Ihmiskehossa kaikki on yhteydessä toisiinsa, ja joidenkin elinten toimintahäiriö johtaa peruuttamattomiin prosesseihin. Kilpirauhanen on johtava elin, ja siitä riippuu ihmiskehon yleinen tila, joten sen terveyden ylläpitäminen on elintärkeää.
kilpirauhasen tärkein aine
Luonnollisesti kilpirauhasen täyden toiminnan kann alta tärkein kivennäisaine on jodi (jodia sisältävät vitamiinit). Paras jodinpuutteen ehkäisy on sillä rikastetun suolan päivittäinen saanti. Tarvitset 6 grammaa päästäksesi DV:hen.
Suola ei ole ainoa tapa rikastaa kehoa jodilla. Meren antimien, merilevän, joka tunnetaan myös rakkolevänä tai rakkolevänä, eri kalalajikkeiden, leivän ja kananmunien sisällyttäminen ruokavalioon ja säännöllinen nauttiminen on erinomainen ehkäisy jodin puutteelle.
Mitkä muut vitamiinit ovat hyviä kilpirauhaselle
Seleeni on seuraavaksi tärkein alkuaine. Seleenin puutteesta johtuen arseeni ja kadmium alkavat kertyä intensiivisesti elimistöön, ja nämä aineet pahentavat seleenin puutetta. Seleenivastuussa hormonien toiminnan herättävien entsyymien tuotannosta. Paraspähkinät, valkosipuli, maissi, maksa ja pavut ovat tämän mineraalin lähteitä.
Kupari on vastuussa endokriinisen järjestelmän asianmukaisesta ja täydellisestä kehityksestä. Se aktivoi kilpirauhasen toimintaa ja säätelee veren tyroksiinin määrää. Voit ravita kehoa tällä mineraalilla pähkinöiden, maksan ja äyriäisten avulla.
Sinkki vähentää merkittävästi vasta-aineiden määrää rauhasessa. Suurin kivennäisainepitoisuus elintarvikkeissa, kuten pähkinöissä ja siemenissä, viljoissa ja viljoissa, lihasta ja muista eläimenosista.
Kalsiumtasot vaikuttavat kilpirauhashormonin kalsitosiiniin. Kilpirauhanen reagoi tuskallisesti sekä kalsiumin puutteeseen että sen ylimäärään. Kalsiumia sisältävät ruoat: pähkinät, viljat, lehtivihannekset ja maitotuotteet.
Lisäkilpirauhaset tuottavat lisäkilpirauhashormonia, joka yhdessä D-vitamiinin ja kalsitoniinin kanssa säätelee kalsiumin ja fosforin vaihtoa kehossa. Vitamiinit fosfori ja jodi ovat erittäin tärkeitä ihmiskeholle. Fosforia löytyy kalasta, panimohiivasta, pähkinöistä ja palkokasveista.
Jodin merkitys kilpirauhasen hyötyjen kann alta
Jodi on olennainen osa tärkeimpien kilpirauhashormonien molekyylejä. Jatkuva jodin puute estää kilpirauhashormonien synteesin, mikä johtaa sairauksiin, kuten endeemiseen struumaan, kehitysvammaisuuteen ja kilpirauhassyöpään. Jodia sisältävät vitamiinit ja niiden säännöllinen saanti auttavat ratkaisemaan ongelman.
Tekijät, jotka aiheuttavat jodinpuutetta:
- riittävä jodipitoisuusruoka;
- seleenin puutos;
- raskaus ja imetys;
- radioaktiivinen altistuminen;
- tupakointi ja alkoholi;
- ehkäisytablettien käyttö.
Vitamiinit kilpirauhasen sairauksiin
On kiireellisesti eliminoitava sairaudet, jotka kehittyvät sekä vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteen että ylimäärän vuoksi. Tärkeä osa kilpirauhasen sairauden hoitoa ja ehkäisyä on vitamiinikompleksien saanti.
Jos kilpirauhasen toimintahäiriöitä havaitaan, on erittäin tärkeää tehdä oikea-aikainen diagnoosi ja saada neuvoja endokrinologilta. Endokrinologi pystyy diagnostisilla menetelmillä (ultraääni- ja verikokeilla) selvittämään, mikä aiheuttaa rauhasen toimintahäiriön - vitamiiniryhmien puutteen tai ylimäärän.
Yleensä, kun kilpirauhasen koko on todettu, lääkärin on määrättävä lääke "Calcium Jodid", joka jodin puutteen alkuvaiheessa pystyy korjaamaan kilpirauhasen toimintahäiriöt. Tämä lääke sisältää kalsiumia, jodia.
Vitamiini "Kalsiumjodidi" otetaan seuraavan kaavion mukaisesti: vastaanottomerkkejä kuuden kuukauden ajan, ja jos tänä aikana tarvittavia parannuksia ei havaita, sinun on siirryttävä hoidon seuraavaan vaiheeseen - hormonihoito.
