Jokainen yrityksen työntekijä käy säännöllisesti lääkärintarkastuksessa, erityisesti verikokeessa. Hyvin usein lisäämme veren hemoglobiinia eri tavoilla ymmärtämättä, miten toimia ja mitä tehdä. Miksi vakiintuneen normin ylläpitäminen on niin tärkeää koko organismin normaalille toiminnalle? Tosiasia on, että hemoglobiini on vastuussa happisaturaatiosta, jota ilman ihmisen on yksinkertaisesti mahdotonta elää.
Verikoe: hemoglobiini normaali
Tietenkin jokaisella ihmisellä on oma norminsa, riippuen organismin yksilöllisistä ominaisuuksista sekä iästä ja sukupuolesta. On kuitenkin olemassa rajoituksia, joita pidetään normatiivisina. Niistä asiantuntijat ohjaavat johtopäätöstä tehdessään. Joten ensinnäkin haluaisin huomata erot sukupuolen mukaan: miehillä hemoglobiiniindeksi voi vaihdella 130 - 180 yksikköä ja naisilla - 110 - 150. Jos analyysin tulokset osoittautuivat huomattavasti alhaisemmiksi kuin määritetty normi, lisäämme kiireellisesti veren hemoglobiinia kaikin mahdollisin tavoin. Naisilla 120 yksikön indikaattoria pidetään ihanteellisena. Raskauden aikana tapahtuu kuitenkin vakavia hormonaalisia muutoksia, joten se voi hieman poiketa määritellystä alueesta ja olla normaalin alueen sisällä. Monet äidit alkavat huolestua vakavasti nähdessään tuloksissa luvun 105-110, ja turhaan, koska tällainen standardi ei aiheuta mitään uhkaa.
Ensin määritämme syyn, sitten lisäämme veren hemoglobiinia
Ensinnäkin sinun tulee kiinnittää huomiota ruokavalioosi. Usein syynä on kehon normaalille toiminnalle välttämättömien ravintoaineiden ja hivenaineiden puute. Esimerkiksi proteiinia ja rautaa sisältävien elintarvikkeiden puute ei johda vain hemoglobiinin laskuun, vaan myös paksusuolentulehduksen kehittymiseen. Kun myrkytetään lyijyllä tai muilla kemikaaleilla, seurauksena on anemia. Ja tietysti kehon immuunipuolustuksen heikkeneminen tekee siitä haavoittuvan ja herkän ympäristötekijöille. Joka tapauksessa tarvitaan perusteellinen asiantuntijan tutkimus, itsehoito on melko riski altista, koska se voi johtaa päinvastaiseen tulokseen.
Kohota veren hemoglobiinia kotona
Vakiintuneen normin alentaminen voidaan määrittää virtsan värin perusteella, se saa ruskean sävyn. Tämä johtuu siitä, että hemoglobiinia ilmestyy virtsaan, mikä ei voi ollaon pakko. Tässä tilanteessa on tarpeen nojata vastapuristettuja mehuja, erityisesti tuoretta porkkanamehua yhdessä muiden hedelmien kanssa. Jokainen lihaa tai kalaa sisältävä ateria tulee yhdistää vihanneksiin ja yrtteihin, ei perunoihin tai pastaan, kuten maassamme on tapana. Kannattaa myös "nojata" granaattiomenaan ja punajuuriin, ja lounaaksi tai illalliseksi voit juoda lasillisen punaviiniä, Cahors on parempi. Tietysti voit mennä toiseen suuntaan ja siirtyä lääkkeisiin. Tällä hetkellä on monia lääkkeitä, jotka todella nostavat hemoglobiinitasoa. Hoidon tulee kuitenkin määrätä pätevä asiantuntija, muuten on olemassa epämiellyttävien ja jopa vaarallisten seurausten vaara. Käytännössä on tapauksia, joissa itsehoito on johtanut kuolemaan raudan yliannostuksen vuoksi.
