Heikentynyt glukoositoleranssi on melko yleinen ongelma. Siksi monet ihmiset ovat kiinnostuneita lisätiedoista siitä, mikä tällainen tila on. Mitkä ovat rikkomusten syyt? Mihin oireisiin liittyy patologia? Mitä diagnostisia ja hoitomenetelmiä nykyaikainen lääketiede tarjoaa?
Mitä tällainen rikkominen tarkoittaa?
Mikä on heikentynyt glukoositoleranssi? Tässä tilassa henkilön verensokeriarvot kohoavat. Sokerin määrä on normaalia suurempi, mutta samalla pienempi kuin se, jolla potilailla diagnosoidaan tyypin 2 diabetes.
Toleranssin rikkominen on siis yksi riskitekijöistä. Viimeaikaisten tieteellisten tutkimusten tulokset ovat osoittaneet, että noin kolmasosa potilaista lopultadiabetes kehittyy. Kuitenkin, jos tiettyjä sääntöjä noudatetaan ja lääkehoito on valittu hyvin, aineenvaihdunta palautuu normaaliksi.
Glukoositoleranssin pääasialliset syyt
Eivät kaikissa tapauksissa lääkärit pysty määrittämään, miksi potilaalle on kehittynyt samanlainen sairaus. Siitä huolimatta oli mahdollista selvittää heikentyneen glukoosinsietokyvyn tärkeimmät syyt:
- Ensinnäkin on syytä mainita monissa tapauksissa esiintyvä geneettinen taipumus. Jos jollain lähisukulaisistasi on diabetes, tällaisen tilan kehittymisen todennäköisyys kasvaa merkittävästi.
- Joillakin potilailla diagnostisessa prosessissa havaitaan ns. insuliiniresistenssi, jossa solujen herkkyys insuliinille on heikentynyt.
- Joissakin tapauksissa heikentynyt glukoositoleranssi kehittyy haiman sairauksien seurauksena, jolloin sen eritystoiminta on heikentynyt. Esimerkiksi hiilihydraattiaineenvaihdunnan ongelmat voivat ilmetä haimatulehduksen taustalla.
- Syitä ovat myös eräät endokriinisen sairaudet, joihin liittyy aineenvaihduntahäiriöitä ja kohonnut verensokeri (esim. Itsenko-Cushingin tauti).
- Yksi riskitekijöistä on liikalihavuus.
- Istuva elämäntapa vaikuttaa negatiivisesti myös kehon toimintaan.
- Joskus veren sokeripitoisuuden muutos liittyy lääkkeisiin, erityisesti hormonaalisiin lääkkeisiinvaroja (useimmissa tapauksissa "syylliset" ovat glukokortikoidit).
Heikentynyt glukoositoleranssi: oireet
Valitettavasti tällainen patologia on useimmissa tapauksissa oireeton. Potilaat valittavat harvoin hyvinvoinnin heikkenemisestä tai eivät yksinkertaisesti huomaa sitä. Muuten, suurimmaksi osaksi ihmiset, joilla on samanlainen diagnoosi, ovat ylipainoisia, mikä liittyy normaalien aineenvaihduntaprosessien rikkomiseen.
Hiilihydraattiaineenvaihdunnan häiriöiden pahentuessa alkaa ilmaantua tyypillisiä merkkejä, jotka liittyvät heikentyneeseen glukoosinsietokykyyn. Oireita tässä tapauksessa ovat jano, suun kuivumisen tunne ja lisääntynyt nesteen saanti. Näin ollen potilaat kokevat myös usein virtsaamista. Hormonaalisten ja aineenvaihduntahäiriöiden taustalla immuunipuolustus heikkenee merkittävästi - ihmiset tulevat erittäin alttiiksi tulehdus- ja sienitaudeille.
Kuinka vaarallista tämä häiriö on?
Tietenkin monet potilaat, joilla on tämä diagnoosi, ovat kiinnostuneita heikentyneen glukoositoleranssin vaaroista. Ensinnäkin tällaista tilaa pidetään vaarallisena, koska jos sitä ei hoideta, riski saada hyvin tunnettu salakavala sairaus, nimittäin tyypin 2 diabetes, on erittäin korkea. Toisa alta tällainen häiriö lisää todennäköisyyttä sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin.
Perusdiagnostiset menetelmät
Vain lääkäri voi tehdä diagnoosin "heikentynyt glukoositoleranssi". Aluksi asiantuntija suorittaa tutkimuksen ja kerää anamneesin (tietyt potilaan valitukset, tiedot aiemmista sairauksista, diabetesta sairastavien henkilöiden esiintyminen perheessä jne.).
Jatkossa sokeritasojen määrittämiseksi tehdään tavallinen verikoe. Näytteet otetaan aamulla tyhjään vatsaan. Samanlainen toimenpide suoritetaan missä tahansa klinikalla. Tällaisten potilaiden glukoositaso ylittää yleensä 5,5 mmol / l. Tarkan diagnoosin tekemiseksi tarvitaan kuitenkin erityinen glukoositoleranssitesti.
Testi ja sen käyttöaiheet
Tällainen tutkimus on nykyään yksi helpoimmista ja tehokkaimmista menetelmistä diagnosoida "heikentynyt glukoositoleranssi". Mutta vaikka testaus on melko yksinkertaista, asianmukainen valmistelu on tässä välttämätöntä.