Kilpirauhasvitamiinit saatavilla apteekeista
On muistettava, että lääkkeiden ottaminen sekä hoito- että enn altaehkäisytarkoituksiintulee ottaa vasta lääkärin kuulemisen jälkeen. On erittäin tärkeää valita korkealaatuiset vitamiinit. Rauta, jodi ja muut hyödylliset kivennäisaineet voivat sisältää samanaikaisesti yhtä vitamiinikompleksia.
Siellä on v altava valikoima erilaisia vitamiini- ja kivennäiskomplekseja sekä ravintolisät, jotka palauttavat kilpirauhasen tarpeelliset toiminnot ja pitävät sen terveenä.
Perus- ja yleisesti saatavilla olevat vitamiinikompleksit
- "Jodidi", "Jodomariini", "Joditasapaino" kompensoi täysin kehon jodin puutetta.
- "Complivit-Selenium", "Selenobel" ovat välttämättömiä rauhasen ylläpitämiseksi normaalissa tilassa.
- "Aevit", "Axerophthol" - käynnistä tarvittavat reseptoriproteiinit toimimaan.
Jodi-kalsiumvalmiste terveelle kilpirauhasen toiminnalle
Yksi parhaista ja turvallisimmista tavoista täydentää ihmiskehon jodia nykyään on ottaa jodia sisältäviä aineita. Vitamiinit, joissa on jodia ja optimaalinen määrä puhtaita kalsiumkomponentteja, jotka on aktivoitu erityisen nanoteknologian avulla, kaliumjodaatilla (joka on jodin stabiilin aktiivinen muoto) ja magnesiumilla (ihmiskehon solujen tärkein energialähde) tulee olla näiden aineiden puutteesta kärsivän henkilön ensiapulaukussa.
Jodisoitua kalsiumia sisältävien vitamiinilisien tulee sisältää vain luonnollisia ainesosia.
Jodiaktiivinen ravintolisä
Ravintolisät voivat olla erittäin hyödyllisiä, jos ne sisältävät jodia. "Jodipitoisen" ryhmän vitamiinit sisältävät vaikuttavana aineena jodia, joka on rakennettu maidon proteiinimolekyyleihin. "Älykäs" lääke, jolla on jodin puute, kompensoi täysin kilpirauhasen menetykset, ja ylimääräisellä jodimäärällä se poistetaan siitä kokonaan. Se ei siis vahingoita kilpirauhasta, koska se ei ole vuorovaikutuksessa sen kanssa millään tavalla.
Tämä prosessi johtuu jodin hajoamisesta maitoproteiinista. Tosiasia on, että työhön sisältyy maksan proteiineja, joita jodin puutteella tuotetaan suuria määriä ihmiskehossa. Ja vastaavasti näitä maksaentsyymejä ei tuoteta, jos elimistössä ei ole jodin puutetta.
Ravintolisät "Iodbalance" ja "Iodomarin"
On helppo arvata, että edellä mainittujen lääkkeiden vaikuttava aine on kaliumjodidi. Tarvittava lääkeannos on erittäin helppo laskea ja sitä voidaan säätää riippuen ottamisen erityisistä tavoitteista. Tästä syystä nämä farmakologiset valmisteet ovat löytäneet laajan käytön. Yksi näiden rahastojen eduista on käytön turvallisuus raskauden ja ruokinnan aikana sekä mahdollisuus ottaa lääkettä lapsille ja nuorille.
Vitamiinikoostumuksessa oleva jodi voi kuitenkin olla paitsi hyödyllistä myös haitallista. Vitamiinit, kuten kaikki lääkkeet, tulee ottaa huolellisesti, koska on olemassa yliannostuksen uhka ja yliherkkyys pääkomponentille - jodille. Jos sitä käytetään liikaa, on syytä olla varovainenolosuhteet, kuten jodismi. Siihen liittyy ihottuma, vaikea ja kivulias kurkun tulehdus, metallin maku, vaikeat migreenit, jodiakne ja kuume ovat myös mahdollisia - nämä ovat tämän tilan vakavimpia seurauksia. Luonnollisesti tällaiset negatiiviset ja vaaralliset oireet ovat syy kiireelliseen lääkärinhoitoon.
Jodia ja rautaa sisältävät vitamiinit
Jodin ja raudan yhdistelmä takaa terveen kilpirauhasen. Niiden kanssa on mahdollista yhdistää B-vitamiineja, erityisesti B12- ja B9-vitamiineja. Tällainen komponenttiryhmä on elintärkeä ihmiskeholle.
Kompleksissa rauta ja jodi täydentävät toisiaan: jodi vaikuttaa kilpirauhashormonien kautta hemoglobiinin synteesiin ja rauta on osa rauhashormonien synteesiin tarvittavien entsyymien rakennetta.
Jodilla on erityinen paikka tärkeiden ja välttämättömien hivenaineiden joukossa. Vitamiinit, joissa on jodia, auttavat täyttämään tämän elementin puutteen. Lääketeollisuus on hallinnut monenlaisten vitamiinikompleksien tuotannon mikro- ja makroelementeillä, mukaan lukien elintärkeä jodi. Tarkkaile kehosi toimintaa ja muista, että enn altaehkäisy on aina parempaa ja edullisempaa kuin hoito.
