jos harjoituksen aikana tuntuu vakavaa epämukavuutta polvissa, sinun tulee vaihtaa yksinkertaisempiin harjoituksiin. Kuormaa tulee lisätä asteittain.
Vedä istuma- ja makuuasennossa polvi vatsaan, taivuta ja avaa jalkoja, siirrä raajoja sivuille ja tee myös vuorotellen puolikäännöksiä. Harjoituksen lopussa sinun tulee levätä hieman ja jatkaa sitten hierontaan. Tämä toimenpide auttaa myös lievittämään polvinivelen kipua.
Voit vaivata raajat itse. Tietysti on parempi uskoa hieronta asiantuntijalle. Monien epämiellyttävien oireiden poistamiseksi on suoritettava tällaiset menettelyt. Hieronnan tulisi kestää noin 20 minuuttia, jonka aikana ne painavat polvilumpioa, hierovat jalkojen sivu-, ulko- ja sisäpintoja. Hierontaa suoritettaessa on varottava, ettei kova polvikipu häiritse sinua.
Epämukavuuden poistaminen kansanlääkkeillä
Kompressiot lievittävät täydellisesti nivelkipuja ja estävät niiden esiintymisen tulevaisuudessa. Luonnollinen keltainen savi auttaa poistamaan nopeasti polven epämukavuuden, koska se sisältää monia parantavia mineraaleja, jotka tunkeutuvat suoraan sairaaseenpaikka.
Lisää ensin savi lämpimään veteen ja sekoita kaikki hyvin. Saatu seos tulee levittää paksulla kerroksella vaurioituneelle alueelle. Peitä sitten kalvolla, eristä päälle villahuivi ja jätä yön yli. Heräämisen jälkeen tämä lääke tulee pestä pois vedellä. Tämä toimenpide tulisi suorittaa joka päivä 7 päivän ajan. Enn altaehkäisyyn voit tehdä tällaisen kompressin 2 kertaa viikossa.
Myös polvinivelen kipeiden kivujen poistamiseen käytetään kastanjan, voikukan ja lilan seosta. Kaikki nämä ainesosat on laitettava lasipurkkiin ja kaada vodkaa. Säiliö on poistettava pimeässä paikassa infuusiota varten. Kahden viikon kuluttua seosta voidaan käyttää. Siinä on tarpeen kostuttaa sideharsolautasliina ja levittää se vaurioituneelle alueelle. Eristä samalla tavalla kuin edellisessä tapauksessa ja jätä yön yli. Tämä kompressi lievittää jopa vakavaa ja akuuttia polven kipua.
Yrtti-infuusio sisäiseen käyttöön
Tällä keityksellä on voimakas tonisoiva ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Ensimmäinen askel on raastaa piparjuuri. Sen jälkeen se kaadetaan kuumalla vedellä ja asetetaan vesihauteeseen. Keitä raaka-aineita vähintään 20 minuuttia. Ota valmiin juoman tulisi olla 1 lusikka useita kertoja päivässä. Tällaisen hoidon kesto on 21 päivää. Tämä keite lievittää nopeasti epämukavuutta polvinivelessä.
Voit selvittää tarkalleen, miksi polvisi kipeä, vain neuvottelemalla lääkärin kanssa. Välttääksesi tällaisen kivun, sinun on syötävä oikein, noudatettava aktiivistaelämäntapa ja hoitaa erilaisia sairauksia ajoissa.
