Strelnikovan hengitysharjoitukset ovat olleet hurjan suosittuja vuosia. Ammattiurheilijat käyttävät sitä harjoituksissaan, ja se auttaa myös vakavissa sairauksissa.
Helppoa harjoittelua keuhkoihin
Erityiset hengitysharjoitukset voivat palauttaa äänen lisäksi myös hengityksen. Ainoa harjoitustyyppi, jonka avulla voit saavuttaa erinomaisia tuloksia kenelle tahansa. Tekniikan ydin on lyhyiden ja terävien hengitysten käyttö aktiivisten liikkeiden suorittamisen aikana. Tässä tapauksessa kaikki kehon osat ovat mukana. Tämä puolestaan aiheuttaa kehon vastaavan reaktion ja lisää hapen määrää veressä.
Tällaisten harjoitusten ansiosta interstitiaalinen hengitys lisääntyy, mikä edistää paljon parempaa hapen imeytymistä. Lisäksi nenän limakalvolla sijaitsevat reseptorit ovat ärsyyntyneitä, mikä varmistaa refleksiyhteyden syntymisen kaikkien elinten kanssa. Kaikkea tätä helpottaa säännöllinenhengitysharjoituksia. Aivonsa luotu Strelnikova auttoi monia näyttelijöitä ja laulajia äänilaitteen sairauksissa. Tällaiset harjoitukset ovat hyödyllisiä myös lapsille.
Voimistelu massoille
Strelnikovan hengitysharjoitukset ovat hyödyllisiä paitsi näyttelijöille ja laulajille. Harjoitukset, joista se koostuu, auttavat selviytymään toistuvista vilustumisesta. Aineenvaihduntaprosessien parantamisen lisäksi tapahtuu myös lapsen kehon vahvistuminen, sen paraneminen. Otolaryngologit ovat jo pitkään tunnustaneet hengitysharjoittelun positiivisen vaikutuksen. Strelnikova, joka ei ole lääkäri, pystyi kehittämään joukon harjoituksia, jotka auttavat leikkauksen saaneita ihmisiä palauttamaan heikentynyt nenähengitys. Siksi sinun ei pitäisi olla laiska ja etsiä yksityiskohtaista opetusohjelmaa, koska Strelnikovan hengitysharjoitukset auttavat parantamaan terveyttäsi helposti ja nopeasti.
Käyttöaiheet
Enn altaehkäisevänä toimenpiteenä aivan kaiken ikäisille ihmisille. Aamuisin sitä voidaan käyttää voimistelun korvikkeena, ja illalla se voi auttaa lievittämään väsymystä. Lisää elinvoimaa, lievittää stressiä, parantaa mielialaa ja muistia - hengitysharjoitukset pystyvät kaikkeen tähän.
Strelnikova muun muassa pystyi kehittämään menetelmän, joka auttaa siellä, missä perinteinen lääketiede voi olla voimaton (keuhkoastmaan, kohonneen verenpaineen, änkytyksen ja neuroosien hoitoon). Päästä eroon kumartumisesta, voimistelu auttaa tekemään kehosta plastisen ja pääsemään eroon skolioosista. kloprogressiivinen likinäköisyys voi pysäyttää näön heikkenemisen ja jopa parantaa sitä parilla dioptrilla. Stabiloi virtsaelinten toimintaa, auttaa pääsemään eroon lapsuudessa havaitusta yökastelusta, normalisoi kuukautiskiertoa, käytetään varicocelen alkuvaiheessa murrosiässä.
Hengitysvoimistelu pystyy kaikkeen tähän oikealla sovelluksella. Lisäksi Strelnikova auttoi nuoria pääsemään eroon eturauhastulehduksesta ja lisäämään tehotasoa ainutlaatuisella harjoitussarjallaan. Se auttaa naisia, joilla on munanjohtimien tukos ja munasarjakystat, virkistää kehoa raskauden aikana. Käytettäessä voimistelua leikkausosastoilla sen vaikutus havaittiin nivustyrän ja muiden leikkauksen jälkeen muodostuneiden ompeleiden parantumisessa. Voimistelua käytettiin myös tuberkuloosin hoidossa. Samanaikaisesti havaittiin hemodynamiikan lisääntymistä, mikä auttoi parempaan paranemiseen rappeutuman onteloissa.