Potilasta kehotetaan välttämään stressiä ja lisääntynyttä fyysistä aktiivisuutta muutaman päivän ajan ennen verinäytteen ottoa. Toimenpide suoritetaan aamulla ja tyhjään mahaan (aikaisintaan 10 tuntia viimeisen aterian jälkeen). Ensin potila alta otetaan osa verta, jonka jälkeen hänelle tarjotaan juotavaa lämpimään veteen liuotettua glukoosijauhetta. 2 tunnin kuluttua otetaan toinen verinäyte. Laboratoriossa näytteiden sokeritaso määritetään ja tuloksia verrataan.
Jos ennen glukoosin ottamista verensokeri oli 6,1-5,5 mmol, ja kahden tunnin kuluttua se hyppäsi jyrkästi7, 8-11, 0 mmol/l, silloin voidaan jo puhua toleranssin rikkomisesta.
Itse asiassa asiantuntijat suosittelevat, että jokaiselle henkilölle tehdään tällainen testaus vähintään kerran kahdessa vuodessa – tämä on erittäin tehokas enn altaehkäisevä varotoimenpide, joka auttaa tunnistamaan taudin varhaisessa vaiheessa. Jotkut riskiryhmät ovat kuitenkin pakollisia analysointia varten. Esimerkiksi ihmiset, joilla on geneettinen taipumus diabetekseen, sekä potilaat, jotka kärsivät liikalihavuudesta, hypertensiosta, korkeasta kolesteroliarvosta, ateroskleroosista ja tuntemattomasta alkuperästä johtuvasta neuropatiasta, lähetetään usein tutkimuksiin.
Heikentynyt glukoositoleranssi: hoito
Jos toleranssitesti antoi positiivisen tuloksen, ota välittömästi yhteyttä endokrinologiin. Vain asiantuntija tietää, mikä hoito vaatii glukoositoleranssin rikkomista. Hoito tässä vaiheessa on yleensä ei-lääketieteellistä. Potilaan on kuitenkin muutettava elämäntapaansa mahdollisimman pian.
On äärimmäisen tärkeää pitää kehosi painosi normaalin rajoissa. Tietenkään sinun ei pidä noudattaa tiukkoja ruokavalioita tai kuluttaa kehoa intensiivisellä fyysisellä aktiivisuudella. Sinun on taisteltava ylimääräisiä kiloja vastaan asteittain muuttamalla ruokavaliota ja lisäämällä fyysistä aktiivisuutta. Muuten, harjoittelun tulisi olla säännöllistä - vähintään kolme kertaa viikossa. Tupakointi kannattaa lopettaa, sillä tämä huono tapa johtaa verisuonten supistumiseen ja haimasolujen vaurioitumiseen.
Tietenkin tarvitsettarkkaile verensokeritasoja huolellisesti, käy säännöllisesti endokrinologin tutkimuksissa ja tee tarvittavat testit - näin on mahdollista määrittää komplikaatioiden esiintyminen ajoissa.
Jos tämä hoito on tehoton, lääkäri voi määrätä joitakin verensokeria alentavia lääkkeitä. Mutta on ymmärrettävä, että tällaiselle taudille ei ole yleistä ihmelääkettä.
Oikea ravitsemus on olennainen osa terapiaa
Tietenkin ravinnolla on erittäin tärkeä rooli tällaisen patologian hoidossa. Heikentynyt glukoosinsieto vaatii erityisruokavaliota. Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on muuttaa ruokailutottumuksiasi. Potilaita kehotetaan syömään 5-7 kertaa päivässä, mutta annosten tulee olla pieniä - tämä auttaa keventämään ruoansulatuskanavan taakkaa.
Mitä muita muutoksia glukoosi-intoleranssi vaatii? Tässä tapauksessa ruokavaliosta on välttämättä suljettava pois makeiset - sokeri, makeiset, makeat leivonnaiset ovat kiellettyjä. Lisäksi kannattaa rajoittaa helposti sulavia hiilihydraatteja sisältävien elintarvikkeiden määrää - näitä ovat leipä ja leipomotuotteet, pasta, perunat jne. Asiantuntijat suosittelevat myös rasvan määrän vähentämistä - älä käytä väärin rasvaista lihaa, voita, laardia. Kuntoutuksen aikana kannattaa myös luopua kahvista ja jopa teestä, sillä näillä juomilla (myös ilman sokeria) on taipumus nostaa verensokeria.
Mistä potilaan ruokavalion tulisi koostua? Ensinnäkin nämä ovat vihanneksia ja hedelmiä. Niitä voidaan käyttääraaka, keitetty, paistettu. Tarvittavan määrän proteiinia saat siirtymällä vähärasvaisen lihan ja kalan, pähkinöiden, palkokasvien, maidon ja piimätuotteiden valikkoon.
Tärkeimmät ehkäisevät toimenpiteet
Heikentynyt glukoositoleranssi voi olla erittäin vaarallista. Ja tässä tapauksessa on paljon helpompi välttää tällainen häiriö kuin kohdata diabeteksen kehittymisen riski. Kehon normaalin toiminnan ylläpitämiseksi sinun on noudatettava vain muutamia yksinkertaisia sääntöjä.
Ensinnäkin kannattaa korjata ruokavaliota. Asiantuntijat suosittelevat osittaista ravintoa - syö 5-7 kertaa päivässä, mutta aina pieninä annoksina. Päivittäisellä ruokalistalla kannattaa rajoittaa makeisten, leivonnaisten ja liian rasvaisten ruokien määrää korvaamalla ne tuoreilla hedelmillä, vihanneksilla ja muilla terveellisillä elintarvikkeilla.
On tärkeää seurata kehon painoa ja tarjota keholle sen tarvitsemaa fyysistä aktiivisuutta. Tietenkin liiallinen fyysinen aktiivisuus voi olla myös vaarallista - kuormitusta tulee lisätä asteittain. Tietysti liikuntakasvatuksen tulee olla säännöllistä.
